(擁有一個美麗豐挺的胸部，是每一個女人的夢想，魔爾豐胸精油官網，為解決廣大女性豐胸精油有用嗎的煩惱，特別根據廣大MM的意見，評選出了2010年最有效的豐胸精油產品排行榜，讓我們一起努力，做一個完美女人，讓我們大聲歡呼做女人挺好。)

　　豐胸與塑身差不多成了每個女人一生的必修課，美容專家說——女人最好的豐胸方法，就是靠男人的雙手進行按摩，這種方式不僅促進胸部雌激素的分泌，保持胸部彈性，更能幫助女人快速完美的豐胸。當然除了自主按摩，其它時間配合塑形的美胸內衣，讓豐胸效果事半功倍!

　　關鍵的問題在於，有多少男人願意犧牲自己，陪女人進行這場美麗的革命。多少小胸MM的愛情還未開始便以夭折在男人挑剔的目光中……所謂自己動手豐衣足食，下面就分享小胸MM最愛的，讓胸部安全無副作用的升級。

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　　豐胸按摩方法系列二：

　　第一步：雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

　　第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返，然後換左手推摩左側乳房。

　　第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處;共做三次，然後換左手推右側乳房。

　　關鍵詞：豐胸、調整

　　Tips：按摩切忌速度過快過猛，長時間堅持，按摩到位。

　　怎樣選擇一款好的豐胸內衣

　　普通的內衣只能起到托形的效果，如果想要豐胸，則需要選擇一款功能型內衣。

　　美體專家說一款高品質的功能型豐胸內衣，最直觀的就是看面料，看設計，穿戴的舒適感也非常重要，其次內衣的豐胸功能體現，是否安全，是否無副作用都需要仔細了解。

　　在選擇時要避免內衣中含激素刺激，最安全有效的方法就是通過物理力學、仿生原理的按摩內衣，全天，想不大都難!

　　豐胸按摩方法系列三：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回。

　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回。

　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右。

　　關鍵詞：豐胸、防乳腺增生

　　Tips：長時間堅持方能看到效果，每個步驟需要反複按摩。堅持方能達到效果。按摩後，胸部毛孔擴張，身體裏的血液在加速運動，要注意選擇透氣性高面料舒適的內衣，這樣才能促進胸部血液循環，及新陳代謝，避免出現不當引起的胸部淋巴結節。

　　按摩方法一：

　　1、由外往內： 四指合並，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，有效改善胸部外擴現象。

　　2、由下往上：四指合並，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

　　3、四指合並，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，有效改善情況。

　　關鍵詞 ：改善外擴、副乳、下垂

　　Tips：每次按摩的力度都要深入按壓，施力切勿過猛過快。按摩後應該配戴合體的內衣固定胸型，以防胸部出現下垂。

　　S型身材是每個女人都希望擁有的，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?花生+大栆幫你激增胸部!快來看看吧。

　　氣色紅潤才最好看

　　瘦身成果：

　　①瘦了20斤而且沒有縮水，只有下圍變小了，也就是背上的肉肉沒有了

　　②，連指甲都是粉粉的

　　第二：喝紅棗茶

　　准備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。以，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。

　　點評：

　　速度過快就會造成身體營養缺失，導致掉發;而女性就容易貧血而引起面色蒼白，花生+大棗正是補血補氣的好方法。生花生、紅棗、西洋參、紅花、生薑對於女性健康都有很大的幫助，這不單單只是在減肥中用哦，感覺自己氣虛體弱，月經不調，面色蒼白的MM都可以試試的，不過紅花熱性比較大，體質熱的MM要少放些。

　　第三：月經期間喝生薑紅棗水

　　月經期喝生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳，月經期保證你血液排除順暢。我現在可是，連指甲都是粉粉的哦。

　　第一：吃生花生米

　　買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會再難受了。

　　眾所周知，胸部是女性身材中最起眼的部分。所以美胸一直是女人永遠討論的話題，擁有一對傲人的胸部可以說是女人的夢想。但是豐胸產品的安全性卻值得人們去考量。所以，最快捷的辦法就是豐胸內衣了。為此，市面上更研發出許多全面美化胸部輪廓的內衣產品。不過這些內衣究竟該如何使用、怎麼造溝?看完本篇，美胸知識即可”了然於胸“哦!

　　1. 自助推波按摩

　　針對想讓胸型更加緊實有彈性、或再升級，拉提內衣和豐盈內衣兩種對應對策。選擇適合的保養品配合自助按摩手法，讓效果事半功倍!

　　豐滿型內衣

　　乳房的大小是以脂肪球體的多寡而定，而中央被脂肪球體包圍的乳腺，則能提供營養和乳房發育不可或缺的荷爾蒙。以往幫助豐潤胸型的成份主重能刺激乳腺、富含雌激素的蛇麻草、山藥、葛公根等，目前研發更新為增加組織，讓胸部體積自行變大，並協同之前的成份促進胸型更顯飽滿。

　　聚攏型造溝內衣

　　欲達到更集中的效果，建議你關注一下3/4罩杯的內衣或者W型鋼圈的內衣是最具包覆性的哦。不過當然還是要依照每個人的胸型不同來選擇，在此介紹有集中、效能的造溝內衣。

　　提拉型內衣

　　完美美胸第一步就是不能有下垂、松弛的狀況!其實，乳房的位置和彈性是被脖子到胸部底部整片皮膚組織所固定的。不過胸部有重量、也會因加齡而老化，為了提供更好的支撐，許多廠商都推出添加緊實因子的產品來對抗。這也說明了為什麼此類產品擦後都會緊緊的，就像有一層透明提拉膜在幫助維持胸型的緊實度。

　　2. 推波助瀾胸造溝

　　胸部若是形狀優美，尺寸大與小並非是唯一重點。不過許多女性還是希望能造出，這時請利用美胸內衣、小道具，攬回脫逃的小肉肉，制造出更深遂、集中的V溝。

　　花心思的妙招

　　需要立即的修飾時，不妨試試穿上提拉的，或在胸部刷上亮粉制造渾圓感，體驗立刻提升一個罩杯的大胸哦。