要吃食物，不要吃食品，因為食物有人體所需的營養，食品卻有危害人體的添加物，可是，喜歡吃食品的人很多，為什麼？因為那個滋味，讓人感受愉悅。

令人愉快的味道，其實可以不靠添加物調製，莓果、葡萄、蘋果、檸檬、鳳梨，經過果汁機的謀和，混合岀酸酸甜甜的滋味，是很多人的喜愛，可是商店沒有賣，因為成本太高，也很少人自己做，因為麻煩。

確實是麻煩，從清潔食材到善後處理，起碼要二十分鐘，二十分鐘再加十分鐘，是我曾經三菜一湯的記錄，不過是把處理好的食材從冰箱拿出直接下鍋的狀態，但是二十分鐘產出幾口就沒有的果汁和三十分鐘餵飽兩個人的午餐，產值實在差很大，可是，那就是需要付出的代價，就看有沒有價值。

提到價值選擇，可就嚴肅了，但是，每一天的生活不常常在抉擇？選五十嵐還是英國藍？選英國藍的哪一種飲品？根據那時的心情、荷包裡的實力，還有，店家提供的產品，諸多研判後，終於選出最恰當的，也是最好的。

到底什麼是好呢？會不會有一天突然發現，其實，都錯了！