昨晚，跟朋友到一中街吃麻辣乾麵，一聲聲的「好辣！」突然發覺自己變遜了。

有一陣子，天天哭，每天寫完稿開始哭，一直哭著騎車回家，進家門前15分鐘才停止眼淚，若無其事地進門；夜裡，睡不著又開始哭，覺得是無止盡的長夜，越哭心越累，但卻失眠；隔天常浮腫的眼睛跑新聞。

到了下午，開始發稿，心情跟著焦慮，每天一定喝2杯以上的黑咖啡，無糖無奶僅苦澀，但我當它開水喝。吃麵時，一匙匙的辣椒醬猛加，直到白色麵條轉成紅色，即使是點了麻辣麵，仍然繼續加辣，面不改色地嚥下肚。

這樣日子持續了3個月以上，似乎就像行屍走肉一般，現在看自己當時的行為，近乎自殘，食之無味，尋求更大的刺激來宣洩情緒。

當時，我意識到我是怎麼了，應有某種程度上的「憂鬱症」，產生二個我，正在拉鋸，向來樂觀開朗，絕對不能讓自己深陷負面情緒中。

我沒有去看醫生，若真得有憂鬱症，藥物不可能根治，一定要自己想通了，走出來才是治本方法。

某天，發現到因拍了一張滿意的相片，突然覺得開心，似乎驚醒夢中人般，「我要放大每個小小的快樂！」於是，每天採訪完新聞，挑選照片時，成了我快樂的時光，也成了生活及工作成就感來源，寧願想開心的事，轉移不快樂及恐懼的情緒。

還上網標了一台二手專業相機，即使mc來，全身無力痠痛，還是揹著大包及大相機跑新聞，很累，但至少讓自己心情愉悅些，感覺在工作上有成長。

直到我發覺，不哭了、不酗黑咖啡，也不太能吃辣時，重生的感覺真好！在好長官下安穩的工作，真得開心。一切，雨過天青。

我的好姐妹，知道她一直有類似狀況，甚至更嚴重，她曾「過來人」的心情，安撫我最黑暗時期；現在，換我以感同身受的心情，希望她能找回昔日的自信，要她再回來，因為「人生中，一定要遇到好長官。」也要她學著放大每一個小小的快樂，淡化負面情緒

謝謝好長官大力幫忙，事情才能有眉目。關於一些事情的取抉，沒有所謂的犧牲不犧牲，我要她放寬心，重點放在衝刺工作，選擇彼此最適合發揮的工作領域，就像她寫的故事一樣，二個女主角其中一人曾說，「她比我更適合去唸軍校。」

未來，我和她都將面臨新的挑戰，我坦然面對，也祝福她，慢慢地，雨過天青。