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為壞情緒執行停損
2006/04/21 19:12
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【圖片來源：網路搜尋】 為情緒執行停損(stop loss) |
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情緒是個難捉摸的東西
有時快樂得high過頭
有時深陷哀傷情境中
有時興致缺缺
有時能量滿溢
應該為自己訂定一個停損點
為歡愉的心情寫下永恆的印記
讓晦暗不明的哀傷止住
過於沉浸
或是置之不理
都是錯誤的
但不該讓情緒折磨自己
更不該讓情緒將自己困住
尤其是轉變成傷害自己的負面情緒
找一個機制
讓負面的情緒到此為止吧
不要再讓心中的邪惡力量繼續蔓延了
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《2006.04.21 E.H 自言自語》
迴響（1） ：
1樓.2006/04/22 23:01自覺
好文章! 學著面對管理情緒 , 會讓自己快樂些喔!
