今天一如往常的睡覺，大約12點就上床去睡了！

12點快半就睡死了......

不過好景不常，1點10分的時候！

小腿劇烈抽筋，真的是非常想死~

一直在翻滾，連走路都走不暸！當場已為，我這一生完蛋了~

突然，過去的種種畫面都浮現出來......ｓｈｉｔ

好痛阿！真的難過~

一直到1點50才紓緩，真的好累！

小腿也痛到不行~

這真的是突然的發生，也不知道怎麼辦！=      =

我開始有點害怕以後睡覺都會發生了，我可不希望阿~

小腿抽筋該怎麼辦？