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【台灣醒報實習記者王淯意台北報導】「台北藝術節邁入20歲，我們相約打造每個人的藝術節！」一襲中國風套裝卻以流利英文致詞的策展人鄧富權提到，今年的藝術節主題是「ASSEMBLY為了_ _主打「社群參與」，所以很多節目會讓素人參與。2018台北藝術節9日於中山堂堡壘廳舉辦開幕記者會，並揭示其中一檔節目《山高流水之空中》的彩排片段。

北市府文化局長鍾永豐穿著褐色簡約西裝出席開幕典禮時說，「將藝術帶入群眾生活，讓藝術擴散，深化台灣與國際藝術家的互動，創造城市與城市之間的文化溝通與交流。」他也表示，今年藝術節不只有戲劇、音樂、舞蹈、多媒體劇場等演出形式，也將舉辦講座、工作坊、交流對談活動。

配戴草帽、帶有文青氣息的台北表演藝術中心總監王孟超笑著說，「中山堂曾經是國民大會會場、台北市議會所在地，幾十年過後的今天，它被台北藝術節『暫時接管』了！」今年活動場地選在具有劇場、迴廊和咖啡廳的「中山堂」舉辦，「表演將出現在大家意想不到地方，參與式的演出，讓看戲也是一場遊戲。」

策展人鄧富權，由衷感謝受邀聯合策辦藝術節的18國跨領域藝術家們，「我們這次想翻轉觀眾作為純粹觀賞者的習慣」，因此以三種佈局－「共享吧」、「藝術前進中山堂」、「國際共製」開啟表演的多方位互動與參與。

「共享吧」包含批判性展演、公開交流座談，直接面對群眾，提出問題與討論；「藝術前農會農地貸款進中山堂」則集合視障、酷兒、雜耍者、藝術狂熱家作創作表演；「國際共製」則邀請日本、丹麥、荷蘭藝術家合作製機車融資貸款作藝術作品。

台北藝術節於8日至10月21日將推出16檔售票節目、14檔免費節目。記者會當天也揭示了其中一檔節目《山高流水之空中》的彩排片段。故事背景剛好也是中山堂的前身－「議會」，演員大多為素人，像是NGO組織代表、議員參選人。展演以「沉浸式劇場」呈現，讓觀者也是其中的一角。主辦方表示，這齣戲想表現民主的堅強、脆弱、理智與瘋狂。

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（優活健康網編輯部／綜合整理）外界的「毒物」進入體內，跟著血液循環，從身體機車貸款保人的大動脈、小動脈，一直送到微血管裡面。如果我們的新陳代謝不夠快（例如寒冷、不運動、少喝水），或是一下子太多毒素進入體內，這些毒素就會「卡」在微血管的末梢，也就是微血管最豐富的表皮（外皮膚）和黏膜（內皮膚）上。

一旦有異物「卡」在這些微血管裡面，免疫系統當然要想辦法將它們排出來，但是，要怎麼排呢？身體唯一的方法，就是派白血球來清理，此時，從外表看起來，就是「發炎」了！當免疫大軍到達現場來清理時，會產生許多身體的不舒服反應，例如發癢、紅腫、流汁、流膿……等等，這就是我們所謂的發炎反應。

舉例來說，如果這個發炎的反應發生在鼻黏膜，我們的鼻黏膜就會開始發癢、腫脹、發紅、分泌黏液，這就是肥大細胞分泌的組織胺所造成的，這個人就會一直打噴嚏、鼻塞、流鼻水。如果這個發炎反應發生在皮膚，我們可能就會看到皮膚搔癢、長疹子、起水泡、流汁等，醫生可能會診斷為蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎等等。

從這個角度來看，皮膚過敏也不是什麼大不了的問題，即使長疹子、流膿、流汁，也不過是身體在「排」過敏原的過程罷了！排乾淨，過敏也就消退了！如果避免吃進、吸進過敏原或毒素，則會加速身體排乾淨，過敏症狀就會加速消失！

（本文摘自／過敏，原來可以根治／新自然主義）

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不能輸的比賽果然打得最認真，國聯中、西區4場決定王座誰屬的比賽，4支有望爭取分區封王的競爭者30日統統開大分贏球，西區雙雄道奇和洛磯更是不約而同，雙雙完封對手大勝。

道奇捨棄年輕的布勒（Walker Buehler），改讓明星賽後表現優異的老將希爾（Rich Hill）先發，他沒辜負教練團的臨危受命，7局投球只被敲2支安打，無失分還送出7K，再加上隊友打擊火力全開，3局上灌進7分奠定勝欠錢缺錢看這邊基，道奇最終15：0豪無懸念獲勝，多茲爾（Brian Dozier）、孟西（Max Muncy）和巴恩斯（Austin Barnes）都有全壘打的貢獻。

不過道奇球員回到休息室後可能就開心不起來，因為另一支國西王座的角逐者洛磯稍後也以12：0打爆國民勝出，兩隊將在美東1日下午4點進行今年第163場例行賽。

在滿場4萬7833名家鄉球迷面前，洛磯打者上演當地特產煙火秀，前9分是用5發全壘打所獲，其中亞瑞納多（Nolan Arenado）單場雙響，以37轟躍居國聯全壘打王，而布雷克蒙（Charlie Blackmon）更繳出大聯盟史上第一遭，在正規例行賽封關戰完全打擊。

單場5支4的布雷克蒙這場依序為三壘安打、全壘打、安打、三振和二壘安打，8局下創造隊史第9次完全打擊，也是這座球場第18次。

只在29日輸球的洛磯近10場拿下9勝，將在1日加賽客場挑戰道奇；道奇過去5年都是國西王者，洛磯則挑戰隊史26年來首次分區登頂。B2BEC0E13096A75A