舒緩痛風的食物有哪些？痛風的飲食治療方法。

1、多吃水果蔬菜

鼓勵多吃新鮮的蔬菜、水果，鼓勵患者吃鹼性食物，有助於降低尿酸並且減輕體重，舒緩關節疼痛症狀。

2、多喝水

多喝水，少喝含糖飲料，多喝些鹼性水，尤其多喝蘇打水，能夠加速尿酸的排洩。痛風的病人每日飲水量應大於2000，甚至3000毫升以上，這樣有助於尿酸的排洩。

3、禁止高嘌呤飲食，限制中嘌呤飲食，主張低嘌呤飲食。

一定要吃低嘌呤食物，更低的嘌呤意思是不要去吃動物的內臟，不要吃肉類、海鮮，痛風性關節炎患者需要絕對禁止食用。

4、禁酒

酒精能抑制尿酸鹽的排出，因此痛風的病人尤其應該禁止啤酒的攝入。

5、限鹽

因為痛風很容易合併高血壓，因此在痛風合併高血壓的患者尤其要限制食鹽的攝入。

6、低脂飲食

痛風和高脂血症也是相互協同相互促進的，因此限制脂肪的攝入，也是有益於痛風患者同時合併高脂血症的患者的。