隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

御熹堂蚓激酶有認證嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素副作用多嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶是保健食品還是藥品?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶什麼時候吃最好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶和藥物會不會衝突?

春節是一個家庭團聚的節日，無論平時身在何處，無論時代如何變遷，回家過年始終是國人永恒的主題。 當下，許多人為生計，常年奔波在異鄉，和父母、孩子聚少離多。一直以來，我們都以為時間還很多，可仔細算算，能陪伴父母的時間還真不多。日本有本暢銷書，叫《父母離去前你要做的55件事》。在書的封面上有一個公式：假使你的父母現在60歲，父母余下的壽命是20年，并且你沒有跟父母同住，那么，你每年見到父母的天數，大概是6天，每天相處的時間大概是11小時，所以：20年×6天×11小時=1320小時，也就是說，你和父母相處的日子只剩下55天了！ 原以為還有一年又一年的相處時光，沒想到卻這樣被公式化為不到兩個月，讓人心里有種說不出的難過。春節里，我們和父母又能相處幾天呢？ 從呱呱墜地到青春年少，大部分時間都是父母在陪伴我們，而我們陪伴他們的時間太少太少。時間都去哪兒了？我們永遠以為最好的日子會很長很長的，可就在我們自以為是的時候，最好的日子已經毫不留情地逝去。 并不是你在父母身邊，就可以說是在陪伴父母了。你充其量只是“陪同”，而不是“陪伴”。坐在一起，父母看電視你低頭玩手機，不是陪伴；父母說話你不耐煩，讓他（她）語塞，不是陪伴；給父母錢物，卻吝嗇花時間在他（她）那里，也不是陪伴。 “陪”，跟隨在一起，在旁邊做伴；“伴”，同在一起而能互助的人。陪伴，絕不僅指我們與他們身在一處，而應當是用心交流、互動，理解他們的感受而不盲從他們的意志，用心看到他們的過去，也看到我們的將來。過去，我們蹣跚學步時，他們牽著我們；現在，他們白發蒼蒼時，我們牽著他們。所以，多留些時間陪伴他們吧。即使因為種種原因，我們不能時常和他們在一起，可只要心有牽掛，心存感恩，一個貼心的電話，一句溫情的問候，一份小小的禮物都是他們視若珍寶的陪伴。最近，網上一篇《你知道父母有多盼望我們過年回家嗎》觸動了很多人。文章中寫道：父母吃最差的米坐沒有空調的公車，只為了給我們攢首付；他們費勁地學上網，只為和我們視頻聊天；他們每天盯著天氣預報看，只為了知道我們在另一個城市熱不熱冷不冷；他們總是隨身帶著手機，不是離不開手機，而是離不開我們……陪他們歡喜，伴他們憂愁，一起分享他們的喜怒哀樂，感受人生的悲歡離合。錯過，是永遠的遺憾；陪伴，是最長情的告白。 在春節，讓我們暫時拋掉手機，拋掉飯局，拋掉手邊的工作，珍惜并善待每一個陪伴在自己身邊的人吧。很多東西都不重要，重要的是我們和家人待在一起。 >>>更多美文：人生隨筆

年輕的你，為自己的生活做過備份嗎？　　文/夏蘇末　　L是我曾經的室友，準確地說，她是大學時混搭在我們財會系宿舍的經貿系姑娘。來校報道的那天，宿舍的幾位姑娘身邊都是標配了家人的，所以L一個人拎著超大的彩塑編織袋進宿舍的形象還是很震撼人心的。　　整個大學，同宿舍的姑娘除了上課、逛街就是拍拖，而L兼任兩份工作還入了文學社、書協、記者站和交誼舞協會。普遍印象中，熱衷參加社團，尤其一個活動都不肯錯過的姑娘，是活潑玲瓏的，但L不是，她沉靜寡言，態度溫和，沒有一絲侵略性，以至于常常讓人忽略她的存在。可就是這樣一個姑娘，在畢業之后讓人眼鏡大跌，做了各種讓人羨慕又嫉妒的事情。　　大學四年，L做過復印店的打字員，做過茶餐廳的Waiter，做過通訊店的話務員，也在寒暑假里做過家教，哦，她還堅持做過一個學期的校園書販，當時正值人人網大火，L從圖書批發市場帶回來很多考研的教材，在網上想身邊需要的人推銷教材，她賣的書一直比書店便宜三四塊錢，又送貨上門，所以很受學生歡迎。總之，L在校的每天都是這副行色匆匆忙得很嗨的狀態。最初，我們以為L瘋狂的工作必定有不得已而為之的苦衷，甚至略帶同情地勸告她不要太辛苦了，L總是笑著點頭，不做解釋。　　事實上，在安穩生活模式下的我們是不同的，我們輕裝上陣，除了必要的學習剩下的時間是隨心所欲漫不經心的，拿著生活費暢快逛街盡興戀愛，而L是負重上路的，她像一塊磁鐵，吸取的不止有專業知識，還有將生活掌握在自己手中的基礎技能——經濟獨立，時間累積到一定程度，結果不言而喻。　　大學畢業前夕，人人都無比勤奮地奔走在各種招聘和考試之中，尤其很多專業在選擇工作時毫無競爭力，即使是熱門專業，企業也更看重實踐經驗而對應聘者諸多挑剔，因此很多人在面臨不喜歡的工作選擇了將就。　　我的運氣應該算是不錯的，應聘到一家小公司混了半年經驗，在雜志上陸續發表了文章，我很享受這種在文字里行走的感覺，初嘗甜頭后不免自大，以為靠寫字可以實現溫飽，于是任性地辭了職。　　半年后，我已落魄到一塊錢買三個饅頭吃兩天，更何談負擔每月六百塊的房租。已是灰頭土臉卻仍舊想做最后一番掙扎，在房子到期之前，厚著臉皮地在群里求同學收留，L向我伸來橄欖枝。　　那時L在工作之余，已經在籌備自己的書店，于還掙扎在赤貧線的我而言，這簡直是災難性的刺激。　　經濟上的窘迫讓我心焦，坐等了二十天我仍然沒有一張稿費單，我再也無法將精力集中在寫字這件事上，L看著我說：“夏，你應該先去找份工作。”　　我點點頭，想著向L一樣找份有底薪的業務員工作，結果L卻皺了眉頭，她覺得這個想法很糟糕。　　“為什么？”我很詫異，這樣既能解決溫飽還有多余的時間寫字，明明是很好的選擇。　　L嚴肅地說：“ 工作經驗就像一張儲蓄卡，而你在營銷方面的經驗儲蓄等于零。這樣你找工作付出的時間成本太高，即使找到工作，還需要長時間的磨礪，短時間里你的付出和獲得成不了正比。”　　“可是你這份工作也是沒有儲蓄過經驗的呀？”　　“我啊，大學時候就一直在做備份。”　　她看了看我，坐到我身邊，一邊喝水一邊說：“高中畢業之前，我一點都不知道自己想要的是什么，志愿表也是在爸媽的參與下完成的。拿到錄取通知書，我跟著旅行團去了很多城市，走的地方多了，我發現自己更渴望一個人無拘束地行走。有了想法，我開始有意識地在夢想清單上搭建金字塔，周圍的同學都在熱衷消費，我在考慮怎樣在大學四年攢夠存款。她們在逛街的時候，我在復印店里打字，她們在戀愛的時候，我在去做家教。大三的時候，我已經攢到了目標設定的金額，一半儲蓄一半理財。我即使身兼數職，也從不肯落下一次社團活動，加入書協練鋼筆字是為了寄出的明信片都能美美噠，加入文學社和記者站鍛煉自己是想記錄在路上遇到的一切有趣的人和事，我挑戰了這么多極限，努力在每一天做著生活的備份，我就是這么為自己的夢想清單做著準備，一步一步，慢慢前行。”　　“當然，這些工作經驗的累積也讓我有底氣做更多選擇，在超市做促銷戰勝了我對陌生人的恐懼感和被拒絕的免疫力，話務員的工作培養了我的耐心和揣摩人心，我每分鐘打字的速度在120字，可以同時兼顧數位客戶的溝通，所以我能在貿易部如魚得水，成為業績最好的員工。”　　我瞪大眼睛看著L，她真是個漂亮的姑娘，眉峰微抬，眸子烏黑，一身墨色的長裙，從容自信，整個人熠熠生輝。夢想這個東西，倘若在心底生根，一腔孤勇的行動會給你鼓勵也帶給你打擊，會讓簡單變得復雜沉重，而有方向感的理性規劃只會讓復雜的事兒變得簡單。　　L調皮地眨著眼睛，一把拉住我的手，“別發呆了，快點想想你做過什么。”　　“哦，我還在早餐店包過包子，我姨媽開的店我暑假去幫過忙。”我有點回不過神，想了想說。　　L眼睛一亮，問我：“一月多少錢？”　　“八百。”　　L眉角一動，燦爛的笑容飛揚出來。　　“你再說自己沒選擇我跟你急，這不就是工作嗎。”　　我搖搖頭告訴她：“我只干了不到兩個月，沒用。”　　L說：“沒關系，這也是你對生活做過的備份工作，早餐店那么多，總有需要人手的。”　　第二天，L陪著我避開早餐生意最忙碌的時段，在附近一家一家去詢問，果然有家店正想招人，在我快速地包了十個素餡大包之后，老板娘當場拍板，每天早五點到九點工作四個小時，早餐管飽，每月工資一千塊。　　披掛上陣，這份早點工的活兒，既解決了我的生活需求，也保留了我寫字的時間。后來，我長沙一家雜志是主動聯系我，稱他們看到了我這半年在博客上寫的日記和文章，特別欣賞，邀請我去他們雜志社工作，這份工作對我太有誘惑力，于是欣然前往。　　有一天，我在雜志社加班，一名青春洋溢的女孩向我詢問雜志社是否招實習生，我突然想起L，曾經她也是這樣一點點為自己規劃著，不浪費每一天為生活里的各種備份工作。　　畢業五年，L有了自己的書店和咖啡館，實現了財務自由的目標，如今一個人上路，去不同的城市看流轉的風景。當初的設想已經一一呈現，她寄來的明信片風景不殊，寫下的寄語風姿翩翩，在網站里里一元售賣著路上的故事，做著讓人羨慕的春心蕩漾的任由自己把握的事。　　經歷過低谷期，我明白了L的對生活做備份的意義。　　無論青春如何恣意，我們怎樣自我催眠自己是不老的如風的少年，一旦踏入社會都不得不去面對那些未曾想過的問題：工作，婚姻，生活。收入微薄，點餐時選的永遠是最便宜的，工作加量不加價，沒有時間也沒有勇氣談戀愛，房價高的讓人絕望，加班后一身疲憊地躺在出租房狹窄的床上發呆，當初立志以一張單人床的遮蔽奮斗一套房的豪邁只敢在夜深人靜時拿出來咀嚼，在這些洶涌而瑣碎的煩惱面前，面對一復一日的平淡與重復，我們無力招架也焦頭爛額，每天忙不停歇卻依舊沒有一點頭緒。你想安慰自己，這是水逆，人人不能避免。　　可是，你卻發現在這段異常艱難的時光，為生活做過備份的人，總是更容易挺過生活的窘迫。會做菜的廚子站在有風吹過的地鐵通道里談吉他，流水線的操作工在寥寥無幾的劇場里說著相聲，格子間的清潔工躺在逼仄的隔間里用手機敲著故事，他們不去糾結選擇的性價比，不挑剔不嫌棄，早早就開始嘗試各種工作，不憑個人喜好的去大量閱讀，去發展自己的興趣和愛好，把行動當成一種習慣，為此耗盡汗水也不覺得累。　　因為起步的早，又備足了后路，反而給生活添了無限生機。也許，你在早晨的地鐵上擠成狗時，他已經從容不迫地在美麗的海島上遛著狗。　　世界上并不存在真正意義上的障礙，有的是不同的心態和跑道，當你的才華還配不上夢想的時候，不要相信“不留后路，才有更好出路”的鬼話。夢想是珍貴的，但不留后路的追求夢想不是勇敢而是莽撞。備份是容災的基礎，用于后備支援和替補使用，為你的生活做些備份工作，備份最大的意義不是逃避，而是在你被災難的發條緊箍時，學會換個跑道遇見新的可能。啟動你為生活做過的備份項目，看起來膽怯輸不起，實質往往不是那么回事，它所帶來的安全感如冰箱于食物的存在。　　食物有它的保質期，果蔬待在冰箱可以延長食用期，果汁和牛奶放在冰箱里冰一會兒口味更佳，而夢想也是這樣。當你與夢想還距離尚遠，不妨也把它放進冰箱，待默默振作以后，再來取走行不行？ 年輕人應該多吃些苦，多走些彎路嗎？ 年輕不叫資本，年輕還好學才叫資本 那些下班后還拼命工作的年輕人，后來都怎樣了？ 那些財務自由的年輕人，他們做了什么和你不一樣的事？分頁：123

只有熬得過等待，才能等得到花開　　文/李丹崖　　有時候，我們會有這樣的感覺，猛然間發現一盆花開了。于是驚異，咋就開了呢，前幾天看的時候花骨朵還在緊閉著，今天就盛放了。　　是的，我們總是太喜歡人為地縮短一朵花盛開的過程，認為是幾天或一晃的工夫，卻忽略了上幾個月乃至半年的積聚養分和含苞待放。我們也總是把一個人的成功看成是一蹴而就的事情，而忽略了其事前的準備和積漸。　　我們總說，一個人，一轉眼就老了，我們卻忽視了他身后的歲月；我們總說，一段路走著走著就完了，我們卻忽視了每一次舉步；我們總說，一部分積蓄，沒怎么花就沒了，我們卻忽視了每一筆支出；我們總說，眨眼之間一年就完結了，我們卻總是忽視了每一個今天。　　范進中舉時的欣喜若狂與得意忘形，一時間的天淵之別，人人只看其風光無限，中舉前的落魄，吳敬梓不說，誰能知曉？　　故鄉有句話用來形容別人家的孩子長得快，說是“小孩子不在誰身邊長得就是快。”長得快是說其結果，可別忘記了孩子顯得長得快的原因，那就是“不在你身邊”.若是孩子日日在你身邊打轉，恐怕感覺就不一樣了。　　還有一句話說得好：非常努力，才能看起來毫不費力。若想人前顯輕松，就得背后多用功。看昆曲《牡丹亭》，杜麗娘的一顰一笑煞是婀娜，然而，若想演好杜麗娘這樣一個角色需要多少回夙興夜寐，許多多少次練功摸索，需要多少次批評指正。　　想成角兒，多崴腳。沒有哪個角兒不崴腳就能如愿的。　　然而，現代社會，太多的人，心思焦灼鼎沸，哪有一份悠然等待的心情呢？　　生活是一道功夫茶，太多的人只關注茶香，卻忽視了其中的“功夫”.　　李清照在《減字木蘭花》里寫道：“賣花擔上，買得一枝春欲放。”這是何等美妙的生活情趣，一枝花，買回來，插在花瓶里，不幾天就燦然對你笑開了。而現在的許多人不是愿意“買得一枝春欲放”,而是嗜好“買得一枝春在放”!　　焦灼的心境如刀，把這樣一個美妙的等待過程給閹割了。如武夫摧花，哪懂得憐香惜玉的矜持？　　有人感嘆別人真是好運氣：“等待多年，恰逢花開”,這樣一個“恰逢”,哪是“恰逢”,而是一粒種子播撒在悠然心壤里的生根發芽呀。　　真是“熬得過等待，才能盼得來花開”! 如果你能熬過冬天 你熬得過1萬小時，10多年，30年嗎 成長是一個時辰一個時辰熬出來的分頁：123

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