氣，4小時以后，消耗了四分之一。拔掉電線開始修煉，等到經脈內氣飽和，一看時間，8小時。這一下就好計算了，jīng神力訓練1小時，需要修煉2小時。

　　充電修煉又怎么量化呢，把經脈里的內氣消耗四分之一，再單獨進行充電修煉，半小時經脈中的內氣就飽和了。也就是說，1小時的充電相當于8小時jīng神力訓練的消耗，和16小時的不充電修煉相當。

　　李超對自己的修煉開始了數字化，把不充電修煉1小時作為一個基本單位，充電修煉1小時，相當于16個單位，1小時jīng神力訓練消耗2個單位。他全身經脈中的內氣量相當于32個單位。

　　全天jīng神力訓練就需要消耗48個單位。要保證一天內氣增加足夠jīng神力訓練的消耗，除了常規修煉增加的24個單位，還需要1個半小時充電修煉增加24個單