骨質疏鬆症的元凶找到了！ 動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元凶 牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係， 肉類及蛋宜少吃；  運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。 攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！...

 專家吐真言，醫生永遠是無奈的.... 紀 小 龍 2007-12-10     背景　  紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍...

常吃秋刀魚血栓症不敢來敲門   秋刀魚因其體型修長如刀，捕捉的季節在秋天的緣故而得名，是市場既常見又便宜的魚種，又稱為「竹刀魚」，別名「山瑪魚」（音譯自日文發音）。但冷凍技術進步，台灣一年四季都可以吃...

糖尿病友 好康的 來參考吧 !    

為什麼馬拉松選手不會得癌症?     流汗的方法 我大力推薦  泡澡  水溫38度C  半身水   水不過心臟    兩手放旁邊不放入水裡  室溫約24度C 所以不要關門(太悶)  需至少10分鐘以後...

肝的救星-大棗 > 上班泡一壺就可以喝一整天囉~ > 女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~ > 保護您的肝，天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】 > 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，就是國...

為什麼免疫力會下降 (hearts) 破壞免疫力的10 大魔鬼是誰(?)(?) ⋯⋯ 1、缺少睡眠。 缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8....

蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍 食材的妙用 蕃薯----強身健體的超級美食 ! 一、蕃薯  --- 強身健體的超級美食    中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞...

一再告戒千萬不要喝臭臭鍋，小火鍋，牛排店.吃到飽，夜市..的飲料。如楊桃汁難怪現在大腸癌，胃癌...超多 同學的朋友當飲料廠送貨司機，一再告戒千萬不要喝臭臭鍋，小火鍋，牛排店.吃到飽，夜市..的飲料。...

吃過午餐大家笑一笑吧  ! ^_^ 憲兵~憲兵~有憲兵 (笑) 我一個同學在當兵，職務是某軍團副司令的隨從 , 以下故事是他告訴我的 , 話說星期三那天 ....... 老闆說：去借輛得利卡（箱型車）...