曾有位婦人向我訴苦，她生活在富裕的環境中，

精神上卻覺得十分煎熬，我要她想想，究竟痛苦從何而來？

她說：“是自己給自己的。”真正的原因就在“情”字上看不開。

　　她和先生兩人白手起家，經過一段非常艱辛的日子，

好不容易事業漸成，生活也逐步安穩舒適，

此時才知道先生早在十多年前，已做出對她不忠的事。

　　回想當時事業剛穩定，也有很好的發展機會，先生又很體貼，

她覺得自己是個很幸福的女人。現在才知道，

那正是先生開始金屋藏嬌的時候。

　　我說：“當時你覺得很幸福，是因為你不知情；

現在何妨也當作不知道。”

　　她說：“不可能，我覺得很不值得，竟然被蒙騙了這么久!”

　　為她開解許多道理，盡管她都明白，卻無法解開心結。

後來我對她說：“你為什么要一直回顧過去？

與其這么計較、掙扎，不如就放下吧!”

　　一般人都知道執著是痛苦的，卻“放不下”，仍在痛苦中掙扎。

常有人問：“如何獲得解脫、輕安?”方法很簡單

—知道自己執著於欲念，就趕緊遠離，能了悟“迷情小愛”的變異性，

多培養“長情大愛”，自然就能解脫而獲得真正的自在與安樂。