跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

藍家割包值得排隊嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事胡記米粉湯怎麼點比較好？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，胡記米粉湯名過其實嗎？

等你有一天，再回到這座城市。士林夜市－吉彖皮蛋涼麵推薦點什麼？

如果你是第一次來臺北，富宏牛肉麵晚上吃適合嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，阿淑清蒸肉圓在地人怎麼說？

也不用為了排行而奔波，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店會踩雷嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，藍家割包夏天適合吃嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，胖老闆誠意肉粥當點心適合嗎？

然後在心裡對自己說一句：阿淑清蒸肉圓女生會喜歡嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）怎麼點比較好？

會一直在這些地方，

等你再回來。

九十九段精彩的人生感悟（九）　　81、《不要總有不平衡的心理》　　多干點工作，　　就要討價還價，　　索取過分的報酬，　　一旦要求達不到，　　心理就失去平衡。　　待遇不如別人，　　心理就會不平衡，　　欲望要求沒有滿足，　　心理更會失去平衡。　　不平衡就會煩惱不盡。　　每日提醒：要有吃虧精神。　　人生頓悟：清淡。　　82、《不要追逐世俗的榮譽》　　一輩子尋找所謂別人認可的東西，　　永遠痛失自己的歡樂和幸福。　　庸俗的評論會湮滅你的個性，　　世俗的指點會讓你不知所措。　　為錢而錢會六親不認，　　為權而權會膽大妄為，　　為名而名會巧取強奪。　　真實的我在刻意的追逐之中，　　會變成碎片隨風飄揚，　　世俗的我已變得面目可憎。　　每日提醒：得到了媚俗，失去了真實。　　人生頓悟：堅定信念，擁有自我。　　83、《知道智慧人的品行》　　智慧人讓人羨慕，　　智慧人謹慎小心，　　從不鹵莽行事，　　或者炫耀健談。　　智慧人睿智自明，　　從不事到臨頭，　　才驚慌失措。　　智慧人有勇有謀，　　勤于思索創造，　　自尋快樂和幸福。　　每日提醒：榜樣的力量是無窮的。　　人生頓悟：不斷反省自己，不斷向別人學習。　　84、《把好口風關》　　不要輕易許諾。　　君子一言，駟馬難追，　　說出來就要做得到。　　不要做牛皮王，　　否則人人瞧不起你。　　不要宣揚別人的隱私，　　要善于給別人遮丑，　　津津樂道于傳播別人的污點，　　他人會把你當作市儈似的小婦人。　　謹慎言語什么時候都沒有錯。　　每日提醒：想一想，再說。　　人生頓悟：慎言。　　85、《你無法去改變別人》　　我們無法去改變別人的看法，　　能改變的恰恰只有我們自己。　　壞的生活不在于別人的罪惡，　　而在于我們心情的惡劣。　　讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，　　放棄我們的抱怨，　　美好生活可以唾手可得。　　我們主觀上本想好好生活，　　可是客觀上卻沒有好的生活，　　其原因是總想等待別人來改善生活。　　每日提醒：；好心境是自己創造的。　　人生頓悟：做生活的主人。　　86、《別做令人厭煩的人》　　總是給人添煩惱，　　別人恐怕避之不及，　　總是騷擾別人，　　只會討人生厭。　　說話羅羅唆嗦，　　讓人打心眼里厭惡，　　做事拖泥帶水，　　別人終無寧日，　　人都會討厭別人，　　卻從沒有人會討厭自己。　　每日提醒：自我修養特別重要。　　人生頓悟：自知之明。　　87、《名聲是金》　　好名聲使人終生受益，　　還能光澤后人，　　壞名聲使人抬不起頭來，　　生不如死。　　獲得好名聲很不容易，　　而敗壞好名聲卻易如反掌。　　只有基礎扎實的好名聲才會持久，　　因為它深得人們的敬佩和尊敬。　　多數平凡人都會忽視自己的名聲，　　而過多關注別人的名聲。　　每日提醒：名聲是做出來的，不是吹出來的。　　人生頓悟：形象很重要。　　88、《極端的聰明或麻木都不可取》　　有些人憂慮過度，　　導致精神失常，　　有些人麻木不仁，　　對任何事物都無動于衷；　　前者常為尋找理性而痛苦，　　因聰明過頭而衰亡，　　愚蠢的根源在于什么都懊悔。　　后者不知悔恨為何物，　　整天稀里糊涂，　　活著與死去沒有什么區別。　　每日提醒：走極端總沒有好下場。　　人生頓悟：尋找智慧。　　89、《人生的幸福多是無法從別人身上得到》　　假如你想尋找真正的幸福，　　一點不用瞎費勁，　　既不用去遙遠的地方取經，　　也不用卑微地乞求別人的恩賜，　　真正的幸福蘊藏在你自己身上。　　以乞求、投機、強求、賣買等方式，　　得到的幸福均是短暫的，　　甚至是徒勞無益的。　　許多是得不償失的。　　幸福不靠天地，靠自己。　　每日提醒：真正的幸福就是自己擁有愛的生活。　　人生頓悟：自強多福。　　90、《了解哲人解讀的三個“最”》　　托爾斯泰在生活之路中描述：　　“有一個人問哲人：　　什么事是最重要的？什么人是最重要的？　　生活中什么時間是最重要的？”哲人認真的回答到：　　“最重要的事是與所有人共同相愛，　　最重要的人是此刻所交往的人，　　最重要的時間是現在的時光。”切記：今天最重要。　　每日提醒：昨天已經過去，未來還沒有來臨。　　人生頓悟：讓今天之心永遠快樂。　　91、《想開一些》　　先哲們智慧地說：“同是一件事，　　想開了是天堂，　　想不開是地獄。”　　生活的主體是自己，　　自己才是生命的主人。　　別人的勸告，　　只多是種安慰，　　不能當做根治心病的良藥，　　心靈的傷痛只能自己慢慢治療。　　每日提醒：人人都有不平事。　　人生頓悟：想不開是與自己過不去。　　92、《掌握改變自己處境的計策》　　愛默生說：　　“如果一個人對自己的處境不滿，　　他可以用兩種方法來改變：　　改善自己的生活條件；　　或者改善自己靈魂的狀況。　　前者不是自己隨時都可以做到的，　　后者則永遠隨他自己掌握。”　　處境的惡化都是心境引起的，　　改變心態，換位思考，　　是簡捷的方法。　　每日提醒：心境愉快，環境也好。　　人生頓悟：心態要好。　　93、《去掉不幸的禍根》　　在塵世中胡亂尋找幸福的人，　　是世界上最不幸之人，　　不要盲目比較，快樂長在；　　不要喪失自我，自信長在；　　不要乞討幸福，自尊長在；　　不要貪求過多，知足長樂；　　不要虛榮心太強，悠閑自得；　　不要懷疑一切，真情長在；　　不要復雜生活，歡樂常伴；　　不要仇視社會，和睦共處。　　每日提醒：幸福就在自己的手中。　　人生頓悟：不幸多是自找的。 九十九段精彩的人生感悟（一） 九十九段精彩的人生感悟（二） 九十九段精彩的人生感悟（三） 九十九段精彩的人生感悟（四） 九十九段精彩的人生感悟（五） 九十九段精彩的人生感悟（六） 九十九段精彩的人生感悟（七） 九十九段精彩的人生感悟（八）  九十九段精彩的人生感悟（九） 人生感悟語錄分頁：123

你本可以，但卻沒有　　文/安如之　　人干嘛非要努力啊？反正又餓不死。　　很多人曾經都問過我類似這樣的問題，我的回答幾乎也都出奇的一致：其實即使你不努力，在現在這個社會中也餓不死你的，你總能找到一份養家糊口的職業；但如果你從未努力奮斗過，那么在你生命即將到達終點之時，你可能會發現：原來生命中最痛苦的事情，不是失敗，而是我本可以，但卻沒有。　　記得我大一那會，因為上了一個自己不太喜歡的專業，又面臨著比高中多得多的誘惑，于是整個大一我都沉迷于游戲、泡妞和混跡于形形色色的社團中。而且在大學期末結束后你“驚奇”地發現：哦！原來即使我不努力，但只要在期末臨近之時拼命“刷一刷題”，大學是不會掛科的。這使得我在大學里更肆無忌憚，胡作非為。　　但，在假期和高中很要好的一些同學聚會時卻發現，自己和別人在僅僅短短的一年后會產生如此之大的差距。我想說的差距，不是指物質上的，而是指一個人的生活態度。　　對比我高中朋友，他們有幾個當時高考比我考的要差很多，在常人眼里他們的大學是沒我的好。其中一個男生迫不得已選了英語專業，據他說一年下來他幾乎要被那些英文字符給逼瘋了；還有另一個男生讀的是3A學校。　　可以說我的大學起點比他們要好多了，但，他們對待大學的態度和我卻是截然相反的，他們的大學生活也要比我的精彩、有意義多了。　　被迫學英語的那個男生上大學后選修了自己喜歡的計算機專業，啃了一大堆相關的計算機專業書籍，大一結束后已經開發了幾個很火爆的網頁小游戲了，去年幾個刷屏微信朋友圈的小游戲就有一款是他搗鼓出來的，而現在他已經在著手開發他為之癡迷的游戲APP了，也組建了他自己的一個小團隊工作室。　　而那位讀3A學校的男生一開始他就沒打算在那所大學長久待下去，大一第一學期就自學通過了雅思考試，第二學期經過無數次“不要臉”的申請終于得到了澳大利亞一所不錯的理工科大學的offer，大二一開學他就飛奔到國外重新讀他的大一了，當時我不敢相信高中英語最差的他竟然自學通過了雅思考試。但事實就是如此。　　再看看我的大一，那會兒我歸咎于大學專業不是我喜歡的，歸咎于大學有過多的誘惑，因此得過且過，泡妞、游戲、社團活動忙的自己團團轉，但忙過之后卻總會發現自己一無所得，發現自己是為了忙而忙、毫無目標，內心也往往是空虛、不堪一擊的。　　這樣類似的例子在我們生活中也太多太多了。　　有的人整天在朋友圈、在微博、在QQ空間里抱怨自己的工作待遇差、工作時間長要加班還沒加班費所以呆不下去了；抱怨自己只在半年的時間里就整整被炒了幾次魷魚；也有的人在網吧通宵打了一夜的游戲后發一條狀態：唉，還沒睡覺又要準備去找工作了，為什么只有我的生活過的這么累啊；更有的人自暴自棄破罐子破摔，整天不是在抱怨自己出身不好，沒能生在一個好的家庭，就是在抱怨社會不公，競爭太激烈、潛規則太多。　　但問題是，多少人在抱怨時，絲毫沒有去反思過自身是否有稍微那么一點點努力過呢？　　多少人寧愿啃著瓜子看著整集整集的連續劇、刷著大部分沒營養的微博資訊、耗費整個下午在刷某寶、和閨蜜逛一晚上的購物街去淘那些打了折的所謂奢侈品，還有多少的男生寧愿通宵達旦地沉迷于網游，卻都不愿意下那么一點點的勇氣和決心去做一些改變呢？　　當然，你可以不努力，你可以不去試著改變，你也可以不試著讓自己變得更好一點，因為說實在的在如今這個社會也很難餓死你，你總還能找到一份工作把自己的肚子給填飽了。　　但你有沒有想過，目前的生活狀態是不是你內心真的想要的？　　你有沒有想過你本可以讓自己的生活過的更精彩更有意義一些、你本可以有能力有條件去做更多自己喜歡做的事情、你本可以給他人給社會留下更大的價值……但卻因為當初你沒能稍微努力那么一點點，最后也只能變成“本可以”罷了。　　就像當初我的專業選的不是自己喜歡的，我本可以努力試著去換專業或者像我那位被迫學英語的男同學一樣，找一個自己喜歡的領域自學鉆研下去，但我卻選擇了自暴自棄；大學里誘惑多，女孩選擇也多，我本可以找一個自己真正喜歡的然后開展一段刻骨銘心的愛戀，但我卻總是三心二意敷衍了事只為打發時間；大學里生活學習自由，我本可以努力去發展一些自己的興趣愛好多看幾本書，但我卻幾乎都把時間給了游戲，玩得不分白晝黑夜。　　……　　我們每個人又有誰沒有或大或小的夢想呢？但如果最后在你生命即將到達終點之時，你才發現自己不僅與自己的夢想插肩而過了，還因為自己當初得過且過、自暴自棄、敷衍了事的生活態度讓自己變成了一個庸俗不堪、被生活牽著鼻子走的人時，那么此時的你也許會恍然頓悟：原來生命中最痛苦的事，不是失敗，而是我本可以，但卻沒有。　　而這大概也就是人這一生為什么要努力的緣故吧。　　當然你依然可以不努力，但最后的果實也理所應當應由你來品嘗。 你受的苦，總有一天會照亮你未來的路 你鞋子接觸過的地面，才是你真正走過的路 你時刻準備著，卻放棄了每一個機會分頁：123

舒婷：悼　　——紀念一位被迫害致死的老詩人　　請你把沒走完的路，指給我　　讓我從你的終點出發　　請你把剛寫完的歌，交給我　　我要一路播種火花　　你已漸次埋葬了破碎的夢　　受傷的心　　和被損害的年華　　但你為自由所充實的聲音，決不會　　因生命的消亡而喑啞　　在你長逝的地方，泥土掩埋的　　不是一副鎖著鐐銬的骨架　　就像可憐的大地母親，她含淚收容的　　那無數屈辱和謀殺　　從這里要長出一棵大樹　　一座高聳的路標　　朝你渴望的方向　　朝你追求的遠方伸展枝椏　　你為什么犧牲？你在哪里倒下　　時代垂下手無力回答　　歷史掩起臉暫不回答　　但未來，人民在清掃戰場時　　會從祖國的胸脯上　　揀起你那斷翼一樣的旗幟　　和帶血(www.lz13.cn)的喇叭……　　詩因你崇高的生命而不朽　　生命因你不朽的詩而偉大 舒婷作品_舒婷詩集 舒婷：致橡樹 舒婷：礁石與燈分頁：123

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