結石種類多，常見包括草酸鈣、磷酸鈣等，也基於此，很多民眾因此認為，少吃豆腐、牛奶等鈣質的食物，可以避免結石，對此，國泰醫院內湖分院泌尿科主任陳國強指出，結石是一多因性的疾病，光靠飲食控制預防，原則上不太可能，更何況有些結石是屬感染結石、尿酸結石，基本上他不建議民眾利用飲食控制，預防結石，它不是個好方法。

冬天，門診中雖較少見因尿路結石求診個案，但冬天卻是形成結石的好時機，也因常見結石種類包括草酸鈣、磷酸鈣等，多數民眾因此認為只要避免吃菠菜、豆子、豆腐及牛奶等食物，就能避免結石發作，再度疼得死去活來的窘狀發生，但國泰泌尿科主任陳國強指出，透過飲食控制避免結石，不太可能，就算有人真的因之少吃豆腐等富含鈣質食品，還是有可能發生結石，而且也非所有人的結石都屬草酸鈣結石等，因此原則上並不建議民眾採取飲食控制的方式預防結石，但可注意均衡飲食，且別偏食。

除此，陳醫師也建議，民眾如想避免結石，可以把收集到的結石，去做結石分析，用以確定個人是屬何種種類的結石，作為將來預防參考。

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