哪些人需要奶類鈣質的補充？

一、兒童、青少年需要每日喝羊奶

兒童、青少年正是身體發育成長的階段，蛋白質、鈣質、礦物質、維生素群等是不可缺少的營養素。

 二、老年人或缺鈣才需要每日喝羊奶

   青少年兒童缺鈣者，輕者個子矮小，嚴重缺者會發生骨骼斷裂或導臻佝僂病，老人缺鈣，會導致骨質疏鬆症。長期飲用羊奶，可以強化青少年兒童骨骼，增強體質，亦可以改善老年人骨質疏鬆症。

三、嬰兒幼兒需要每日喝羊奶

　　嬰兒在斷乳期（七八個月），停喝母乳後，需要補充營養，羊乳營養豐富且容易消化吸收，是斷乳期嬰兒的最佳代替乳品。因羊乳的乳蛋白與人乳蛋白在分子結構上相似，在胃蛋白的作用下，形成鬆軟細小的絮狀物，利於消化吸收。

四、孕婦，產婦需要經常喝羊奶

孕婦所需之營養比一般人高，一人喝兩人補。孕婦在懷孕三個月後長期飲用羊奶，能使胎兒發育良好，提高免疫力，產婦產生身子虛弱，需補充營養，調理體質，羊奶營養豐富，是產前產後的最佳營養食品。

五、美容養顏者需每日喝羊奶

羊奶中含有豐富的VA、VB、VC,對女性皮膚粗糙、乾燥、發癢、粉刺等具有治療作用，長期飲用羊乳能使皮膚光澤亮麗，富有彈性，從而達到美容的效果。

六、體弱者需要每日喝羊奶

廣東地區空氣潮濕，工廠廢氣與汽車尾氣，導致呼吸系統較弱。羊奶中含有強力分解過敏原的酵素。

七、腸胃不好，營養不良者需要每日喝羊奶

　腸胃不好，營養不良，需喝羊奶，身體各方面機能尢其是腸胃機能衰退者，營養量的需求更高，羊奶能提供人體所需的營養，易於消化吸收，可迅速補充營養，長期飲用羊奶，能改善和保護腸胃功能，增強體質。

八、工作繁忙者需每日喝羊奶

緊張、繁忙的工作者完全忽視了早餐的重要性，營養攝入不均衡，長期飲用羊奶能維護健康使您每天精力，體力旺盛。

九、職業駕駛員需要每日喝羊奶

　　職業駕駛員每天早出晚歸，駕駛時間長，飲食沒規律，往往營養攝入不均衡，容易造成腸胃消化不適，常喝羊奶可以迅速補充營養，調節腸胃功能，增強體質，消除疲勞。

十、體力勞動者需要每日喝羊奶

勞動量大的人，需要大量的營養來補充損耗的體力，羊奶中含有大量均衡的營養，是勞動者補充體能的最佳食品。

十一、肝臟不好，容易疲倦者需要每日喝羊奶

肝臟不好，容易疲倦者常喝羊奶，對治療肝病有輔助作用，因羊奶中優良的蛋白質能排除肝內有害脂肪，促使肝細胞更生。

十二、腎功能虛弱者需要每日喝羊奶

　　人到中年，腎氣漸漸衰，五臟六腑精華隨之日損，腎虛症狀便會逐漸產生，如腰酸、尿頻、睡眠不好、手腳冰涼等，常喝羊奶，症狀能得到抑制，逐漸恢復身體健康。

十三、視力不良者需要每日喝羊奶

　　維生素A不足時，眼睛、口腔、消化管、氣管等粘膜將引起種種障礙，發生眼角膜乾燥，結膜炎，造成視力下降。羊奶中含豐富的VA，可以改善和保護青少年兒童的眼睛視力，預防近視。

十四、理想的早餐需每日喝羊奶

　　學童和上班族往往因為沒時間做早餐而煩，配方羊奶營養豐富，容易消化吸收，方便儲存和飲用，是學童和上班族最理想的方便早點和晚點。