202601/08 每日佛法修心教授
2026/01/08 05:42
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📿 1/8每日佛法修心教授
🔸 一、今日修心主題法語
「因怖驚顫慄，將身奉普賢；亦復以此身，敬獻文殊尊。」——《入行論》
🔸 二、法義精解
◎ 白話解釋
當生命遭遇無常、病苦、失去與死亡，內心驚怖顫抖時，真正的修行不是逃避、不是求快樂，而是把這個會害怕的身心，重新安置在正道之中。
「奉普賢」──代表在行為與選擇上，依止正行與大願；「獻文殊」──代表在心念與見解上，依止智慧與正見。
恐懼沒有被否定，而是被轉為修行的力量。
◎ 所破 / 所立
所破（破除錯誤心念）
1️⃣ 認為恐懼是修行的障礙，必須立刻消除
2️⃣ 把安全感寄託在身體、金錢、關係與控制
3️⃣ 恐懼時只想逃避現實，不願正視因果
4️⃣ 以情緒與想像主導抉擇
5️⃣ 把修行當作順境時才做的事
所立（建立正確正見）
1️⃣ 恐懼正是修行最真實的入口
2️⃣ 真正的依靠，是正行與正見
3️⃣ 行為正確，心自然安定
4️⃣ 智慧能安住恐懼，而非壓抑恐懼
5️⃣ 修行是在動盪中，仍不偏離正道
◎ 法義精解
1️⃣ 怖畏現前，是無常的提醒
不是失敗，而是生命在喚醒你回歸正見。
2️⃣ 奉普賢——把行為交給正道
即使害怕，也不造惡、不顛倒、不傷人。
3️⃣ 獻文殊——把心交給智慧
不讓妄想擴散，不被恐懼故事牽引。
4️⃣ 行與見同時安置，恐懼便失去主權
只修心不修行，心會虛；只修行不修見，會僵。
5️⃣ 此偈直指修行的核心時刻
不是平安時，而是害怕時，你依止什麼。
🔸 三、修心實踐指南
1️⃣ 恐懼升起時，先承認而不延伸
如實覺知：「我在怕。」不壓、不演、不逃。
2️⃣ 先守行為正確，再求心安
行為站得住，心自然會穩。
3️⃣ 以身口意作即時修行
身不亂動、口不造業、意不縱想。
4️⃣ 用因果檢視每一個選擇
此刻的選擇，會把我帶向哪裡？，
5️⃣ 每日一次身心交付觀修
將此身交給正行，將此心交給智慧。
🔸 四、生活轉化練習
1️⃣ 病苦時：把「為何是我」轉為「我如何善用此刻」
2️⃣ 衝突時：先確保不造惡，再談對錯
3️⃣ 失控時：先穩住行為，情緒自然下降
4️⃣ 抉擇時：選擇讓心更清淨的那條路
5️⃣ 不安時：減少外求，增加內觀
🔸 五、對境轉念觀修
1️⃣ 對恐懼境
「此刻，正是修行最真實的地方。」
2️⃣ 對痛苦境
「痛苦提醒我，該放下錯誤依止。」
3️⃣ 對未來焦慮
「未來未至，因果正在造。」
4️⃣ 對控制欲
「控制是苦因，正行是安因。」
5️⃣ 對心亂境
「把心交給智慧，不交給妄想。」
🔸 六、功德迴向祈願文
願以今日將怖畏轉為正行、將顛倒轉為智慧之善根，回向一切在病苦、失去、恐懼中的眾生：願其怖畏現前時，得清明而不顛倒；願其以正行承接現實，以智慧安住其心；願臨終正念現前，不隨恐懼漂流；願一切眾生，離諸怖畏，趣入覺悟之道。
🔸 七、修行感悟與發願
◎ 修行感悟
真正的依靠，不是恐懼消失以後，而是在恐懼最深處，我仍知道該往哪裡走。
◎ 發願
願我此生，怖畏現前時，不逃不亂；
以此身行正道，以此心依智慧；願步步不偏離覺醒之路。
◎ 延伸思維
1️⃣ 當我害怕時，我依止的是什麼？
2️⃣ 我的選擇，是為了止痛，還是為了清明？
3️⃣ 我是否願意在恐懼中，仍守正行？
4️⃣ 我的心，是交給妄想，還是智慧？
5️⃣ 今日，我是否更靠近覺醒一步？
◎ 總結
把身交給行願，把心交給智慧；恐懼不再是敵人，而是引我回歸正道的引路者。
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