鈴木堅一是岩手縣釜石市消防隊隊長，海嘯來臨前一刻他趕去關水閘，挽救了許多居民的生命。他的妻子、兒子、媳婦及小孫女來不及逃命，一夜之間他失去了所有親人。

一對老夫婦出現在災區，兒子在當地的郵局上班。老父親爬上倒塌的樓房，呼喚著兒子的名字，腳步沉重身體顫抖；老母親在背後叮嚀著：「爸爸要小心，危險！」其實他們心中都明白，兒子再也回不來了！

腳踏車店的老板，免費替災民修理腳踏車；只有忙碌地工作著，才能暫時忘記失去親人的傷痛。從來不輕易流淚的日本男人，面對鏡頭掩面痛哭失聲！

福島壯士傳簡訊給妻子：「我暫時回不來了，妳要好好活下去！」

退休在即的父親留言：「如何處理此次事件？關係著核電廠未來的發展，這是一件有使命感的任務！」

醫院裏老婦人的餐桌上僅有一包紅豆飯，她低頭雙眼緊閉、雙手合十，即使身處災難也不忘要感恩謝天。

拉麵店老板煮出一碗又一碗熱騰騰的拉麵，寒冷的下雪天溫暖著每位災民的心，老板說：「我只希望他們快樂！」

災後的小學畢業典禮上，校長及老師向學生鞠躬道歉，這是一個簡單而值得尊敬的畢業典禮。

學生唱著歌安慰災民：「一生懸命（ishokenme）！」即使面對災難，我們會很認真、很執著地活下去，一生都將如此！

「感謝上帝！我仍活著！活著就是恩典！」

震災過後新生命降臨，活著就有希望，期待仙台的「流瀑之櫻」再度綻放！

福島壯士死守核電廠，拯救日本也拯救全球，全世界都會記得他們犧牲自我、勇於承擔的武士精神！

天地有難人間有愛，感謝福島壯士，日本人民加油！