親愛的XX姊妹：

 

對於您弟兄的去世，深感遺憾。

 

我非常能體會您目前的感受以及您的痛……

因為這條路徑上有我的足跡…

我先生在100年9月1日去世。

 

雖然，我走過這樣的道路，

但，不表示我的經歷能幫助您，

 

我只能分享「我」的心歷路程，

我是如何在心思意念上轉換？

在這樣的過程中

我是如何讓下垂的手，舉起？

讓破碎的心，縫合？

讓被眼淚弄得模糊張不開的眼... 打開？

我是如何轉向神？？？

 

創世紀說夫妻二人成為一體，

二人既然成為一體，當一方離開，就是一種撕裂，

生命中某些部分黏得緊一點，某些部分黏得淺一點，

所以，那種撕裂，可能促使全身上下各處都有傷痕…，

既是受傷就一定會痛，並且痛撤心悱…，

 

因為傷得太嚴重，所以一定要找醫生—耶穌

並且要尋求幫助—聖經

別忘記，任何傷都需要—時間

 

＊＊＊

 

★傷痛、哭泣，是一定會的，並且會持續一段時間，接納這個必要的過程吧！

只是，我不允許自己任性的停留在這樣的景況中，

「哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時；傳道書 3:4」

如果我一直停留在這樣的景況中，對身體很不好，對家人也有不好的影響。

我會在禱告中跟神說我的不解？我的無力，我的傷心、難過與無助，

當我把難過傾倒出來之後，我會開始努力「正常」做該做的事。

 

但是，這段期間，情緒好像是破損的水龍頭，非常容易滿溢出來，於是，我再度傾倒，週而復始，一次又一次的操練。我容許自己必要性的宣洩壓力，但千萬不要停留在那種情境中，要讓時間一次比一次短。

 

★陪伴、支持的伙伴（姊妹）是很有必要的。

如果某些時候你需要獨處，OK！讓自己靜一靜。

但這段時間不要拒絕想陪伴你的朋友。

可以請姊妹長時間陪伴你，聽你說話、陪你哭泣、為你禱告。

 

如果有可能，現在我寧願在你旁邊，

什麼都不說，就是陪著你，抱著你，握著你的手，

 

★不斷看聖經是必要的。                                              

「聽」神在此時此刻告訴你些什麼？或者神藉著聖經的話語，親自安慰、陪伴你。

人的話語是有限的，只有神的話會帶下真平安，帶來真安慰，求神親自對我們的心說話。

 

我也查看聖經中屬靈的榜樣：                                            

大衛，給我很好的示範。

「孩子死了，我何必禁食，我豈能使他返回呢？我必往他那裡去，他卻不能回我這裡來。撒母耳記下 12:23」

在撒母耳記下，大衛為孩子禁食禱告，求神醫治，結果當他的孩子死了，他反而起來吃喝。

 

我做我可以做的事，但我把結果（決定權）交在神的手中，

我繼續學習更深的順服，我繼續知道並相信神依然掌權。

 

★棄絕撒旦的謊言是必要的。

撒旦常常在我們身邊對我們耳語……

「你是最無辜的，怎麼會發生在你身上？…」

「難道神不愛你了嗎？…」

「你好可憐，無助、無依、無靠…」

「你現在是最有權利生氣、咒罵、哀傷的人…」

 

放棄屬於我的權利：放棄生氣的權利、放棄自怨自艾的權利、放棄怨天尤人的權利。

 

如果有孩子需要照顧，我們更需要堅強，將心思放在孩子身上，為了他們的心，你會輕看自己的痛，至少可以轉移一些注意力在一切「必要」關注與執行的事物上。

 

★相信神是必要的。                                                         在這樣的時刻，要繼續相信神是很有挑戰性的，畢竟，是有某種程度上的困難。

但我仍然天天問自己：「你相信神嗎？」

 

是的，我相信我的神！

當我決定我相信神祂是信實、慈愛永不改變的神，

我好像就有一點點的進步，讓自己情緒更好一點。（看神，而非環境）

 

＊＊＊

 

另為，我要提醒您的是：關顧家人，尤其是長者的情緒問題。

 

當我先生去世後，我希望這個時候大家要同心合力度過情緒上、情感上的難關，並且彼此安慰、互相扶持。

 

但是有時，你無法決定其他家人的狀況，所以，在很難過的情形下，我也深深覺得被棄絕。我能做什麼？其實不行，因為我無法左右別人的決定與想法，所以，就只好接納事實！我可以做的是：盡量瞭解體會他的軟弱，他的難過，他的傷心。

 

XX姊妹：雖然我們知道我們的弟兄在主耶穌的身邊，好得無比！

但是我們心中依然是如此撕裂，那種痛是如此真切。錐心刺骨。

就是因為太痛了，所以我要更多的聽正確的話語。

 

耶和華是我的巖石，我的山寨，我的救主，我的神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高臺。詩篇 18:2

 

我們的神是慈愛的、是聽禱告的神！