是誰的心
2010/08/07 16:56
瀏覽130
迴響6
推薦0
引用0
心是否累了、倦了？
找一個讓你最能放鬆的坐姿
輕輕閉上你的雙眼
慢慢調整呼吸，
吸飽氣再隨著呼氣的同時，
放鬆全身的每一吋肌膚
觀察著你每一刻的念頭或想法
你能夠保持這樣的觀察嗎？
亦或念頭一個接一個
天馬行空，就像連續劇一樣，劇情不斷
請問心是你的嗎？
確定是你自己的嗎？
你會發現心一直隨著境轉變
既使無實境，腦海也一直幻化著情境，
工作上的事、家庭的事、感情……
這些情境的幻化，
脫不了佛家所說的五毒（貪、嗔、癡、疑、慢）
你會訝異的發現，原來你的心大部分的時間，
並不屬於你的
而是四處漂泊而無所歸！
專注在你的心吧！
簡單的生活，減少生活中的欲求
不斷的修正內心不為人知得那顆心
每次如此的靜觀中，其實就是你最近生活上的縮影
心是你的嗎？
我在每次的靜觀中問自己
你可能會有興趣的文章：
迴響（6） ：
6樓. Lilian@guest2011/11/10 15:10Re: 是誰的心
觀心自在 隨緣修行
[版主回覆11/10/2011 21:29:26]我喜歡這則回應,感恩
-
5樓. 掌燈女@guest2010/10/02 11:19Re: 是誰的心
文字直指我心~
[版主回覆11/10/2011 21:28:37]對不起喔,
現在才看見這個回應,
算是遲了一年多.呵呵 -
4樓. 小昇昇@guest2010/08/28 23:02Re: 是誰的心
這個問題是很有思考空間的!!
~~心是你的嗎?~~
常常總是被外境給影響去了...
好多的煩惱~好多的疲倦~是否正因忽略了心的存在?!
[版主回覆08/29/2010 21:26:16]好多的煩惱~好多的疲倦~
當你更進一步去深思這個問題
也是你開始展開"尋心之旅"
許多的煩惱事多少個你能決定.
不能決定的事就看輕他.
你能修正自己就可改善的就去試試.
而疲倦與煩惱或放不開有很大的因素.
當你能豁然開朗的那一刻.
疲倦似乎一掃而空.
與其說是身的疲憊.
不如說是心的疲乏.
放開一切思緒試試"放鬆之旅"那篇.
再靜下心來.你會有所體悟的.
給自己一個機會吧..
晚安喔~~
-
3樓. 忠師兄&薯餅妹@guest2010/08/12 10:56Re: 是誰的心
心守好 不被外境引誘
不管是喜怒哀樂 不被牽著走
但人畢竟是凡夫
面對種種一切 還是會起心動念
將這一念心守好
惜緣可能會覺得這個薯餅越來越不乾脆
我自己也這麼覺得
考慮的事變多了
話就會越來越保留
總之心是自己的 讓自己保持在喜樂的狀態
[版主回覆08/13/2010 08:39:55]好友.
真高興文字裡看見你的成長.
你說的很對.也恭喜你越來越了解自己.
早安.
-
2樓. leini@guest2010/08/11 11:48Re: 是誰的心
的確是這樣
離開念佛 就是妄念一個接一個
平常練習覺知拉回佛念為安
阿彌陀佛
[版主回覆08/11/2010 13:45:06]是呀
專注念佛是種好方法
不斷的訓練相信會減少心的四處飄蕩
-
1樓. ~游玩的防空洞~@guest2010/08/08 22:50Re: 是誰的心
有時還真會迷失了自己的心~
一旦心都疲憊時~身子大概也撐不了多久~
只有自個轉念頭~才會身心舒暢~
[版主回覆08/09/2010 13:46:49]
對呀
心靈對身子的影響非常多
要時常調整與修正自己
方法與原理很簡單
但是我們卻往往會在這裡走不出去
