最近這幾年，真的覺得身體怎麼突然間像溜滑梯一樣。我這工作，每天長時間坐在辦公室裡，開會、盯螢幕，一坐就是大半天，下班回家也累得只想攤在沙發上。加上平時應酬多，飲食口味難免比較重，反正年輕時都這樣過來了...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

看著家裡老爸最近幾年飽受頻繁如廁的困擾，心裡真的好替他難過。特別是晚上，常常聽到他上床沒多久又爬起來，一晚好幾次，搞得我跟他也都睡不好。早上問他，總是說：「老了嘛，正常啦！」但他臉上的倦容和日益加重的...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

我這輩子都在職場上打滾，也算是個高階主管了，眼看著快要退休，心裡想著，是不是該好好利用這段時間，學點一直想學的東西？我對國際政經議題一直很有興趣，平常也喜歡看新聞，但每次看到國外那些密密麻麻的英文新聞...

那天跟公司同事午餐，聊著聊著就聊到家裡的小孩。他提到自家兒子最近牙齒矯正後，不只變整齊，連胃口都變好了，以前很多東西不愛咬，現在吃什麼都津津有味。這話聽得我心裡一動，因為我一直在煩惱我們家小孩的牙齒問...

收取全部糧草， 每個人都心想明白。 同過每一天， 雙手有情有愛。 >>>更多美文：自創詩

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...