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無王日抗議潮…全美示威川普閱兵

為慶祝美國陸軍建軍二五○周年，川普政府十四日於華府舉行閱兵式，這也是華府一九九一年波斯灣戰爭之後，暌違多年舉行閱兵。美國總統川普十四日對美國陸軍表達感謝，並表示一旦職責召喚，美國陸軍將無畏艱難，衝入戰場。隔34年閱兵外媒：美軍面臨難題華爾街日報十四日報導，這次閱兵除了展現美國軍力，可能也顯示美軍正面臨的難題，包括軍備革新、徵兵困難、美國民眾信心降低，尤其美軍正在川普命令下，部署應對國內示威抗議。華府閱兵當天，美國其他地方舉行反川的「不要國王」大規模「無王日」示威抗議，全美共約達兩千場，紐約、洛杉磯、舊金山等東西岸大城響應，呼喊反對濫捕移民、反對移民及海關執法局（ICE）突襲執法、要求司法正義等口號，不少示威者擔心民主法治遭空前破壞。十四日是美國總統川普七十九歲生日，當天全美各地出現主訴求為「不要國王」的「無王日」示威活動。圖為美國東岸的紐約街頭，群眾湧入街頭和平抗議。（法新社）東京、柏林、巴黎全球響應抗議其他全球大城也有民眾響應十四日「無王日」抗議，包括日本東京、德國柏林、法國巴黎。荷蘭阿姆斯特丹也有類似的「不要暴君」抗議。美國陸軍建軍二五○周年的慶祝活動和閱兵十四日於華府舉行，現場有約六六○○名軍人、一五○部車輛和逾五○架飛機參與活動，包括艾布蘭主力戰車、布拉德利中型裝甲戰車、史崔克裝甲車、Ｍ１０９自走砲、黑鷹直升機等都登場，也展示新型武器，包括無人機、無人戰車等，估計有廿萬名民眾到場觀看。79歲生日川普：陸軍精神不投降閱兵正逢川普七十九歲生日，在美國引發不少爭議，雖有參與民眾認為無所謂，但也有民眾直言「不想提到川普」。川普為了避免天候不佳，提前抵達會場，閱兵提前卅分鐘，約於下午六時舉行，陸軍也穿著不同時期的軍服裝備依序出場。閱兵預估花費二五○○萬美元（台幣約七點五億元）至四五○○萬美元（台幣約十三點五億元），路線循華府的憲法大道，再抵達白宮附近後結束。美國總統川普（左）十四日終於在生日當天一圓他眾所周知的閱兵夢，在華府主持閱兵典禮。（法新社）川普致詞時感謝陸軍為國家服務，並稱讚陸軍精神是永不放棄、永不投降，地球上沒有別國的軍隊比他們更強大、更勇敢，只要受到職責召喚，就會無畏艱難地衝入戰場。但十四日凌晨，明尼蘇達州二位議員遭槍擊，凶嫌車上被查獲一分疑似暗殺政治人物名單；西部猶他州鹽湖城反川普活動則發生槍擊，警方說至少一人送醫、有性命之虞；已有三名涉案人士被拘捕。華府閱兵現場也有零星民眾帶反川海報及標語入場，但現場多數美國民眾都對閱兵抱持正面態度。來自馬里蘭州的十七歲青年對閱兵感到興奮，認為閱兵是愛國表現，也認為閱兵雖所費不貲，但對凝聚美國人民團結來說是「九牛一毛」。【全球熱話題】▪波音夢幻客機墜毀型男機長分析原因嘆：早說千萬別搭印度航空▪清淡飲食竟加速老化？醫師直言「1習慣超傷身」建議每天先喝這1杯▪早預料以國會動手？伊朗官員怒斥「高層重大誤判」曝簡訊內容▪以空襲反效果？伊朗恐以利比亞前強人格達費為鑑加速發展核武▪正妹網紅新婚夜「床戰20人」遭抓包！尪火速離婚她放話再睡5千人

食在營養／茭白筍水分多、熱量低夏日減肥聖品

俗稱「美人腿」的茭白筍，是很適合夏天的減肥聖品！營養師劉怡里表示，茭白筍富含水分，膳食纖維高、熱量相當低，吃了會有飽足感，是不錯的減重食材，且能促進腸胃蠕動，幫助排便。茭白筍的鉀含量也很高，每100克裡有219毫克的鉀，屬於高鉀食材，具有利尿作用，可調降三高，很適合糖尿病人、高血壓的人及高血脂的人食用。但劉怡里提醒，腎功能不好的人，不宜吃太多茭白筍，最好先燙過、降低鉀含量後再少食即可。茭白筍的維生素B群含量豐富，其中維生素B1、B2、菸鹼酸的含量高，維生素B1及B2與能量代謝有關，具有提振精神、促進新陳代謝作用。劉怡里建議，茭白筍料理最好是採汆燙或水煮的烹調方式，但不要燙太熟，以免茭白筍的維生素B群等營養素流失。常見茭白筍內有小黑點，可別以為是發霉，其實這些小黑點是一種正常的寄生菌「菰黑穗菌」。劉怡里說，這是可以吃的菌，茭白的植株莖部要靠菰黑穗菌的寄生刺激，茭白植株的莖部才會膨大，長成白嫩的筍狀嫩莖，就可以食用。若沒有即時採收，菰黑穗菌會形成很多孢子，筍內產生黑斑並老化，吃起來就不可口。還有研究證實，這種菌有預防骨質疏鬆的功效。茭白筍不僅水分多，而且肉質脆嫩鮮美，纖維質比竹筍細緻，因此吃茭白筍不會傷胃，適合老人、小孩食用。劉怡里認為，將茭白筍用熱水燙一燙，不用調味，就很好吃了；也可以水煮後冰鎮一下，口感更脆，不加醬料就直接食用。若汆燙後未立即食用，不宜放太久，最多冷藏2天就一定要吃完。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

中職／大董來了！蔡明忠集合悍將開會親看練球與鋒總、林桑談話

富邦悍將隊戰績一瀉千里，今天在新莊棒球場力求止敗，賽前「大董」蔡明忠現身，與全隊談話約30分鐘，更親自上場督軍賽前練習。悍將目前處於6連敗、主場7連敗，今天回到新莊棒球場作戰，賽前練球時間開始後，全隊消失半小時以上引起關注，隨後證實是因大董蔡明忠集合談話，練球開始後，他也走到場上，表示自己也是第一次看練球，他隨後走上場與陳金鋒、林威助等人一一談話，罕見畫面引起圍觀。領隊林華韋表示，「大董來鼓勵大家，讓大家可以找回打球的初衷，回報球迷對我們的支持。」被問到是否有關於教練團異動的討論，他回應：「沒有」。富邦悍將隊球團老闆蔡明忠現身督軍。記者陳宛晶／攝影⚾️統一獅的傳奇故事×台南棒球場的記憶▪《獅吼台南棒球訂製書》全收錄｜填問卷享$100優惠！《誰是NBA季後賽預測王》▪每一輪均可預測球衣、公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥