前些日子克萊恩的身體健康狀況真的不佳

只要稍有不小心便要到醫院報到了

吃藥的日子...頭痛的日子...精神不振的日子

全身筋骨酸痛不適的日子....幾乎天天上演

就這樣讓自己的工作效率差到極點....計畫一再延遲

又加上前些日子克萊恩的工作夥伴因為上班途中車禍

造成身體重大傷害...

還好上天保佑讓他可以脫離險境.....

現在已經平安回到家中修養身體狀況

也讓克萊恩鬆了一口氣......

不過醫生說:他的身體恢復得非常快且算昰奇蹟了.....

大概一萬個人也找不到一位像他那樣強壯的吧!

還好沒事就好....

也因為如此克萊恩咖啡城堡變得更加忙碌囉!!

畢竟人手不足....所以體力的維持是必須擁有一定的水準

不然,怎麼撐得住哩!!哈哈.............

唯一辦法就是"運動"把自己舊往的傑出體力與健康找回來囉!!

克萊恩事不宜遲的開始加入或召集常常運動的好友"相召"去運動囉!!

把我最愛的運動項目排排列好....

開始運動..........

這兩天已經開始在打羽球囉!!

流汗的感覺挺好的....不過開始運動時真是"全身痠痛"ㄚ...

似乎身體多餘的"部份"...都會酸痛阿

沒關係!!一樣樣來囉!!

1."羽球"加強腦筋反應與腳力

2."游泳"增加肺活量與體力

3."跑步"增加肺活量與體力

4."溯溪"貼近大自然....吸收最健康的氧氣

5."太極拳"調養氣息與全身機能

克萊恩就選這五大項目...決定把自己的健康找回來!!

並且剛剛才答應克萊恩裡頭的咖啡客人....

決定一同在今年夏季攻上玉山山頂

品嚐克萊恩的好咖啡

欣賞台灣之美.........

給自己加油囉!!GO...GO...!!