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MLB／對戰投手大谷翔平柯敬賢支援Live BP：成就解鎖

道奇隊日本投打二刀流大谷翔平今天進行實戰投打練習（LiveBP），其中一位對手就是來自台灣的柯敬賢，還在道奇新人聯盟效力的他特別前往聖地牙哥的主場「支援前線」，柯敬賢也直呼：「一天完成願望，新成就解鎖！」大谷翔平今天在客場對戰教士隊比賽前，進行了自2023年9月接受右肘手術以來的第三次LiveBP，模擬投了3局、共44球，面對小聯盟打者共11人次，只被擊出1支安打，投出1次保送並奪下6次三振。從影片中可以看到，柯敬賢有被三振，也選到四壞，18歲的柯敬賢今年在美國展開第1個球季，目前為止新人聯盟出賽27場，打擊率4成19、上壘率5成17、長打率0.624的超強數據，敲出2發全壘打、19分打點。在投球過程中，大谷使用安裝在腰部的「PitchCom」系統自行下達暗號，並加入快速投球節奏（QuickPitch）等設計，更貼近實戰情境。這是大谷第三次進行LiveBP，模擬的局數也從第一次的一局，第二次的兩局，逐步增加到此次的三局，投球數也依序從22球、29球增至44球，逐步提升強度。台灣小將柯敬賢（右）與大谷翔平進行實戰投打練習（LiveBP），結束後與總教練羅伯茲（DaveRoberts，左）合影。圖／柯敬賢提供🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《NBA總冠軍賽預測抽大獎》▪總冠軍賽最後預測機會！喬丹經典公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

台灣肥胖率飆破50%！營養師點出「現代人變胖4大元兇」

2024年，美國有高達43%成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13%，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3%，甚至比美國人還胖。加州一名營養師分享現代人變胖的4大主因，希望藉此幫助人們減重，恢復更健康的體態。據《每日郵報》（DailyMail）報導，營養師貝茲（AutumnBates）日前分享，她某天看到一支「為什麼1960年代的人比較瘦？」的影片，讓她開始反思，決定深入研究原因，並歸納出四大差異。外食和加工食品當道1960年代，在家吃飯是日常，通常家中晚餐都是營養均衡的配置，但現代人卻越來越常外食，選擇不健康的食物。舉例來說，現代人常吃即食食品、含糖飲料、零食等，這些都是超加工食品，不但吃不飽，還會讓人不小心吃下過多熱量。活動量大幅降低雖然之前的健身風氣不如現在，但現代人的活動量卻比以前還要低。1960年代的工作大多都是體力勞動，孩子放學後也都是往戶外跑，和現代人生活落差很大。現在大多數人久坐辦公室，下班還是坐車、滑手機，長時間被螢幕綁住。睡眠時間變短現代人平均睡眠時間是7小時10分鐘，但在1960年代平均是8.5小時。貝茲指出，睡眠不足會刺激飢餓素分泌，讓人隔天更餓、想吃更多食物和甜食。她認為，現代人追劇、滑手機等，會影響睡眠時間，所以連帶影響飲食習慣。食物配置變化在過去，即使是加工食品（如香腸、火腿、麵包等），還是有一定的營養價值，但現代的加工食品越來越「化學」，不只充滿精製糖、化學防腐劑，還有許多人工添加物，但許多人不知道加工食品的危害，常因為方便而選擇這類食物。貝茲表示，雖然現代人不能回到1960年代的生活，但可以向過往的人學習，減少加工食品、調整睡眠時間等，也許就能離慢性病更遠一點。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

穆迪打亂反彈腳步台指期夜盤持續腳軟

台指期夜盤16日在穆迪調降美國信評，美股電子盤在15點開始，跌幅出現收斂跡象中，以21,518點、下跌20點開出後，雖一度上衝至21,570點，但在追價無力下，隨即回測21,475點支撐，在晚間9點半時，受部分追空賣單拖累，行情在21,500關卡上下游走、下跌約50點。穆迪宣布下調美國信用評級，從最高級別Aaa下調至Aa1，但將評級展望從「負面」調整為「穩定」。穆迪評級機構明確指出，美國日益惡化的財政赤字和政治極化態勢，正在削弱世界最大經濟體的信用基礎下，美股電子盤在台股開盤前即告拉回中，也拖累台股19日下跌逾300點，但隨後在美股電子盤跌勢出現收斂跡象下，台指期夜盤走勢也一度回穩。其中，台積電（2330）在夜盤交易中，持續走疲，在晚間9點半時，回測980元關卡，下跌約4元、漲幅0.4%；電子、半導體期也分別下跌約0.1%，僅中型100期貨指數維持在小紅格局。台股19日盤面各類股漲少跌多，指數終場下跌319點，收21,523點，其中，外資現貨由買轉賣，賣超130.5億元，同時，在台指期未平倉淨空單方面，淨空單增加506口、至37,713口，投信由賣轉買、買超4.2億元，自營商則是賣超40.1億元，三大法合計賣超166.3億元。市場專家建議，就台股技術面觀察，19日台股開低走低，表現較亞股以及美股期貨電子盤來得弱，終場收在21,523點，不僅跌破前一日21,697低點、5日線，並且也跌破14日大量紅K低點21,552點，技術面釋放短線走勢轉弱訊號，若無法迅速站回5日線，盤勢將進一步回測下檔支撐，接下來可關注13日所留下的多方缺口上緣位置21,330點的支撐力道。