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台灣肥胖率飆破50%！營養師點出「現代人變胖4大元兇」

2024年，美國有高達43%成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13%，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3%，甚至比美國人還胖。加州一名營養師分享現代人變胖的4大主因，希望藉此幫助人們減重，恢復更健康的體態。據《每日郵報》（DailyMail）報導，營養師貝茲（AutumnBates）日前分享，她某天看到一支「為什麼1960年代的人比較瘦？」的影片，讓她開始反思，決定深入研究原因，並歸納出四大差異。外食和加工食品當道1960年代，在家吃飯是日常，通常家中晚餐都是營養均衡的配置，但現代人卻越來越常外食，選擇不健康的食物。舉例來說，現代人常吃即食食品、含糖飲料、零食等，這些都是超加工食品，不但吃不飽，還會讓人不小心吃下過多熱量。活動量大幅降低雖然之前的健身風氣不如現在，但現代人的活動量卻比以前還要低。1960年代的工作大多都是體力勞動，孩子放學後也都是往戶外跑，和現代人生活落差很大。現在大多數人久坐辦公室，下班還是坐車、滑手機，長時間被螢幕綁住。睡眠時間變短現代人平均睡眠時間是7小時10分鐘，但在1960年代平均是8.5小時。貝茲指出，睡眠不足會刺激飢餓素分泌，讓人隔天更餓、想吃更多食物和甜食。她認為，現代人追劇、滑手機等，會影響睡眠時間，所以連帶影響飲食習慣。食物配置變化在過去，即使是加工食品（如香腸、火腿、麵包等），還是有一定的營養價值，但現代的加工食品越來越「化學」，不只充滿精製糖、化學防腐劑，還有許多人工添加物，但許多人不知道加工食品的危害，常因為方便而選擇這類食物。貝茲表示，雖然現代人不能回到1960年代的生活，但可以向過往的人學習，減少加工食品、調整睡眠時間等，也許就能離慢性病更遠一點。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

韓女星遭澎湖餐廳羞辱趕人 老闆澄清：先感到不受尊重

韓國女團「FANATICS」成員尹到怡長居台灣，日前她和朋友到澎湖旅遊卻遭遇態度不佳的生蠔餐廳店家，店家不斷用挑釁言詞酸她，語氣傲慢、輕率，讓她直呼「是因為我是韓國人才這樣對我嗎？」而該店家今日出面澄清，當時尹到怡是在接近半夜臨時到訪消費，且要錄影也未事先告知，態度目中無人，他感到不受尊重才沒有好臉色。尹到怡時常在YouTube頻道分享台灣生活的日常點滴，日前到在澎湖遊玩的她，前往司機推薦的知名海鮮餐廳「阿家生蠔」，還沒用餐就遭老闆碎念飆罵「你們這麼晚來，誰要理你們」、「這邊要花錢你們知不知道啊」、「錄音賺到錢後要怎麼回饋我」，讓她直呼「來台灣幾年..最不開心的一次經驗」。過程中，尹到怡和朋友因擔心份量吃不完想和老闆溝通，對方卻直接收走點的菜說「對啊這裡不賣了哪有人一半坦白說拿有人那樣回我的話。我是全澎湖對你們最好的人，你們還在那邊傻傻的，到底是有沒有腦筋啊？」當場尹到怡瞪大眼睛難以置信，與朋友忍不住說「我想回家了」。澎湖阿家生蠔老闆對此回應表示，通常客人要來餐廳用餐或拜訪，都會事先知會他，但當時該位韓國女生是在接近半夜臨時拜訪，還直接拿著攝影器材逕自拍攝，他當時已經準備收攤休息，對方就直接入座要用餐，完全不管店家當時狀態，「根本沒把我當作店家主人，目中無人，那我當然就會有些情緒舉動」，雖然當下詳細的對話內容已經不記得，但他強調這是尊重問題，對方態度讓他無法接受，自然不會有好口氣、好臉色。事件爆發後，「阿家生蠔」Google評論一度被留下不少一星負評，但現在已經回血至3.4顆星，有最新評論稱「幫老闆補血，真性情，五星好評，每次去澎湖必去」、「老闆人很酷，新鮮好吃」。澎湖縣消保官表示，該名韓國女星以youtube頻道露出事件，因頻道屬盈利模式，不符合一般民眾消費行為，消保官不會受理案件申訴；但對於店家擅自收走食物，恐涉及民法契約不履行，言語刺激部分也涉及刑法公然侮辱，店家應秉持服務業精神，不應以脫序行為造成民眾困擾。澎湖縣長陳光復則在臉書發文表示，「澎湖是我們大家一起用心經營的家，也是國內外旅客心中的海島旅遊的好選擇，很遺憾這次沒讓尹到怡小姐感受到澎湖的熱情與好客，我們深感抱歉」。也說會誠摯的邀請尹到怡小姐，給縣府一個機會，重新介紹更多值得一試的餐點、風景、遊程、文化與人情味，重新感受一次屬於澎湖的溫暖與熱情。韓國女團「FANATICS」成員尹到怡長居台灣，日前她和朋友到澎湖旅遊卻遭遇態度不佳的一家生蠔餐廳店家，店家事後澄清當下先感到不受尊重，才沒有好臉色。記者宋原彰／翻攝

涉永昕生醫內線交易 衛生署前副署長張鴻仁50萬交保

衛生署前副署長張鴻仁涉內線交易50萬交保。記者曾原信／攝影晟德大藥廠總裁林榮錦被譽為「生技之神」再涉內線交易遭搜索，晟德子公司永昕生物醫藥，宣布將與全球前百大製藥公司簽訂資產銷售合約的利多消息，林的親友團、永昕法人董事涉買進股票，不法獲利數十萬元，連衛生署前副署長張鴻仁都涉案，檢方訊後依違反證交法命張鴻仁50萬交保、林榮錦100萬交保。永昕生物醫藥總經理陳佩君100萬交保；林榮錦兒子林宏軒、妻子歐麗珠，女兒林佳陵均50萬交保；林佳陵友人劉憶如10萬交保。張鴻仁2001至2004年間，擔任健保局總經理，任內全面實施健保IC卡；首次的健保雙漲，也在他任內推動。但因執行醫院總額預算的政策，2004年底引發地區醫院上街頭抗議，時任衛生署副署長的張鴻仁心灰意冷，請辭離開官場。此後，張鴻仁在大學教書，也擔任生技公司的董事長。2020年4月28日永昕生醫開記者會、發布重訊，宣布即將與全球前百大製藥公司簽訂資產銷售合約，以總價金1650萬美元，約新台幣5億元，相當於實收資本額39%，該消息指出轉讓LusiNEX相關的細胞株庫、CMC技術、智慧財產權及臨床試驗結果。永昕生物醫藥總經理陳佩君涉內線100萬交保。記者曾原信/攝影林榮錦妻子歐麗珠涉內線交易50萬交保。記者曾原信／攝影永昕生物醫藥董事長林榮錦涉內線交易100萬交保。記者曾原信／攝影林榮錦兒子林宏軒涉內線交易50萬交保。記者曾原信／攝影