現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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“咚咚嗆，咚咚嗆”，伴著一陣歡快響亮的鑼鼓聲，一群興高采烈的人由遠及近，向禾豐農藥化肥種子門市方向走了過來。   禾豐農藥化肥種子門市老板屈義德，站在自家的門口，饒有興趣地向走來的人群張望著：“誰家有什么喜事，在這割麥炸豆的農忙季節里還敲鑼打打鼓的送錦旗，不怕誤了農時啊？”   賣了十多年的農藥化肥種子，對啥時節干什么、種什么他是門清，望著那伙熱熱鬧鬧的人群，他琢磨了半天，也想不出個所以然來。   正當他疑惑間，那群人卻停在了他的門市前，那走在前面的壯漢，在更加激昂、歡快地的鑼鼓聲中，抖開一面錦旗，手捧著向屈義德遞了過來。   來人他認識，叫辛茫然，家住鎮北辛莊，是他的老主顧。   屈義德看著那面鮮艷的錦旗，有些手足無措，一頭霧水地問道：“你這是……？”他欲言又止，用目光詢問著辛茫然。   “老哥，我是來感謝你的啊！是你救了我老婆的命啊！”辛茫然情緒激動的說。   “我？我怎么會救了你老婆的命？你該不是找錯人了吧？”屈義德聽辛茫然一說，更是大惑不解。他凝著眉，努力地回憶著，想在記憶的角落里，找尋到與辛茫然所說的事情相牽連的蛛絲馬跡來。   任他怎么回憶，就是一點印象也沒有。近一段時間，正是秋播秋種的時候，是農藥、化肥、種子銷售的黃金期，自己整天在門市里忙生意，忙的是腳后跟直打后腦勺，既沒有助人為樂，更沒有見義勇為，怎么會救了他老婆的命呢？十成有九成九是認錯了人。   “老屈，快接旗啊，人家老辛可是要真心感謝你的。”一個和鑼鼓隊一起過來，和屈義德有一面之交的漢子，見他遲疑，便催促到。   “這八成是弄錯了吧？”屈義德用手撓了撓自己的板寸頭，有些不好意思地說。   “錯啥錯？南北二莊的，你該不會不知道吧？前兩天，老辛和他老婆吵架，一氣之下，他老婆竟然一口氣喝下了你賣給她的一瓶‘百草枯’。事情發生后，大伙都以為他老婆沒救了，誰知他老婆喝藥完后，竟然沒有一點中毒的跡象。老辛把那瓶藥拿到質檢所一化驗，是假藥。要是你賣的是真藥，他老婆可就沒命了！你這次可真是幫了老辛的大忙了，救了她老婆的命呀。”另一個送錦旗的人向屈義德解釋到。   聽了那人的解釋，屈義德被臊得滿臉通紅，望著那面上書“善于經營救人一命”的錦旗，他真想找一個地裂縫鉆進去。他想起來了，上次進的那批貨，雖然價格便宜，但質量上確實有問題。   幾個年輕人見屈義德仍然猶豫不決，不肯接辛茫然手中的錦旗，沒經屈義德的同意，從辛茫然手中搶過那面錦旗，尋了個地方，掛在屈義德的門市里面。   望著又說又笑離去的人群，再抬頭看著那面懸掛在營業執照旁、紅得刺眼的錦旗，屈義德心里像打翻了五味瓶，不知道是什么滋味。   片刻，他快步走到那面錦旗下，伸手摘了下來，又仔細地卷好，放在柜臺里面。之后，他又一把扯下那張用了十多年的營業執照，“嚓、嚓、嚓”地撕了個粉碎，扔在腳底下，又使勁踩上了幾腳。   做完這些，他拔通了鎮質檢所的值班電話，門也不關，頭也不回地向外走去……   作者簡介：立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡

鼠樓 文/周子淵 下水管道最大的好處，就是將人類的排泄物低調的送到它們該去的地方。但四通八達的管道交通，實在是為“見光死”的動物們提供了方便。例如“鼠”。 似乎自人類有了意識起，“人”與“鼠”之間就有避不了的矛盾存在。《詩經》中講，躲在谷倉里的碩鼠可惡，批判鼠不該偷吃糧食，但最重要的是在含沙射影。鼠有何過錯：肚子餓了不讓吃么？牙齒長了不讓磨么？夜深人靜的時候還不讓動么？人鼠之間為何這么不公平？ 忽的一日，飛機場小學教師宿舍樓里跑來了一只老鼠，通體漆黑，面如枯骨，還斷著半截尾巴。它見人就躲，見縫就鉆，速度奇快，以至于已經半月過去，還沒有被發現。女教師們居住的是上二層，本以為是鼠最不可能到的地方，可這鼠偏偏就在上二層住下了。也不知它怎生的辦法，忽略下二層的男教師宿舍，直接到了上二層。想這鼠嗅覺是靈敏的，最喜脂粉氣，便順著卸妝水的味道，爬進了上二層。 它又鉆進垃圾箱內，沒頭沒腦地嗅，發現了諸如面包、水果核一類吃食。飽餐一頓后，動作不太靈敏了，恰好碰見一個來倒垃圾的女教師。這女教師剛從大學畢業，對于宿舍樓內的前輩們很是尊敬。她就在心想：要是大叫一聲，打擾到別人休息多不好；但要是不叫吧，又有點害怕。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 與她對視的鼠，也在想：跑吧，顯得太沒面子，我答應了五個太太和百十個孩子，先到這邊打探一番，以后接他們過來，要是就這么離開了，那我這“鼠上鼠”的身份可就得不到了；但要是不跑吧，萬一被打死了可就太吃虧了。 人鼠對峙猶豫間，住在宿舍的一名老教師，現在是校領導，見到這個新招來的小姑娘一臉茫然地站在那，便跑過去看。她是領導，自然不用考慮別人休不休息，“啊”的一聲就傳了出來。鼠也嚇了一跳，怕這婦人有什么動作，便“呼”的一聲不見了。 第二天，教師們都在議論這事，好端端的怎么會有鼠？又怎會避開下二層的男教師樓，直奔上二層的女教師樓？男教師甲猜測，這鼠八成是公的，還是個風流鼠。要不然怎會來找女教師？ 玩笑歸玩笑，這事畢竟驚動了領導，便馬上成立“滅鼠小組”，那位女領導任組長，馬上組織人去買了捕鼠夾一類的器具，并在鼠常出沒的位置換上了真的毒鼠藥。 一晚相安無事。大家都想是鼠被捕或者已經暴斃，四處尋找鼠的尸體。誰知，捕鼠夾只夾掉了鼠的一只爪子，毒鼠藥顯然被動過，但找不到鼠的尸體。倒是那位“滅鼠小組”組長掛在衣架的衣服上，發現了鼠的一灘尿跡和幾粒鼠糞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這位女領導心有不甘，決定在一些鼠出沒的地方安裝上監控，她要與鼠斗一斗，看究竟是高智商的人厲害，還是這鼠厲害。 整個晚上，上二層的女教師宿舍，可以清晰地聽到來自四面八方的鼠聲，感覺到鼠爬上了她們的臥床。就連夢里也是一只只鼠，張大了最，將人一口吞下。待到白天，女教師們來到監控那里，等待觀看監控錄像。幾乎每一個來的人都要大叫一聲：監控器不僅移動了位置，正中央還被粘上了口香糖！組長把監控器里的內存條取出，插入電腦，出現了這樣的畫面：先是周圍一片安靜，沒有異常。鼠出現了。左嗅右嗅，啃食從垃圾箱里翻出的食物。突然，鼠像是聽到了什么似的，瘋狂地跑到監控器后面。五分鐘后，屏幕上出現了六只鼠。那只鼠似乎是房子的主人，領著其他五只鼠四處轉，嘴里似乎還在說著些什么。當然，沒有人想問這監控器是怎么一路跟著鼠移動的。大家摒著呼吸，看到了最后，那六只鼠徑直到監控器前，監控器像被什么突然放下了一樣，就看見屏幕上出現了一群小鼠…… 校方請來了市滅鼠隊，可他們還未開始工作，就已有鼠將那些設備破壞。滅鼠的藥劑被發現在了教師們的食物旁，夾鼠板經常被放進教師們的鞋中，常引起一陣一陣的尖叫。現在下二層的男教師宿舍也出現了鼠族的痕跡，門、床等地方都有鼠的痕跡。 現在，鼠類白天也會在樓內游戲，叫個不停。有時，鼠類會對進入衛生間的人大叫，還會突然蹦出一兩句人語“出去”或“滾”；有時，校領導在臺上開會講話，說著說著會蹦出一兩句鼠語“吱吱”。鼠類甚至學會直立行走，而人類有時會四肢爬行。 當下水道里已經長滿了菌類時，宿舍樓的教師們早已搬走，飛機場小學也集體搬去其他校區。而平時路過飛機場小學的人，會依稀聽見里面的聲音： 碩人碩人，無食我食。 三千貫女，莫我肯學。 ……       …… +10我喜歡

七夕，一個浪漫的節日，因為這個節日，思念的人兒跨越千山萬水，幸福相聚。---題記 　　(一) 　　那年秋天，秀經單位一位大姐的介紹，認識了他，那時他在新疆當兵，回家休假，一身軍裝，戴著軍帽，有一種軍人的堅定與威武。原想這只是人生中的一次萍水相逢，以后不會再有什么故事，沒想到就是他，竟然慢慢走近秀，走進了秀的內心。 　　秀，村里出名的美女，長發飄飄，清秀苗條，圓形娃娃臉，一雙大眼睛如詩如畫，有文化有氣質，溫文爾雅。 　　他探親假快到期了，也到了該歸隊的時間。晚上下班時，秀在單位的大門口遇見他，看來，他是在等秀。 　　走了一段路，秀始終是默不做聲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“晚上有時間嗎?”他柔柔地問。 　　“沒有。”沒有一絲感情色彩。 　　“忙什么呢?” 　　“洗衣服。”語氣里分明有著冷漠。 　　“我幫你洗吧。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“我的衣服怎么還用你洗呢。”秀感到自己似乎是用一種生氣的心情在說話了。之所以如此，秀是希望他能夠主動退出，總之，不再煩她。 　　快到家門口時，他適時地揮手而去，望著他漸行漸遠的身影，秀輕輕地舒了一口氣。 　　第二天晚上下班時，他依然出現在那里，依然走了一段路后，告別。第三天，第四天，第五天。 　　“八月十五到俺家過十五吧。” 　　“俺沒有家嗎，到你家過十五。”秀沒有好氣地說，才認識幾天啊，“我這個人有很多缺點，你沒看出來嗎，近視，脾氣不好，總之優點少缺點多。”秀有點氣憤，誰讓他這么執著呢。 　　“缺點誰都有，金無足赤，人無完人嗎。”聽聽，這倒顯得他挺大方似的，真是話不投機半句多。秀不再多說一句話。……記不清是多少天之后，單位放假，當然他是不可能知道的，秀想他以后也定然不會去等了。沒想到，早上剛做好飯，他就出現在家門口。 　　“你怎么來了?” 　　“那天晚上我在你單位等到天黑，也沒見著你。我想你可能有什么事，就來看看。”秀站在門口，沒有讓他進門的意思，可是一想，無論如何，來了都是客，起碼應該保持禮貌吧，于是讓他進了家門。 　　這時父母上山回來了，熱情地邀請他吃早飯，此時秀真希望他說“我已經吃過了”，可是他偏要實話實說，吃完飯后，他又主動請纓幫忙上山刨花生，由于久旱未雨，莊稼地硬硬的，手扶拖拉機都踏不進去，一路歪歪扭扭且不說，花生全穿掉了，滿地都是。無奈之下只能用镢一下一下地刨，那可是真正的體力活，熾烈的陽光烘烤，使每個人都揮汗如雨，當然他更是汗濕衣衫，可是他卻沒叫一聲累，刨上一陣看后面秀收拾花生沒跟上，就停歇一下當休息幫著收花生。 　　秀媽說“這個人還挺聰明呢，這只手刨累了，調換一下用另外一只手。” 　　“哪有什么呢，不就換個手嗎。” 　　“你爹就不會，累死了也只能用這一只手。” 　　秀望了望他，心里也第一次對他有了好感。 　　(二) 　　幫忙收拾完花生后，秋玉米也熟了，他又接著揮鐮砍玉米秸稈，等干完所有秋收的農活后，他的手上捻起了兩個大血泡，看著兩個大血泡，秀的心里對他有了新的認識，穩重，踏實，是個可以信賴的人。 　　轉眼到了他歸隊的日子，他懷著對秀的難舍難分回到了部隊，從此，頻繁的信件飛到了秀的桌上，“秀，你對象是不是每天都給你寫信啊?”單位的大姐常常打著哈哈，說笑話逗秀。 　　秀的同學不知道秀認識了一個當兵的男友，懷著6個月的身孕頂著烈日來找秀，給秀介紹對象，說男方家庭條件很好，小伙長得也帥，國營企業，秀想了想，把自己認識兵哥的經歷告訴了同學。 　　“嗨，你們才認識不過十幾天，能有多深的感情啊，而且他遠在新疆，即便你看人他也不能知道，再說這么遠，他在外面再找一個你又怎么知道呢?”同學分析得合情合理，而且確實是為自己著想，可是秀覺得自己不能那樣做，不是他有多優秀，而是那樣有悖于自己的道德觀念，盡管同學說得很對。 　　時間過得也快。轉眼到了年底，他又再次返鄉，因為心里無時無刻不牽念秀，春節過后，經過慎重考慮兩人到民政局登記，陰歷2月8日，舉行了婚禮，婚后丈夫返回部隊，秀也跟著去了3個月又返回。這樣往返了3年，秀也等了3年，直到三年后他轉業，他們終于結束了牛郎織女的兩地生活，苦盡甘來。那一年的七夕，分外溫馨浪漫。那一年，他們有了自己可愛的寶寶。 　　轉業后，他選擇自己做生意，時間比較自由，每逢下雨或許冰天雪地路滑，他總是堅持開車送秀上下班，單位人人都說秀有個模范丈夫，關心體貼，而秀總是笑著說“有什么辦法呢，誰叫俺自己不會開車，不送怎么辦呢?” 　　后來，秀終于下決心學車，考證之后，他總是說“開車危險，你的眼那么近視，叫人怎么放心。”一直不讓秀開，有事，他就車接車送，隨叫隨到，十年如一日。在他的眼里心里，秀永若如初見，那份美好已然化成對秀對家深深的愛和責任。 　　人生的一次不期而遇的邂逅，成就了一樁美好的因緣。所以，幸福的婚姻，并不都是一見鐘情兩情相悅，有時它還需要長久的堅持與等待，細心的體貼與信任。 +10我喜歡