相愛容易,相處難
2010/03/18 17:25
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兄弟姐妹在同一環境中長大的...成長的背景相同,也會爭吵
如果是來自另一個家庭的人~ 更加的不同...
真的光相處就是個大問題,簡單來說:愛不是問題,溝通才是問題。
(下列取自於 聯合報/張立人/台大醫院精神醫學部醫師 2009/7/14),
有效的溝通技巧,包括三步驟:
第一步,雙方把自己意見表達清楚,且確定對方瞭解。若能清楚表達各自需求,就能免除誤解。
第二步,討論什麼方式對感情最好,不是只對一方好,另一方得犧牲。如果只壓抑單方的需求,「犧牲」再偉大,常倒過頭來「犧牲」了愛情或婚姻。
第三步,假設沒有共識,就想出更多方案。選擇題會比是非題容易得多。
記住你的行為,它能夠讓你得到想要的東西嗎?
不要因為情緒而爭吵,冷靜離開現場多想想... 這回的爭吵你的訴求是什麼?
人生很長,現在所在乎的事,在整個人生裡真的佔了很重要的位置嗎?
也許多年後回想,根本就....只是沒什麼大不了~
這樣子傷了一段感情、真的值得嗎?
有些人有些事,傷害了~ 就再也補不回來.............
不要急著去傷害一個人~但也不要委曲自己在這樣不公平的愛情裡,多溝通~ 找出合適的相處模式
希望大家的愛情都順利~
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