當某個人將不好的感受帶給你，而他很有誠意的想跟你化解，你會用怎樣的態度面對？不管你是用怎樣的表情，我可以確信不會是熱切平和的，他多說多解釋一句，你就覺得他越厭惡，他的解釋對你起不了作用，只會越描越黑。

想挽回感情的朋友們，知道為什麼你們所做的都沒有效果出現嗎？除了急，就是沒有「心」。即使說了多少遍，給了你多少案例，急性...你還是沒辦法去調整的話，那就先失敗了一半，而另一半「沒有心」再失去，那麼，挽回感情與你就絶緣了。急，每個人都會，但在感情上，急是沒有什麼用的，你以為你急，就代表你很重視、在乎他及這感情嗎？你以為你急，你們之間的問題就不存在了嗎？你以為你急，他就會回到你身邊嗎？你這麼膚淺就算了，他可沒有像你一樣，如果他跟你分開只是說著玩的，那麼你們之間就不是感情了。

會使你如此的「急性」，是因為你心裡的魔鬼不斷的在跟你說：再不做些什麼，他會離你更遠...，所以你像機關槍一樣，好像手上有源源不絶的子彈，急著向他發射，你是為了目的而做，為了挽回而做，沒有感情，沒有靈魂，沒有心，如何打動？你說：我怎麼不愛他？如果不愛就不會挽回了...，看看你說的這一句，還是一樣的自私，若是這樣的愛，他不要也是好事。

挽回的節奏不是熱門舞曲，一拍接著一拍的舞動著，而是像優雅的華爾滋，慢條斯理一步一步的划著，諮詢的朋友每一時每一刻都想去為對方表現些什麼，去做些什麼，不是說不能去做，而是有什麼你非得在這個時候一定要去做？想做什麼也得要視情況，而不是你做的越多，就代表你很努力，付出很多，前面提過，為了某種目的而做，沒有靈魂沒有心，你努力一輩子也還是這樣，難道你除了感情這部份，其他的事你都認為不重要？成天只想著要對他做些什麼，怎樣他才能理你...，在你眼裡心裡的感情，就是這樣的膚淺。

分開後該怎麼跟對方連繫，頻率又是如何，這是每個人都存在的問題，小心翼翼，患得患失，怕做錯說錯話，不必把自己弄的那麼緊繃吧！可以輕鬆一點，因為再怎麼樣的狀況，也不會比現在你們分手了差，不是嗎？那麼你像捧著小嬰兒般的小心呵護，有必要嗎？調適緊繃的情緒後，把心平復，浮動著不會讓狀況改變，一天兩天甚至一星期不連絡，對方不會就此忘記了你，再次提醒你，你帶給他那麼大的傷害，恨你恨的牙癢癢，怎麼會忘了你？所以不用因為你心裡那可笑的惡魔聲音，而控制不住自己，頻頻的出現或連絡，你們之間需要沉澱，不好的感受才會慢慢隨時間散去。

感情不是簡單的學科，去學就會，它是要付出慘痛的代價，讓我們真正去感受到對方的心，才會懂的，表面上的挽回行動，只會讓人覺得越描越黑而已，請開始去跳一場緩慢的華爾滋吧！