大俠的劈腿歲月

年近半百，始學太極拳，至今僅三年有餘。

太極拳博大精深，我登太極殿堂、未能入室，或得了些微皮毛，在此放肆吹彈，尚祈見諒！太極拳尊「立身中正」，很難，是我終身與終生的追求；朱殿蓉老師開示「生活太極化」，較易，是我的耳提面命。

太極拳其根在腳，發於腿，主宰於腿，通於脊背，形于手指，却是"渾身是手手非手"；曲腳、而腿、及腰，總須完整一氣，陰陽相盪、剛柔相摩，向前後退皆能得機順勢。

朱殿蓉老師、陳先遠老師循循善誘：勤練拳架、循環往復，必可循序漸進。我資質駑鈍，學前忘後，眾拳式中，惟"金雞獨立"做得最標準、最踏實，或是託同姓之宜、冥冥中的恩與吧！常雙眼微閉，左金雞獨立、右金雞獨立，左右各一、二分鐘，內通五臟六腑，外調經絡肌骨，上班煩瑣塵雜中一清心鬆靜也。

我從亦師亦友的楊嘉芸女士的勵勉，勤練拉筋、刻苦按膝、努力劈腿，半百之身，柔軟度漸增、下盤功日穩，聊稱一喜。"金雞獨立"外，我自創"金雞獨立兼下蛋"[註一]，即一腿水平抬起，另一腿曲膝蹲低再伸起；無意中，我在公司裏「生活太極化」"金雞獨立兼下蛋"，同事看得目瞪，試做之，同事紛紛口呆，尊我為太極大師，恿我開班授徒，欲拜我為師，令我背地竊笑唷！

"劈腿下蛋"小技，唬得外國人對我畢恭畢敬，却也擾我靜心，始料未及！陳昭安師兄常云：「太極拳有物理、含哲理，是科學與哲學的融合。」愚拙笨，只當太極拳是練身、是靜思、是修行，做就對了(Just Do It)！

管窺蠡測之見， 野人獻曝，或可強身益壽，並協助發揚太極文化，足矣！

《2011年3月16日於華府》

[註一]關於這個下(金)蛋…似乎不少人有興趣…始料未及唷…呵呵！話說為了表演雙簧，幾個月前本人在「華府相聲社」寫了個《放炮‧發財‧健身》的段子，段子中的健身部分就有本人的〝金雞獨立兼下蛋〞…健身部分的部分段子如下…

甲﹕(移到後面…唸)我起身，信步走來走去…走來走去…
我立身中正…吞吐著天地真氣…
我身個腰…拉個筋…扭個身…轉個頭…
來個標準的右金雞獨立…再來個標準的左金雞獨立…
這是猴子偷桃…

這是神龍擺尾(…擺尾)…

這是大鵬展翅(…展翅…展翅…再展翅)…

這是餓虎擒羊…(喵… 老虎今天生病了)…
再來個高難度的，本人獨門自創的…金雞獨立兼…下蛋…
先左腿抬起…抬起…再抬起…抬至水平…再右腿蹲下…蹲下…再蹲下…蹲下才能下蛋唄…

下好蛋了(將蛋滾出)…緩緩站起…

唉(累狀) ，母雞產後可得好好休息一會…
我找張椅子坐著休息…在另一邊… 在另一邊(的椅子)…

我坐下去好好休息一下…看個報紙…翹個二郎腿…翻個報紙…再換隻脚翹二郎腿…

吱…吱…吱…〝碰〞。

此《放炮‧發財‧健身》的表演在華府地區可是〝一段七吃〞(演出七場唄)… 準備最後再來個〝驚艷台北〞做收尾吧。。。一個段子，八場演出…呵呵呵呵呵呵呵呵

表訂演出：

12/10/11華府台大校友會年會(高淑惠、金大俠)
12/17/11華府書友會年會(陳又華、金大俠)
12/18/11 馬州黎明中文學校「聖誕節聚會」(陳又華、金大俠)
12/24/11華府佛堂「聖誕晚會」/Seven Spring Ski Resort (陳又華、金大俠)
1/21/02 華府國建聯誼會年會(陳又華、金大俠)
2/25/02華人活動中心/歡樂中文學校新春年會(劉一麟、金大俠)
3/24/02華府成大校友會龍年春宴(劉一麟、金大俠)
4/16/02金老俠84歲壽宴/台北錦華大飯店(顧葳、金大俠)