很多人覺得男生就是要站著尿尿。借款利率泌尿科醫師戴槐青表示,坐著尿尿不是女生的專利,男生也可以,且男生坐著尿尿,還能延緩延緩膀胱的退化,減少尿液滯留,若在馬桶前方放1張小凳子,如廁時踩上凳子墊高膝蓋,還能讓括約肌更加放鬆,排尿過程更順暢。

戴槐青在臉書粉專PO出「男生坐著尿尿好處也很多」的文章,鼓勵男性朋友坐著尿尿,以下為他所歸納出男性坐著尿尿的好處。

■保持衛生和整潔:若是在公共廁所,或是在外租房,不是獨享馬桶的時候,坐著尿尿可以減少尿液濺出的可能性,幫助保持衛生和整潔。

■延緩膀胱退化:站姿使得膀胱的括約肌過度緊繃,需要額外用力才能排尿,而坐姿則能讓括約肌更加放鬆,減少排尿時的用力,進而延緩膀胱的退化。如果有排尿困難的話,可以在馬桶前方放一張小凳子,在上廁所時踩上凳子墊高膝蓋,這樣也能讓括約肌更加放鬆,使排尿過程更加順暢。

■促進完全排尿:坐著尿尿可以讓男性更輕鬆地放鬆身體,從而促進完全排尿。這對於避免尿液殘留在膀胱中,減少後續尿道感染或其他尿液相關問題的可能性非常重要。

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