壓瘡（褥瘡）該怎麼預防？

1. 多多變換姿勢，不要讓被照顧者長時間壓著同一個部位，兩個小時至少應翻身一次或變換姿勢
2. 經常擦澡或洗澡，並用乾毛巾確實擦乾身體水分，保持皮膚乾爽
3. 每天利用洗澡、更衣或翻身的機會，檢查被照顧者的皮膚（尤其是骨頭突出的部位）
4. 營養要均衡：可利用求診時詢問醫師或營養師
5. 使用適當的輔具，如枕頭、氣墊床或床墊等，可以減輕皮膚所受到的壓力
6. 若被照顧者出現皮膚局部變異、變紅等疑似壓瘡的症狀，應儘快尋求醫師或護理人員的協助

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