單寧酸太多會導致貧血~
2017/07/26 13:35
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新聞說有一女高中生三餐都喝奶茶，導致貧血，缺鐵。
飯後若馬上喝咖啡也會阻礙鐵的吸收。
我也喜歡喝奶茶，但不是常喝，但每天中午或下午一定喝黑咖啡。
鮮奶裡所含物質也會阻礙鐵的吸收，我是聽電視新聞的。
難怪好像很多女生都貧血。
我肉吃得不少，應該沒有貧血。
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迴響（2） ：
2樓. 新天新地2017/09/02 00:17單寧酸
所以, 是茶的關係? 哇! 我已戒咖啡五年, 現連茶都不能喝喔~
我曾在康健雜誌看到茶加奶是不好的, 光茶是好的~
一直以來都貧血, 我也一直以為女生都是貧血的多~
要來查清楚到底怎麼回事? 謝謝姊妹~
茶可以喝，但不能一天喝好幾杯。 伊瑟 於 2017/09/02 16:56回覆-
1樓. 新天新地2017/08/29 12:43
不知熱茶加豆漿, 以豆漿取代牛奶的味道如何? 我想嚐試又不敢~
星巴克的咖啡加豆漿倒是蠻好喝的? 若能取代牛奶, 就好處多多~
奶茶喝多也會貧血，所以不是牛奶的關係，是茶。 伊瑟 於 2017/09/01 20:16回覆
