蛋白檸檬派
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明善寺庫裡

在旅行中，總有些記憶不只是拍下來，更是吃進心裡。那是一口剛剛好的鹹香，一場在陌生小巷裡與咖啡相遇的午後，一碗湯裡載著街頭人情——這些味道，讓每座城市都有了溫度。

「旅途中的美食」是《旅途中的景深隨想》最鮮活的篇章之一，從米其林級的義式饗宴、巷口飄香的京都拉麵，到河內的魚露熱湯和曼谷市場裡的螃蟹咖哩，每一篇都藏著我們在那個城市裡的腳步與故事。這些不是清單式的餐廳評比，而是我在旅途中一口口品嚐後，留下的感動筆記。

有時是氣氛迷人的星級餐廳，像葡萄牙 Obidos 的 The Literary Man；有時是當地人最愛的家常滋味，像京都小巷深處的早餐味噌湯。每篇文章都會記錄蛋白檸蛋白檸檬派檬派下「第一口的感覺」，你可以感受到那道菜在嘴裡慢慢化開的層次，也會知道在哪一個轉角，它悄悄療癒了當時旅行中疲憊的自己。

不論你是為了某一道甜點繞進小城，還是偶遇一間小館驚豔了整段旅程，這個分類會是你下一次旅行前最溫暖、最實用的參考地圖。

如果你喜流程機器人歡像朋友分享那樣的食記，有畫面、有味道、有故事，那就從這裡開始吧：

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LINE父親節彩蛋來了！輸入「爸爸」秒召喚限定特效，免費貼圖、送禮優惠一次看

父親節快到了，想跟爸爸說聲「謝謝」卻又覺得直接告白有點害羞嗎？今年LINE準備了一個小巧思，推出2026父親節限定聊天室特效，只要在聊天室輸入「爸爸」、「把拔」或「父親節快樂」，就能立即召喚可愛限定動畫，讓一句簡單祝福多一點驚喜感。除了限定特效，LINE也同步整理父親節免費貼圖、LINE禮物優惠等活動，從傳訊息給爸爸、替聊天室增加節日氣氛，到挑選一份小禮物，都能一次完成。今年88節不用花大錢，也能用手機替爸爸製造一個溫暖的小驚喜。編輯推薦2026暑假展覽懶人包！台北必看23檔展覽推薦，吉伊卡哇、北美館、炎上展一次看2026暑期8部韓劇推薦！南柱赫《鬼謎東宮》退伍回歸、丁海寅《我的荒糖戀愛》浪漫接棒下半年好運大翻身！4星座事業、財運終於開掛，熬過低潮準備逆襲文章目錄展開打開LINE輸入「爸爸」就有彩蛋！父親節限定特效限時登場8月8日打開LINE還有驚喜！父親節主頁特效限時一天LINE父親節免費貼圖推薦！LINE禮物父親節優惠開跑！小額祝福也能抽LINEPOINTS打開LINE輸入「爸爸」就有彩蛋！父親節限定特效限時登場平常習慣用LINE聊天的大家，這次可以趁父親節玩一下隱藏彩蛋！從2026年8月6日（四）上午10點開始，到8月11日（二）上午10點期間，只要在LINE聊天室輸入「爸爸」、「把拔」或「父親節快樂」其中一組關鍵字，就能觸發父親節限定聊天室特效。不管是傳給爸爸本人，或是在家庭群組裡輸入，都能讓聊天室瞬間多出節日氣氛，如果想再次觀看特效，也不用一直重複傳訊息，只要點擊關鍵字連結即可重新播放。圖片來源：編輯操作畫面8月8日打開LINE還有驚喜！父親節主頁特效限時一天除了聊天室彩蛋，LINE也準備了父親節限定主頁特效！8月8日父親節當天凌晨0點至晚上11點59分，只要開啟LINE主頁，就有機會看到限定效果，不需要輸入任何文字，也能感受節日氣氛。如果當天剛好打開LINE，不妨留意一下首頁，說不定就能遇見這份小驚喜。圖片來源：LINE提供LINE父親節免費貼圖推薦！除了父親節限定聊天室特效，LINE近期也推出多款免費貼圖活動，喜歡收藏貼圖的使用者別錯過，加入指定官方帳號即可免費下載，把可愛貼圖加入聊天室，陪爸爸度過溫馨88節。LINE免費貼圖1：LINE購物×耍廢貓暑假玩樂篇點此下載/下載期限：2026/08/28使用效期：90天條件：加入「LINE購物」官方帳號圖片來源：截自LINESTORELINE免費貼圖2：LINE禮物×周氏喵喵點此下載/下載期限：2026/08/20使用效期：90天條件：加入「LINE禮物」官方帳號圖片來源：截自LINESTORELINE禮物父親節優惠開跑！小額祝福也能抽LINEPOINTS除了聊天室特效與貼圖，LINE禮物也推出父親節限定活動，想準備禮物給爸爸的人，可以趁活動期間挑選適合的心意。活動期間使用LINEPOINTS1點送出好運祝福，就有機會獲得最高6,666點LINEPOINTS；另外，父親節週末也推出新客專屬100元優惠券，讓第一次使用LINE禮物的用戶也能享有優惠。喜歡送爸爸實用型禮物的人，也可以把握8月1日至8月8日的精選酒香好禮活動，指定商品享有8%限時回饋，從小酌收藏到節日禮盒，都能在線上輕鬆挑選。精華FAQQ1：LINE父親節聊天室彩蛋要輸入哪些關鍵字才會出現？在2026年8月6日10點到8月11日10點期間，於LINE聊天室輸入「爸爸」、「把拔」或「父親節快樂」任一關鍵字，就能觸發限定聊天室特效，重複觀看也可點擊關鍵字連結。Q2：8月8日父親節當天，LINE主頁還有什麼限定活動？8月8日凌晨0點到晚上11點59分，只要打開LINE主頁，就有機會看到父親節限定主頁特效，不必輸入文字也能感受節日氣氛，屬於限時一天的驚喜內容。Q3：這次LINE還提供哪些父親節相關優惠與免費資源？LINE同步推出免費貼圖與LINE禮物父親節活動，包括加入官方帳號可領貼圖、用1點LINEPOINTS抽最高6,666點、週末新客100元券，以及8月1日至8月8日的指定商品8%回饋。

量販改名「萬家福」、超市叫「樂家康」？ 家樂福：敬請期待

陪伴台灣消費市場近40年的「家樂福」品牌，即將在6月30日後正式走入歷史。隨著法國Carrefour品牌授權即將到期，統一集團接手後的新品牌名稱至今仍未正式揭曉，不過市場再度傳出最新版本，量販店未來可能更名為「萬家福」，超市體系則可能改為「樂家康」，引發外界高度關注。對此，家樂福回應，基於授權合約範圍及相關法規，6月30日前得使用舊品牌名稱、7月1日後才得使用新品牌名稱，敬請期待。隨著7月1日品牌轉換日逼近，賣場內商品調整動作也明顯加快。近期愈來愈多統一集團自有品牌「UNIDESIGN」商品陸續換裝上架，包括礦泉水、衛生紙、非籠飼雞蛋、垃圾袋等品項已率先進入門市；同時也有不少消費者在社群平台留言敲碗，希望「UNIDESIGN」未來能推出更多過去家樂福自有品牌受歡迎的商品，包括水餃、沐浴乳、洗潔精、寵物罐頭、蔥抓餅等。另一方面，也有人趁品牌切換前到賣場尋寶，搶買仍在架上的家樂福品牌商品，直言「再不買可能就沒了」，讓家樂福自有品牌商品意外掀起一波倒數搶購潮。除了商品端率先變化，會員系統也開始進入切換階段。根據近期流出的會員通知，現行家樂福APP將於6月29日晚間停止使用，6月30日起正式啟用全新品牌APP，各門市既有LINE社群也將自6月26日起陸續停止服務，後續重新建立新品牌社群，顯示會員與數位系統已開始全面轉軌。引發市場關注的還有，員工社群近期也傳出內部已開始進行全面「去家樂福化」作業。除要求繳回員工制服外，店內所有印有家樂福字樣的大型輸出物、手推車、掛衣架及各項器材設備均陸續撤換。店招方面，部分門市已陸續開始拆除招牌作業。房地產推薦新聞母親過世留百坪大屋...手足各持分1/4！哥哥霸佔踢走妹妹律師：已構成不當得利元大證金變天！網憂低利借款沒了...預言「新竹房價恐再創高」少子化以後沒人買房？專家提點「近年家戶數暴增近3成」：需求不減反增月繳3萬8壓垮雙薪夫妻！他崩潰想延長房貸期限過來人警告：小心利率更差股市一直賺但房價狂掉？散戶崩潰「股利都養房貸」網酸：願意降價怎會賣不掉

健康主題館／免吃藥 6招逆轉脂肪肝

台灣每3個人就有1人有脂肪肝。脂肪肝早期幾乎沒有症狀，醫學研究證實，脂肪肝是全身代謝混亂的開端。當肝臟塞滿脂肪，不僅會誘發慢性發炎、肝炎、肝纖維化，甚至是肝硬化與肝癌，罹患心血管疾病與糖尿病是一般人的2倍以上。不吃藥逆轉脂肪肝有6方法：1.戒精製糖切斷脂肪生成源頭第一步戒「糖」，尤其是果糖。因為果糖在肝臟的代謝路徑較為特殊，會繞過身體的能量調控，直接轉化為三酸甘油脂堆積在肝臟；精製糖屬於高升糖指數食物，會導致胰島素大量分泌，會下達儲存脂肪的指令；也就是只要胰島素經常處在高水平，身體自然就會傾向合成脂肪、組織脂肪燃燒。2.攝取十字花科蔬菜啟動肝臟解毒肝臟是人體的解毒中心，處理毒素需經過兩階段生化反應。第一階段是將脂溶性毒素的分子結構打開，第二階段是讓毒素可以溶於水排出。綠花椰菜、芥藍、高麗菜等十字花科蔬菜富含蘿蔔硫素與硫化物，是啟動第二階段解毒酶的關鍵，能幫助肝臟將毒素轉化為水溶性物質排出。建議每天攝取至少2份，能促進脂肪的油代謝。3.優質蛋白質助肝細胞修復肝臟每天都在進行代謝與修復工作，蛋白質就是最重要的代謝材料，因為肝臟需要蛋白質（脂蛋白）才能將脂肪運送出去。建議每餐攝取約一個掌心的優質蛋白質，如魚類、黃豆製品（豆腐、豆漿）、雞蛋或瘦肉。4.以「好油」代謝「壞油」抗發炎脂肪肝患者的肝臟處於慢性發炎狀態，攝取正確的油脂能起到抗炎作用；臨床發現，以好油取代精緻澱粉與劣質加工植物油，能顯著降低血液與肝臟中的三酸甘油脂。建議選擇富含Omega-3脂肪酸的油脂如深海魚、亞麻仁油、核桃等，以及單元不飽和脂肪酸的油脂如橄欖油、酪梨。尤其Omega-3脂肪酸具有強大抗發炎能力，能抑制促發炎因子產生。此外，好油能促進膽汁收縮，帶走囤積的膽固醇。5.水溶性纖維降低脂肪與膽固醇堆積水溶性膳食纖維如黑木耳、秋葵、燕麥、蘋果，在腸道中會吸水變成「膠凍狀」，能吸附膽汁中的膽固醇與膽酸，透過「腸肝循環」排出體外。當身體發現膽汁回收不足，肝臟必須消耗現有的庫存脂肪來製造新膽汁，是物理性排油的最佳途徑。建議每天維持10至15克的水溶性纖維，能讓肝臟在消化過程中，不知不覺地消耗掉多餘的油滴。怎麼吃？●每天至少一餐將白米換成半碗燕麥飯●兩份高水溶性纖維蔬菜（煮熟約一碗），例如秋葵6至8根或黑木耳兩大朵●水果每天1至2份，優先選擇帶皮蘋果或奇異果●飲料可選擇愛玉或仙草6.運動與作息重啟代謝機能運動是消耗肝醣與脂肪關鍵。建議結合有氧運動（如快走、慢跑）以直接燃脂，並搭配阻力訓練（如深蹲、重訓）增加肌肉量，提升基礎代謝。此外，熬夜會導致胰島素阻抗與內臟脂肪堆積，晚上盡量11點前入睡，並喝足體重×30mL的水分，確保肝臟在夜間順利執行修復與排毒任務。2026報稅神隊友▪5月報稅季來了！綜所稅新制重點整理金額差異一次看▪何時開始報稅？2026報稅行事曆、申報避雷指南全攻略▪小資族怎麼省？2026繳稅信用卡優惠大公開輕鬆守住荷包