有人問卓別林，你從小家境貧困，賣過花，撿過破爛，賣過報，做過童工，受過繼母的虐待，在孤兒學校挨過鞭打，身體基礎并不好，為何能堅持排、編、導那么多影片，身體還那么好，晚年還能寫出《卓別林自傳》，是什么支持你？

　　卓別林答：一是藝術的追求；二是鍛煉身體。

　　卓別林之所以能活88歲，最重要的一條就是鍛煉身體。

　　鍛煉身體增進了卓別林的身心健康，身心健康使得卓別林總是春風滿面，心情開朗的去拍影片，即使遇到像拍攝《大獨裁者》、《凡爾杜先生》那樣困難局面和境遇他都能扛得住。

　　體育鍛煉，使卓別林的身體素質和意志毅力獲得同步提高，使他蠃得身心健康。

　　卓別林最喜歡的運動是：拳擊、打網球、散步、冷水浴、游艇等。

　　有人問卓別林的女兒:“您父親喜歡體育嗎？”

　　卓別林的女兒回答：“他是拳擊愛好者。”

　　卓別林每天早晨都同劇團里一個表演空中飛人的演員練習拳擊。他不僅喜歡自己與演員一起打拳，而且也非常喜歡觀看拳擊比賽。他認為拳擊比賽既可以使身體肌肉發達，更可以使人有頑強的斗志和堅韌的毅力。

　　起初，他練拳擊是為了改變他的體質瘦弱，后來，由于拳擊使他身體越來越好，而且磨煉了他的意志，所以他一直堅持。