回想一下上一次你生氣的情形，你是在氣什麼？你說：「他每次聽我說話都心不在焉」、「他寧可跟朋友在一起也不陪我」、「這麼重要的事他竟然沒讓我知道」‧‧‧表面上看來，你氣的是那件事，但實際上你氣的是他，是他觸犯了你的「原則」。

比方說你對「愛」所持的原則是「尊重」，那麼如果你先生或太太不尊重你時，你自然會認為他不愛你了。如果你對「尊重」所持的原則是：「如果他尊重我，凡事都會讓我知道。」那麼當他有些事沒告訴你，你自然會認為他不愛你，不尊重你，甚至因此而大發脾氣。

你想過嗎？愛一個人為什麼會那麼辛苦，是不是你自己設下了太多的規矩和原則？我們常聽見愛人這麼說：「因為我愛你，所以你必須‧‧‧」、「你如果真愛我，你就會‧‧‧」。

• 凡事都尊重我

• 凡事都想到我

• 把時間留給我

• 跟我的想法一樣

你給愛定下了一大堆的規則，這就是你們經常爭吵的原因。你之所以生氣，並不是因為他犯了什麼天大的，而是他觸犯了「你的原則」；你們之所以會吵架，並不是彼此沒有愛了，而是你們把「原則」看得比愛重要。

好，現在讓我們一起來想想，這個原則是誰定的？這個生氣的人又是誰？如果你曾靜下來想過，你就會明白這是怎麼一回事──原來這都是你自己造成的，你就是「太有原則了」，這就是你一再生氣的原因。

原則是死的，人是活的，怎麼會那麼死腦筋呢。日後當你要生氣時，不妨這麼自問：「那底哪一個重要？是我的原則，還是我跟這個人的感情重要？

當感情都沒了，誰還管你什麼原則，對嗎？