每當我諮詢的朋友，分手後還能相互的連繫，都讓我很羨慕，因為我當時並沒有跟你們一樣，我可以連絡他，但他不會回應我，心裡很難受，所以我很羨慕還能連繫的朋友，至少讓你知道，他都在身邊，即使不能以情人的關係走下去，但還能是朋友。但如今我不會羨慕了，因為這對你一點好處都沒有，反而讓你更加的向下沉淪，如果可以，我很想請對方對你冷冰冰，也許會讓你回歸重點，對你才是好事。

各方面條件都不錯的小美，遇上小明後，才知道愛情原來是如此的美好，雖然過去有幾段戀情，但都沒有像和小明在一起那般的契合，唯有小明，給了小美曾未有的感受，在極短的時間內，兩人猶如乾柴烈火，一發不可收拾，但也是小明惡夢的開始。所有你想不到的行徑，小美都對小明做了，這讓本來想與小美一起走下去的小明退縮了，這結果讓習慣在雲端上遊走的小美，重重的往下墜。

小美用盡一切來挽回，但堅定如石的小明並未動搖，而對於小美的連絡，小明都會和善的回應，不出惡言，也不說狠話，讓小美認為有機可乘，小明還是堅持原來的信念，不可能再和小美一起，而兩人和平的連繫，使小美的情緒起起伏伏，繼續互動也無法讓小明改變心意，不繼續互動自己陷入焦躁的狀態。

對於分手後兩人還能連絡、互動，可以初步判斷狀況還不算最差的一種，當然還是要詳細了解狀況後，予以判斷才準確。以小美的狀況，其實回到朋友的角色裏才是最好的，因為兩人交往時間不長，根本沒有感情為基石，小美不斷的沉醉在與小明相處的一百五十天裏的一切，而分手後小明的平和態度，更讓小美認為一定有方法去突破小明的堅決，即使小明一直堅定的明說，一切都回不去了，我們不可能了。

所以小美的心態，始終都沒辦法穩定及正確，兩人互相連繫，平平和和稍為的說些話，這是平常不過的事，但在這條路上的朋友們，都會將對方說的一言一句，特別挑出來分析，又或者再次沉溺他對你和善的態度中，讓妳覺得你們沒那麼糟，你們絶對有機會在一起，但為什麼他那麼堅決？使你陷入這樣的迷惑。你們沒那麼糟，這是對的，但錯誤的就是心態，因為，這樣的情況不表示有機會或他心軟，而純粹就是對待一位朋友而已。

我曾經也希望我先生能與我保持著像以前一樣的連繫﹝每天通話﹞，但分開後，只有我給他訊息，他從沒給我一字一句，應該說在我們分開的前一個月，他就這樣對我了，所以我非常難受、難過，但是現在想想，他那時這樣做，對我是好的，因為他很明白我是怎樣想法的人，為了不讓我一直停在原地及走不出去，很冷漠及堅決的對待我，在當時的我，在某些時刻有些恨他，如今我很感謝他，給我狠狠的一擊，讓我提升自己的價值及成長，也讓我們再次走在一起。

能連絡僅能表示狀況還不太糟，並不是有什麼機會可言，不論是怎樣的關係，從這樣的連絡中，讓他感受到你的變化，才是有機會。不要膚淺的問，光傳訊息他又怎會知道你的改變，第一、你又還沒改變，你怎麼知道他知不知道？第二、你和他是怎樣的心態態度，和與朋友是怎樣的心態態度，只有你自己清楚，沒調整當然只有被打臉的份。