曹為霖院長：天天吃1碗五榖雜糧飯 - cd9fdf93 的部落格

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曹為霖院長：天天吃1碗五榖雜糧飯

2022/07/15 01:29

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曹為霖維霖診所維霖內科診所推薦：益生菌幫助保持我們的消化系統健康其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”有益菌的減少會降低消化吸收功能腸道菌群也影響衰老速度。隨著年齡增長吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖院長推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖大夫：（生物電磁能量調治儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀

可迅速進行調節使有益菌增加會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所曹院長推薦：輕者感應委靡、精神不夠、記憶力日漸闌珊

維霖診所

（圖／IG：luluh.ua、gina_lovefood 授權供給）

▼▲「MR.雪腐」莓你不可、芒果牛奶佐鮮芒果。

此外，這裡的煉乳隨你加，對螞蟻人來講是一大福音。

另外一款「台18珍奶」採用台18紅玉紅茶做的奶茶雪花冰，茶香濃烈實足，再加上Q彈黑糖珍珠，彷彿就像在喝珍珠奶茶，珍奶控必點！「西瓜雙響炮」顧名思義就是西瓜口胃的雪花冰，粉粉嫩嫩的配色，相當夢幻又可愛。

記者劉沛妘／台北報道

提到高雄人氣千層蛋糕，你必然會想到師長教師Sensei手作千層，但位在高雄捷運後驛站2號出口附近的泛愛分店，是唯一一間與冰屋聯名，不只販售招牌千層，還有逐日限量刨冰。

而抹茶控必吃、店家保舉的「富士山」，就是淋上滿滿的小山園抹茶糖漿，裡面再放入咀嚼系紅豆及白玉，還有明治冰淇淋，沒挖開可是看不到，最後刨冰頭上的「積雪」就是起司醬，上面還有幾片杏仁片和抹茶粉點綴。超誇張比臉大的刨冰一上桌，超等吸眼球，有抹茶控最愛的「富士山」、「小山園宇治口胃」。

小龜有冰店/小亀有かき冰kakigori店位在宜蘭火車站、幾米公園四周，是宜蘭超夯文青日式冰店，來這吃獲得超濃抹茶系列刨冰、濃抹茶甜湯，誇張的樣貌吸引很多抹茶控前來朝聖！抹茶控必點「小山園抹茶牛乳冰」，牛奶和抹茶雙漸層的美感，視覺系滿分，從上往下吃到一半，還會發現裡面藏有紅豆、黑糖麻糬、抹茶凍、白玉，這款可以選擇淋「抹茶慕斯」或「沖繩島鹽奶霜」，前者就是抹上加抹，超濃烈；後者則像奶蓋一樣，口感微鹹又綿密！

另外，而今夏日限量「貴妃李好芒」，刨冰上擺滿了滿滿的荔枝外，還有整杯新穎芒果，用料超澎湃，淋上酸甜的紅肉李醬，不僅口感酸甜，視覺更是滿分！

到了夏天，必吃的「芒果牛奶佐鮮芒果」，芒果肉香甜又大塊，是每桌客人夏季必點項目。先前冬季超夯限量草莓系列冰品「莓你不行」，雪花冰採用新穎大湖草莓與靜岡抹茶，放上整顆新穎大湖草莓點綴，再搭配Q彈白玉，口感富厚有條理，令抹茶控吃的得償所願。

「MR.雪腐」總店位址在新北永和，獨一分店在台北第宅，其雪花冰質地細緻、口感軟綿，更以精緻外型迅速打響名號。

▲「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂。（圖／IG：ready.to.eat_food 授權供給）

位在台北捷運東門站、東門市場四周的「金雞母」，自開業以來始終人氣不敗，店家採日式簡約裝潢，招牌必點的「燒冰抹茶」更是解脫傳統冰品框架，細細的刨冰淋上滿滿的抹茶、上頭擠上布蕾、撒上糖粉，送上桌後，店員會在桌邊幫您炙燒，炙燒完的焦糖布蕾，不但口感豐富有條理，視覺上更是一大享受！

◆台北-金雞母Jingimoo

◆台北-MR.雪腐

◆台南-冰ㄉ• かき氷

▲IG上最多人點的冰品是「惡魔果實」，為一半小山園抹茶、一半巧克力威士忌糖漿。（圖／IG：kaohsiung_city 授權提供）

不只如斯，「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂，上層的抹茶慕斯醬綿密細緻，加上抹茶冰淇淋，超等濃烈！湯底可以選擇紫米粥、薏仁湯、紅豆湯(冷)，也能夠加10元進級豆花甜湯，旁邊還會附上富厚的配料，有白玉湯圓、抹茶凍、紅豆，一碗吃完超有飽足感。

（圖／IG：yu_1205.eat、s_food_gram 授權提供）

▼▲「金雞母」燒冰抹茶、抹茶可可草莓刨冰。