寧靜來自内心，勿向外尋求！

不要把自己看得很偉大，也不要去嫉妒別人，羨慕別人，這樣就得不到寧靜的心靈！

慾望會導致痛苦，永遠無完滿足！

一個人應該捨去憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛，不執著心靈和物質的人，內心可以得到真正的安寧，而不受外界的影響。

所有的事物都是無常，當一個人用智慧來觀察著真理時，他便開始遠離種種的苦惱，這樣才能達到清淨的境界。