中華山協每年都會舉辦國際健行活動，從路ㄟ還是學生時代就曾斷斷續續參加過幾場(當時是長距離，三人一組)，這幾年來，幾乎每年都會報名參加；活動的好處是，可以選擇健行距離，挑戰自我也好，親子同樂也罷，全看活動當時的心情與體適能狀態決定。今年難得空閒，索性連兩天都去給他走一走，一來挑戰自己，再來休閒，家人同樂......。

2015.11.07

清晨，太陽已經昇起。濃濃的霧霾讓太陽看起來柔和許多，簡單過早餐後，驅車前往今年的活動會場--北投桃源國中。一大早報到的人並不多，這幾年來，挑戰30KM的朋友向來不多，今年預期也差不多。在會場巧遇同事帥哥，沒想到他對登山健行也有興趣，他是和朋友一起報名參加，一陣寒暄後，路ㄟ辦理報到，他去找他的朋友。

0708活動熱身後，啟程出發。出國中校園取左走北投中央路。同事的朋友遲到，與路ㄟ同行，有伴同行，一路閒聊也是一種快意。

0724貴子坑步道口，取左進入步道，人車分道的平緩步道，走來舒暢。

0733過消防隊後，步道開始緩上，一群利用這個活動練習跑山的朋友，陸續超越路ㄟ，這段坡度不算陡，不過，要用跑的也要耗些體力吧!

0740在貴子坑登山步道口過橋折返，經過貴子坑露營場，一路下坡，走的更快，跑者也跑的更快，一下子就不見人影了。

0755稻香路口。進入稻香路是一路上坡，這段路已經好久沒用走的了，是一段不算短的陡上坡，路ㄟ和同事維持既定步頻上行，一些跑友跑了一段後也開始步行。

0825過國華高爾夫球場。坡度趨緩。可以稍喘一口氣。

0832過淡水半山國際社區。這個曾荒廢多年的新建社區，這兩年重新整裡，已變得很不一樣，只是，這裡交通並不方便，仍是屬於有錢人的天地吧!續行。

0838興福寮叉路口。取右往興福寮。又是一陣漫長的陡上。前導旗在此超越路ㄟ，每年總要被導旗超越，路ㄟ還真不是普通的弱!隨著長上坡的增長，同事的速度漸慢，距離稍微拉開。

0907下坡展望台。明明是好天氣，霧霾仍舊嚴重，一片灰濛，浪費了大好展望，拍照後續行。

0914過上清宮通訊站。與工作志工打招呼後，續下行。

0918過白宮山莊後取右往鳳梨宅聚落。轉上行。路ㄟ愧稱"在地人"，竟然不知道在北投山區有產鳳梨，沿途也沒看到有鳳梨田，倒是路旁的鳳梨造型莊飾頗吸引路ㄟ的目光。

0926聚落盡頭轉進林間小徑，短短的小徑恰可舒緩一路上升的疲憊。

0930登山路補水站。也是20、30KM的分叉點。20K取右下，路ㄟ取左上，往法雨寺方向繼續上坡行。這幾年參加山協活動，這趟算是最硬的一場了，一路的上坡，有點悶熱的天氣，真的不太好走，回望來時路，還真的走的不是普通的遠!

0947後山叉路。右下北投，直上陽明山後山公園，取直行，坡度趨緩。

0951過泉源國小。一座不算大的美麗小學，圍牆的彩繪頗為漂亮。

1021過陽明山後山牌樓。正式進入陽明山國家公園，前行不遠是大屯瀑布入口，今天是來參加建行的，沒空再訪這個景色優美的瀑布步道，以後有機會，或許路ㄟ會專文介紹這個位於陽明後山的優美小景點吧!續行。

 

1028後山公園停車場。小休上個廁所，走到旁邊商店買個冰涼飲料，同事這時也抵達這裡，一人一瓶暢快牛飲，真的一個"爽"字可以形容，結伴續行過陽明公園前山牌樓。

1043橫嶺古道入口。取右進入古道。林蔭參天，一陣清涼，有走在二子坪的感覺，低條寬敞平坦的休閒小步道。

1055檢印站。就在橫嶺古道出口。蓋章認證，與守護志工閒聊一下後續行，一路下坡，走的更快。

1110接上紗帽路，取右下北投。

1127惇敘高中叉路。路程圖明明標示取右下，導引志工卻引導直行，反正都走到這裡了，也沒差這幾百公尺的差距，取直行，展望處可欣賞地熱谷全貌，景觀也算不俗。

1158泉源路叉，右迴進入巷子，本來以為直行出新北投捷運站就出運了，沒想到還要繞，今年的山協總算沒"偷懶"減少哩程，一路與帥哥同事閒聊，又是下坡路，走來還算輕鬆。

1201登山路叉，直行往中正山步道，與是20KM下來的會合點，取左下。旁邊的泉源公園有免費溫泉泡腳池，不少參加活動的朋友停下來休息泡腳。

1208復興公園前超越20KM導旗。參與健行的朋友這樣加起來，人數不算少。總算回到北投街區，找一家便利商店，買杯冰咖啡，邊走邊喝邊聊天，放慢腳步也是一種享受。

1225過捷運高架後，轉入北投捷運園區的田心仔自行車道。

1234出自行車道，接貴子坑自行車道。原本直行穿越地下到就能回到中央路，沒想到還要繞自行車道一圈，取左行，循貴子坑溪走，忽然有種被整了的感覺。

1243轉了貴子坑溪一圈後，折返穿越地下道，取左順鐵道旁步道前進。

1249復興崗捷運站。今天的行程總算快結束。

1258回抵桃源國中。檢印、對獎、領紀念品，暢快的6小時，照例秒殺行動水，一陣大休與喘口氣後，告別帥哥同事，回家洗澡兼午睡去!

11.08

昨天快意行，今天一早載著家人前往同樣的報到地點報到。10KM參加的人數比起昨天的30KM人數多很多，帶著休閒的心情散步，也是另一種幸福吧!

0816啟程出發後，從學校旁的忠義行天宮車道上行，一開始就是陡上，這種短距離健行，多半是親子行，一下子就有不少"家庭"走走停停，路ㄟ樂得陪家人輕鬆慢行。

0829上到忠義山親山步道登山口，是今天的最高點。喘口氣，取左緩下坡。

0831過20KM分流點。右下是20、30KM的路線，取直行。

0847過北台科大。對面的藝術大學，這一帶有著文人與藝術的氣息，又是一路緩下，走來舒服。

0853過藝術大學。

0858中央路叉。過馬路，取左行。

0902過關渡捷運站地下道，取關渡舊街行。

0915抵關渡宮。喝口水，雙手合十，願闔家平安。

0918過關渡碼頭。新建的自行車道已啟用，路ㄟ倒是還沒造訪過，優美的橋身看起來不錯，也省了繞道的麻煩。取自行車道往台北方向行，這裡也是與20、30KM的第一會合點，幾位健腳級的朋友已經走到這裡，還超越路ㄟ。

0949八仙渡船頭。改建過的渡船碼頭，看起來清新乾淨。旁邊的咖啡屋本來要進去喝杯咖啡再走，沒想到休息的人太多，老闆說可能要等一陣子，只好起身離開。

0954貴子坑溪口。20KM分流點，他們直行要走到社子大橋，路ㄟ取左轉入貴子坑溪自行車道，檢印站就在轉彎不遠處，檢印後續行。

平坦的貴子坑自行車道，橫切關渡平原，這該算是台北市最大的平原綠地吧!旁邊工廠的小小兵造型娃娃頗吸睛，一整個空曠的平原也讓人有心情開朗的感覺。

1025過地下道轉入捷運旁步道，接回昨天走的路徑。

1047回抵活動會場。換完紀念品，休息一陣後，時近中午，找餐廳打牙祭去......。

 

後記：附上活動第一天30KM航跡；高程圖，僅供參考!