猴洞坑瀑布--位於宜蘭礁溪猴洞坑溪中、上游。因溪谷瀑布旁有一巨洞，相傳為猴洞而稱之。溪谷巨石林立，溪水清澈，瀑布優美，因名氣不若五峰旗響亮，而少有遊客造訪，實為宜蘭地區最易親臨的小景點之一，完善且易行的步道，頗適合親子偷閒同遊的戲水景點之一。

太陽埤--位於宜蘭員山鄉北城村。因地勢如蟹鉗圍抱，又稱"蟳鉗埤"。為當地重要灌溉水源。由於四周環境優美，鄉公所特別規劃，以自然生態方式闢建環湖生態步道，結合北城生活化的"鐵牛里阿卡"導覽，而成為宜蘭地區饒富趣味的休閒旅遊去處之一......。

 

2015.04.05

自古"清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂"，今年反常的天氣好到爆，車潮也多到爆。連續四天假，吸引不少出遊人潮，加上返鄉祭祖人潮，車流已到了吋步難行的境界...。

原本該是躲到深山的路ㄟ，總要慎終追遠，掃墓祭祖，自然不敢造次亂跑，掃墓完畢，假期也過了一半，路ㄟ也只能偷閒的小摸一下魚，早已預期南下高速公路勢必難行，那就找近一點的地方，宜蘭似乎是不錯的選擇，雖然雪隧難走，從北宜或北濱回台北的路程也不會太遠，主意既定，趁著高程載管制前上路，由國一轉國三車流頗順，沒想到要接國五，車陣已回堵近一公里，天啊!現在時刻...清晨5點半!

路ㄟ當機立斷，棄國五取道木柵交流道下，轉往深坑、石碇方向，預計轉坪林或平溪前進宜蘭，車到國五石碇交流道，意外的沒有回堵車流，高速公路上的車流也算順暢，路ㄟ喜出望外，由石碇上國五，車流大，雪隧時速也能維持在40~60之間，連續假期有車速如此也算不錯了。出了雪隧下頭城交流道，過台二線路口取行約30公尺，在猴洞坑橋前取左過高速公路橋下接北宜路1巷，在天元宮前停車。

取廟前小徑接上猴洞坑步道，順猴洞坑溪行，平緩易行的步道，走來舒服且悠閒。

十五分鐘後抵瀑布入口，左側階梯入口，是可開車上來的路，只是路ㄟ並不知道正確的轉入點，其實短短十來分鐘的路程，車停高速公路橋下就好，散散步也不錯。取堤防步道直行。

下層瀑布前，取階陡上。

中途展望可欣賞蘭陽風光，也可看到半邊的上層瀑布，上層展望點雖有欄杆，礙於曝露感頗重且危險，已公告禁止翻越。

階梯盡頭，優美的溪谷風光清澈淺涼的溪水，林蔭下的巨石林立，的確是夏季戲水消暑的好地方。

路ㄟ不甘寂寞，踩踏溪石，溯溪而上，更是幽靜暢快，小瀑與適中的身潭，清澈見底，絕對是戲水的優良場所。路ㄟ找一塊巨石坐下，四周除了豐沛的水流聲，竟無囂雜鼎沸，，獨享的溪谷山林，有著幾分的滿足，意外的，這種優質的好地方，卻不受人青睞，或許正因如此，如行者才得以享受這片刻的寧逸吧!

取階下行至上層瀑布觀賞點，四下無人，不守規矩的路ㄟ翻越欄杆(危險動作，請勿模仿)，欣賞上層瀑布，涓細流長的高層瀑布在巨石阻擋下，分成兩道白練，墬入深潭，優雅而美妙，路ㄟ的傻相機無法將瀑布整片身影入鏡，只好分段拍攝。

回到下層瀑布，不同於上層瀑布，水量集中壯麗，奔洩於深潭中，呈現出另一種美麗的姿色；旁邊巨石洞，應該就是傳說中的"猴洞"，路ㄟ這太"簡便"，沒帶頭燈與裝備，雖有好奇心，還是打消探險念頭，欣賞完溪谷與瀑布美景後，取原路折返。

回抵高速公路步道口。

回道停車點取車，這才注意到，原來"礁溪富士山"就在身後，也讓路ㄟ想起，也是去年清明節才造訪過的小百岳，只是路ㄟ當時並不知道在這附近還有這樣的小景點，以後串聯一起造訪應該是不錯的選項。

小休片刻後，驅車離開，過礁溪街區後，往員山方向前進，宜蘭市區車流並沒有想像的多，一路上還算順暢。車過員山，順台七線往大同方向前進，至金車酒廠前叉路，取右轉進北城，至北城社區公園取左行，至香草菲菲停車場停車。

時間尚早，掿大的停車場，僅停幾部小車。

取道香草菲菲左側農路前進。

土地公廟叉路。也是太陽埤步道的會合點，取左上行。

休閒咖啡農場。也是觀賞太陽埤最佳的地方。時間尚早，應該是還沒營業，在這裡輕啜咖啡，欣賞湖光山色，偷得浮生片刻閒，應該也是優雅的享受，或許路ㄟ真會找一天來這裡偷閒一下吧!

翠綠的湖光山色，有著淺淺的倒影，湖面不算大，在淺山坳中，有著一種脫俗的美感，路ㄟ停下腳步慢慢欣賞這片美景，好在咖啡廳還未營業，不然懶路ㄟ會停下來不想走了!

取農場左側斜坡水泥農路上行，有一點"健行"的感覺，適中的坡度，尚稱好走。

高處仍可見太陽埤優美的身影，隨著高度上升，進入人造林步道，雖是上坡，少了烈日照射，走來還是舒暢快意。

步道最高點。樹上山社指標"左往太陽埤山約18分鐘，大安埤山約120分鐘"。看到有山可上，路ㄟ壞習慣又起，取左行。

進入傳統山徑，雜木林中路徑並不明顯，頗多頗密的蜘蛛網與滿是有刺的植物，走來並不輕鬆，路ㄟ撿拾一枝枯枝，開路撥網，小心尋徑，跟著稀疏布條上行。

路的盡頭是一座高點，也算是私人果園。有不錯的展望，高處清風吹來，有著幾分的快感。一路上來走了20餘分鐘，已是附近最高點。布條來到這裡已不見蹤跡。路ㄟ試圖尋找山頂基點，整個高點除了果樹，還是果樹，這是額外加碼，路ㄟ事先並沒有做功課，不知太陽埤山到底到了沒?

順果園邊不太明顯的路跡繞到果園後方(等於是穿越整片果園)，才又見到山社布條，路徑往下行，除了布條，並沒有指標，路ㄟ走了幾步，發現比路ㄟ上來的路還難走，決定放棄。

取原路下山，一樣又是撥荊折刺，路徑實在太不明顯，回程路徑也快不起來。

一番折騰，回抵叉路口。太陽埤山到底登頂沒??路ㄟ也不知道!取直行，下坡的土石路，走來輕快。

過茶園。續下行。

途中一棵特立的大樹，有著池上金城武樹的感覺，只可惜這棵樹沒名人加持，站在這裡可以高處欣賞太陽埤，也算是步道途中一處優良的休憩點。

自來水淨水廠前，也是欣賞湖光的好地方，拍照後續行。

回抵路口，結束步道行程。天氣實在很熱，躲到香草菲菲休息一下，點一杯咖啡，聞花香，也避開熱浪。

舒適的書香閱讀環境，真可消磨一段時間的設計。

離開香草菲菲，取道北城公園後，左行至水圳口停車。這條百年古圳是早期北城住民賴以維生的重要渠道，近年發展觀光，結合"里阿卡"(鐵牛車)導覽，頗有農趣，只是路ㄟ獨行，不適合搭乘，還是選擇散步漫遊。

取水道旁步道行。雖無遮蔽卻有涼風，不覺悶熱，水不算清澈，卻有不少魚兒悠遊，要是有一竿在手，應該會滿載而歸吧!

水車造景，雖然美麗，只是太過新穎，與"百年"反而有些不褡。

取水口。整條步道林蔭最密的地方，也是休憩的好地方。

百年大樹公。有村民志工在做導覽。是北城居民精神的指標，粗大的樹身，稱為"神木"也不為過。

渡船頭公園。為什麼稱"渡船頭"?路行者不知道，狹窄的渠道是無法行船的，路ㄟ雖好奇，卻無人可問。幽靜的小公園，一片綠油油的田野，伴著清風，竟一點暑氣也沒友，反倒是一陣陣漎心裡竄出的清涼。路ㄟ在這裡小座片刻，看魚兒悠遊，感受清風綠野，假日偷閒莫過於如此的享受了!

一陣遊歷，開車回員山用午餐，已是車水馬龍，比起北城的寧靜，形成非常強烈的對比，勉強停好車，用完午餐，心知回程必塞，還是題早賦歸，沒想到還是一路塞到爆...

長長的車陣，從員山到福隆足足開了3.5小時，下車休息一下，連假出遊剛是塞車問題就頗讓人頭大，想想還是躲到山上去來的舒適，或許下次連假，路ㄟ會找一座高山來趟頹廢行吧!!

 

後記：1.猴洞坑瀑布由高速公路橋下步道啟登，約十五分鐘可抵下層瀑布，全程平路易行，適合親子同遊；上層瀑布階梯頗陡，雖有扶手，仍建議小心行走為宜。

        2.上層瀑布景觀台位於斷崖上，已公告封閉，建議勿翻越靠近以測安全。上層溪谷巨石林立，建議小心行走，溪谷戲水請注意安全。

        3.太陽埤步道全程約1.9KM，步道寬大緩坡易行，大抵約30~60分鐘可走完全程，亦適親子同遊；太陽埤山路徑不清，且難行，非山友或無登山裝備朋友請勿冒然前往。

        4.香草菲菲入門票100元，可抵消費。園內可用餐可閱讀休憩，亦可DIY手工，頗適團體與親子同樂，詳細收費標準請自行恰詢。

        5.北懲"里阿卡"導覽，以車計價，每車可座6位，收費600元，可體驗農村生活，建議同行好友一起搭乘，可節省費用。