主題	國家	顏色	彩色
材質	925純銀	尺寸	0.80cm
重量	2.69g	品牌	Glamulet TW
琺瑯	是	寶石	帶寶石

GLAMULET (格魅麗)品牌介紹


源於加拿大，Glamulet旨在合理的價格基礎上為全球廣大珠寶愛好者提供優質的Glamulet專屬珠寶，包括項鏈，珠子，手鐲，耳飾，手鏈，等等。隨著Glamulet業務在全球範圍內 發展，我們已經逐漸躋身于世界頂級線上珠寶品牌的行列。因此我們由衷地希望可以為每個你提供名副其實的產品。"魅力永恆"是我們的宗旨，也是我們的每一位設計師的設計理念。 我們的施華洛世奇水晶直接產自奧地利，這也是我們一直堅持專營至上的原因，目的也是為了保證每位消費者能以最優惠的價格得到最優質的產品。





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以上圖片及文字取自網路

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年後轉職潮，小心壓力造成後遺症，甚至出現身心壓力症狀。
1名46歲已婚男性，在大型科技公司擔任研發工作，將近十年的高壓工作出現嚴重職業倦怠，年後轉職到新開的小型公司擔任專案主管，結果龐大的業績壓力幾乎快喘不過氣，晚上睡覺開始失眠，加上家庭因素雙重壓力影響下，除了夜夜失眠、心情低落外，工作時就一直跑廁所，腹瀉幾天後，又變成連續便祕，擔心罹患大腸癌，到醫院檢查卻查不出病因，最後尋求精神科醫師協助。
職場適應障礙需治療避免併發症
精神科醫師楊聰財表示，近來因「職場適應障礙」(Adjustment disorder)求診的患者激增2倍。「職場適應障礙」是一種會導致社會功能受損的精神障礙，針對職場適應障礙患者，如果不積極治療，可能併發如廣泛性焦躁症，或心臟病、高血壓等心血管疾病。
根據臨床統計，約有1成「職場適應障礙」患者會出現心悸、肌肉無力、腸胃不適及失眠等生理症狀，他們會先到醫院檢查卻查不出原因而感到困擾。另外超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能。
職場適應障礙做瑜伽、冥想、打太極拳舒緩運動
精神科劉誠崇醫師表示，針對治療「職場適應障礙」，在臨床上會開立藥物來治療，另外也會鼓勵患者學習放鬆技巧，例如瑜伽、深呼吸、冥想、打太極拳等舒緩運動，雙重的搭配治療，可以提升治療效果。
精神科醫師楊聰財表示，「職場適應障礙」是一種會導致社會功能受損的精神障礙。（圖片提供／楊聰財醫師）
劉誠崇醫師提醒，若察覺新工作所帶來的生活變動，或壓力已超過負荷，出現持續性的焦慮、煩躁、心情低落、身體不適、失眠等問題，雖然已嘗試自我調適，但仍舊無法恢復，就需要考慮求助精神科醫師，進行適當治療。
【職場適應障礙自我檢測 】
要知道自己是否有職場適應障礙，可做以下評量：評估自己在最近1個月內，有沒有至少一半時間出現下列情形：
□感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋。
□雙手煩躁不安地擺動。
□坐立不安。
□入睡困難。
□太緊張。
□感到虛弱或無力。
□做惡夢。
□種種擔憂令你不安。
□很容易感到煩惱和激怒。
□當需要迅速處理事情時，思緒會雜亂無章。
結果：出現5項以上情形時，要注意已經處在身心壓力下，需要進一步接受治療。
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