不少人習慣用手指挖鼻子，殊不知這樣的一個小動作，可能把細菌帶入鼻腔導致染病！英國牙周病治療一項最新研究指出，挖鼻孔這牙周病治療方式個動作容易讓肺炎鏈球菌跑入鼻腔，進而引發肺炎。

這項被刊在《歐洲呼吸道期刊》（EuropeanRespiratoryJournal）的研究顯示，肺炎鏈球菌除了會透過空氣中的飛沫傳染外，也會經由雙手接觸傳播，為了證實手部接觸會傳播肺炎鏈球菌，研究人員將40名接受測試的成年人分為4組，分別用「濕嗅」、「乾嗅」、「濕戳」、「乾戳」的方法讓沾有肺炎鏈球菌的手接觸鼻子，結果證實肺炎鏈球菌真的會由手部傳播。

蕭小姐最近用餐時感覺後牙酸軟無力，一咬食物就疼痛，刷牙時牙齦也經常流血而來到診所求診。經過口內和X光片檢查，我告知她：『兩側後牙有牙周病喔！』蕭小姐大驚失色：『怎麼會？我的牙齒以前都不會痛，每天也有刷牙啊？怎麼會得到牙周病呢？』初次被告知有牙周疾病的患者，經常和蕭小姐一樣訝異不已。因為初期的牙周病沒有明顯不適，牙齦的紅腫症狀也常被誤認為『火氣大』，直到明顯的咬合無力、牙齦腫痛、口臭，甚至牙齒搖晃位移，才發現問題嚴重。更驚人的事實是：在台灣，超過九成的成年人都有程度不一的牙周疾病。牙周病顧名思義，是牙齒周圍構造，如牙齦、齒槽骨、齒槽韌帶的疾病。

利物浦皇家醫院臨床實驗研究員康諾指出，雖然這項實驗主要是活動假牙針對成人，但家長仍可透過保持孩子手部及玩具清潔的方式，避免孩子挖鼻孔時感染細菌，降低他們感染肺炎的機會。（

牙齦出血、腫脹大吲份都是因為髒的關係，流血就是因為發炎，發炎就是因為髒。也就是牙垢堆積細菌孳生所造成的。所以，遇到刷牙出血時，不要怕流血，要輕輕刷，刷久一點才是正確的關念，當然要先確定是不是因為太爆力把牙肉刷破了，如果不是，十之八九，牙齦出血都是因為發炎造成的，此時只要加強潔牙的動作通常在五天至一星期都會有改善，同時建議在徹底清潔牙齒之後，再輔助以少量的漱口水，(建議由牙周病醫師推薦)，相信可以改善牙齦發炎的狀況。提醒一下，牙齒沒刷乾淨就想靠漱口水把牙垢漱掉，是沒有效果的;另外，某些漱口水若使用太頻繁，容易造成牙齒染色喔。建議先諮詢牙醫師後再使用。而有些人有用鹽巴刷牙的習慣，我個人的建議是:由於鹽巴顆粒大小及質地的變化太大，小心別使用不當而搓傷了牙肉。如果說用溫鹽水漱口，那倒是ok。重點是，不管症狀之後是否改善，都建議在過年之後請牙周病醫師幫您確認到底發炎、出血的原因在那裡，才能真正徹底的治療！