“放下即自在

如何獲得解脫、輕安?”方法很簡單

—知道自己執著於欲念，就趕緊遠離，

能了悟“迷情小愛”的變異性，多培養“長情大愛”，

自然就能解脫而獲得真正的自在與安樂。

人生之苦，源自於心中的煩憂;煩惱的起因，

主要就是欲念。有些人雖然知道要淡泊少欲，

但是往往缺乏恒持的毅力與勇氣，乃至付諸實際的行動。