我是一名資深社工師，每天的工作就是面對各式各樣的人生困境，那些社會底層的苦難，複雜個案的掙扎，日復一日地啃噬著我的心。常常，我會覺得自己像個海綿，不斷地吸收著別人的負面情緒，然後在深夜裡獨自擰乾，直到身心俱疲。長期的耗損，讓我幾乎要忘記了什麼是真正的快樂，心裡總有一種甩不掉的焦慮感，即便休假也難以平靜。

有一天，跟一位同樣在助人領域的朋友聊起我的疲憊，她聽著我的抱怨，眼神裡充滿了理解。她沒有給我大道理，只是輕聲問我：「你有沒有試過去一個地方，可以讓你真正放下，不用再扮演任何角色，就只是做自己？」我當時想，這種地方哪裡找？我的生活就是不斷地給予、不斷地同理，哪有「不被批判」的空間？她看出我的疑慮，笑著說：「或許你可以試試看高雄主大永教會，一個福音宣教會。」

坦白說，一開始我是有些抗拒的。過往對教會的印象，總覺得是個充滿教條或壓力的環境。但那天我實在太累了，那種身心靈都快燃燒殆盡的感覺，讓我願意嘗試任何一點點能帶來改變的可能。我跟自己說，就去看看吧，就算不喜歡，大不了下次不來就是了。就這樣，我帶著既期待又怕受傷害的心情，踏進了那個地方。

走進高雄主大永教會的聚會空間，我的第一印象並不是我想像中的莊嚴肅穆，反而是一種很溫馨、很放鬆的氛圍。沒有人來查問我的背景，也沒有人急著向我推銷什麼。大家只是很自然地坐在那裡，有的在輕聲交談，有的在喝茶，空氣中瀰漫著一股平靜的力量。那天的分享主題，正好談到「如何避免同理心疲勞」和「找回內在的心靈平衡」。講員的分享並不是高高在上，而是從自身的經歷出發，描述那種被消耗殆盡的感受，瞬間就打動了我。那一刻，我感覺自己好像找到了一個能安心卸下所有武裝的「充電站」。

後來的幾次參與，我漸漸觀察到「他人改變的觀察」，發現不只我，身邊許多人都透過這裡，慢慢找到了自己「人生重整」的方向。這裡的成員來自各行各業，有老師、有醫生、有創業家，大家都真誠地分享自己的困境，但更多的是互相的支持與鼓勵。我曾經也聽過一些關於「主大永教會和攝理教有關嗎」的疑問，但親身來過之後，才發現這裡真的只是一個單純、溫暖的信仰社群，專注於個人的成長和彼此的支持，並沒有那些複雜的包袱。

最讓我感到驚訝的是，這裡沒有人會對你的情緒指手畫腳，反而會引導你學習如何傾聽自己的聲音。我終於有機會好好地梳理那些長期積壓的負面情緒，在不被批判的環境中，慢慢學習如何愛自己，如何設置健康的界線。這種從內而外的轉變，讓我的內心不再那麼緊繃，甚至開始能重新感受生活中的小確幸。對於某些人可能好奇的「教主歷史背景說明」，我其實沒有特別去深入了解，因為對我來說，更重要的是這裡當下給予我的那份平靜與支持，以及我所看到的真實改變，真的讓我心裡很踏實。

現在如果有人問我對「主大永教會評價」如何，我會說，這是一個讓我可以真正放下、重新蓄積力量的地方。它不是一個逃避現實的港灣，而是讓我能帶著更堅韌的心，回歸現實生活，繼續我的專業工作。它幫助我找回了那個幾乎被磨損殆盡的自己，也讓我明白了，真正的成功，不是你幫助了多少人，而是你是否能先好好地照顧自己。這裡給予我的，遠遠超出了我原本的預期，它讓我深刻體會到，在付出與給予的同時，也別忘了為自己留一個能夠呼吸、能夠被滋養的空間。

如果你現在也正感到筋疲力盡，或者生活失去了方向，不妨給自己一個機會。也許，就像我一樣，你會發現，你真正需要的不是更多的責任或壓力，而是一個能讓你慢下來，重新整理思緒，並找回內在力量的空間。或許，高雄主大永教會這個福音宣教會，也能成為你人生重整的一個新起點。