我和她剛分手3天時，一個機緣，讓我在網路上看到了JOE老師的部落格，瀏覽了一下文章，裡頭有很多觀念跟案例分享，讓我想要試試看，就算沒有挽回成功，我也可以成為一個更好的人，未來感情路上心智能夠更成熟。在這學習之中，不管結果如何，你也可以走出失戀的痛苦，而不是每天醉生夢死或是沉溺在悲傷的情緒中，對人生是沒有幫助的。當我決定走在挽回這條路上，我就知道我要擁有強大的意志力跟堅定的心，因為考驗會不斷擊倒你。

我們感情剛滿六年沒多久就分手，一開始，我並不知道我們之間有第三者，我只是懷疑而已，但我一直以來都是相信她的，我也沒多問。分手後沒幾天透過臉書狀態知道她有另一半，被無縫接軌感覺當下，真的很難過，那瞬間你會感到信心全失，崩潰大哭這是正常的，心思又亂了，當然也就找老師談談，但冷靜過後，你會發現，其實你要為自己做的事情是一樣的，你的初衷不就是要讓自己蛻變成更好的人，不是嗎?況且當初是自己的問題比較多，才導致她心跑向第三者，現在就是努力改進問題，剩下的給時間去揭曉。

    我很慶幸我沒有做過太激烈的挽回行動，她並沒有斷了我和她的聯絡管道，也會回應我，剛開始會冷淡是正常的，因為她的心防還沒卸下。對於我來說關注她的動態，反而會讓我了解她，關注的一開始會被影響是正常的，慢慢的我會變的很勇敢，也學會看淡一切，自然就會清楚知道她現在需要的是什麼。

   後來慢慢了解有第三者跟沒第三者狀況都是一樣的，我依然要努力改變自己，依然要保持跟她之間良好的聯絡關係，重點在於我和她之間的相處感覺，其他人或事都跟我無關，我和她之間的相處很輕鬆也很自然，她就會越來越想跟你相處，她是會找理由來找你的，而你就是要把握每次相處的機會，有時候她會說出一些感性的話，我都會保持淡定，想著如何去回答才不會破壞現在的狀態。

   機會是掌握在自己手裡，而且我也不知道什麼時候會出現，分手後隔了17天她突然找理由約我，剛開始會緊張會害怕，覺得自己還是在難過情緒中，難散發出快樂的氣息，當然也就被老師唸了一下，其實是自己無法冷靜而已，當我面對了，自然就知道怎麼掌握這次機會，當然她的心防真的慢慢卸下了，也知道機會總是來的措所不及，讓我更努力與積極的調整自己。等接觸機會越來越多，藉由對方反應，自己會知道要怎麼調整腳步，用心去體會，就會知道對方在想什麼。

   走到現在了，我和她之間距離越來越近，也相互坦承很多事，她有想回來了，但還是有些事必須要去解決的，我也還是在調整腳步。其實我的改變她都有看在眼裡的，她其實知道很多，並不是我們想像中那樣的，只是她不想給我希望，給了我希望，我就不會好好為自己做事了也不會愛自己。

   這一路走來，我覺得對我來說情緒的控制是個重點，即使自己再怎麼悲傷怎麼痛怎麼苦，有時後對方會不小心透露出一些讓你難過或生氣的事，千萬不能在對方面前表現出來，自己要挽回的，只能吞下去，自己要學會調適心情。有時候會覺得好無力，有時候會覺得要放棄了，有時候會設想很多，但正確方向也只有一個，朝著這個方向堅強與勇敢的走下去就對了，心亂了，就來看文章或是找老師聊聊，這裡的文章絕對是藏寶圖，而且一定要相信老師的話，不要偏離方向了，老師絕對會盡全力幫助你的，機會絕對是在掌握在自己手上的，最後謝謝這一路上JOE老師的指導與鼓勵。