分手之後所發生的狀況，會很容易牽動你的思緒，這時的你非常敏感，可以說只要看到黑影就會開槍的胡思亂想，不能說你所想的都是錯的，但冷靜後的你再次的思考，真如你所認為的嗎？並不一定及絶對，是吧？！所以在非理性的情緒裏，你所想的、所認為的情況並不客觀，也並非是真正的事實。

你們一定曾發生過這樣的狀況：與對方分開之後，不願分手的你盡全力的挽回，能使上的方法都出動了，但對方仍不為所動，甚至對你惡言相向、冷漠，讓你又更加的傷心，陷入回憶的輪迴...「過去我們是如何的相愛，為什麼現在變成連陌生人都不如，到底是犯了麼滔天大罪，讓他如何的絶情？難道以前他對我的愛都是假的？」，不斷不斷的在這思緒裏循環，你們真的沒愛過嗎？不，不是的，過去你們的確相愛，但「愛」有分層，不是你們在一起多少時間，你們的愛就很深厚、有基礎，也不是過去你們愛的多麼的濃烈，就表示你們的感情很深，將你們最美好的那段時期來和現在相比，你的確會傷心難以至信，為何他是個最熟悉的陌生人。

想挽回感情，要有正確的觀念，對的心態，而不是不斷的懺悔，祈求對方給你機會，因為機會不是他給的，是我們自己去尋找出來的，所以以他對你的冷漠，來評斷他還愛不愛你，這是兩回事，無法拿在同一天秤來討論，你要去探討的，是為何他那麼冷漠，他不會無緣無故這樣對你吧？是否先想想自己做了些什麼，讓他產生這樣的情緒來對你，如果你會這樣說：「不為他去做些什麼，那要如何挽回他？」，那你真的是引起他的不快，他可以找出數種理由來阻止你，以前不這樣現在才做沒必要也不需要了，或者我現在不需要這些，又或者拿去好好的對待下一個人吧...，面對這樣的冷漠，你不得其門而入，不先檢討自己，反而在「他愛不愛你」上頭打轉，你還是不是真正的懂愛啊。

有人說，愛，好難懂，其實要說愛簡單，也是不簡單，但我不認為愛很難懂，只是你們不放下你們一直抓住的，抓住什麼只有你們自己清楚，因為真要做到愛無私，很少人能達到，因為一直抓住的那一點，而導致自己無法進步提升，那更別說你會有對的心態，你知道觀念，但無法與對的心態融合，就是讓你一直收到他的冷漠原因，這跟還愛不愛你並不相關連。

先靜下來去理解他，想要的是什麼，別急著一鼓腦的用盡一切去挽回，挽回，就是希望有效果出現不是嗎？但並不是毫無頭緒的一直跟他接觸，這樣的你只會讓他反感，對你失去興趣，沒了感覺，在心中的情，也會隨著你這樣的行為，一點一點的消失，對你冷淡，就該要緊急的煞車，不能再無頭無腦的去做令人無奈的事，停下來靜心的思考，好好調整自己，他才不會離你更遠。