Bà bầu nên dùng sắt nước hay viên sắt
2022/12/26 15:19
瀏覽40
迴響0
推薦0
引用0
Nguồn cung cấp sắt dồi dào và an toàn nhất là từ nguồn thực phẩm.Tuy nhiên, khi sử dụng sắt, hàm lượng sắt không được duy trì hoàn toàn do bị lỗi thoát trong quá trình biến chế độ và thức ăn không được cơ thể hấp thụ thụ toàn diện, mẹ còn rất nhiều việc phải làm, nên uống thuốc và thực phẩm tốt cho sức khỏe.Bằng cách bổ sung chất sắt khi mang thai, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang tiếp nhận đủ chất sắt hàng ngày.Tùy bạn Phụ thuộc vào kết quả kiểm tra, nếu lượng sắt của bạn thấp, bác sĩ có thể yêu cầu bạn bổ sung sắt.
Phân loại sản phẩm sắt dạng bào chế được chia làm 2 loại là sắt dạng lỏng và sắt dạng viên . Để giúp mẹ bầu có sự lựa chọn sáng suốt hơn, hãy cùng điểm qua những ưu nhược điểm của 2 loại sản phẩm này nhé.
Ưu điểm của sắt dạng nước là dạng nước ít bị ảnh hưởng bởi thức ăn và không cần chia nhỏ như dạng viên uống nên hấp thu tốt hơn. Cắt ở dạng dung dịch nước ít bị ảnh hưởng bởi thức ăn và không cần chia nhỏ dưới dạng thức ăn Viên uống nên hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, điểm hạn chế của nước sắt là thường ngọt và có mùi kim loại nên khó uống và dễ buồn nôn. Nước sắt chứa nhiều đường và không nên dùng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ .
Viên gạch
Viên sắt thường có dạng viên nén hoặc viên nang mềm Ưu điểm của viên sắt là dễ tán, không gây cảm giác buồn nôn, tiện lợi và tiết kiệm điện hơn. dễ gây dị ứng, mụn trứng cá.
Ngoài dạng sắt nước hay sắt dạng viên, bà bầu cũng nên chú ý đến thành phần sắt trong sản phẩm ở dạng sắt muối. amin.
sắt 2 (sắt)
Dưới đây là những lý do tại sao các chuyên gia khuyến khích sử dụng nó nhiều nhất: Vì nó có hàm lượng muối nguyên tố cao nhất, dễ hấp thụ ở ruột non, giá cả phải chăng và sẵn có nhất. của phểc hợp chất sắt này gây ra một số tác dụng phụ ở đường tiêu hóa, có thể xảy ra khuyết điểm, buồn nôn, đau bụng, đi ngoài ra phân đen (dàng sắrous gạdfer hữu cơ) fạ var phản cơ) .
Sắt tổ hợp sắt 3 (sắt)
Sắt 3 (s t) tác dụng pHụn sắn sắt Loại 2. Tuy nhiên, khả năng sinh học của nó thườn 2-3-4 lần so với sắt. vitamin C thường được bổ sung vào các sản phẩm sắt cho mục đích này.
Sắt ở dạng phức hợp với các axit amin như axit amin chelate và sắt diglycine
Sự kết hợp phức tạp của sắt này có ưu điểm là ít tác dụng phụ hơn so với dạng sắt 2. Tuy nhiên, dạng sắt axit amin có nhược điểm là mỗi viên không chứa đủ nguyên tố. bảo hiểm thiếu máu do thiếu sắt.
Khi chọn thuốc trong thời kỳ mang thai, nên ưu tiên theo thứ tự sau: Đầu tiên là sắt 2, thứ hai là sắt 3, một phức hợp axit amin-sut, kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây với luyện tập file instance can to thao tác.
Đọc thêm về Thời điểm uống sắt
https://elipsport.vn/tin-tuc/ba-bau-nen-uong-sat-truoc-hay-sau-khi-an_12641.html
Ghế massage Elipsport: https://elipsport.vn/ghe-massage/
1A Hoàng Trọng Mậu, phường Tân Hưng, Quận 7, HCM
Hotline: 18006854
限會員,要發表迴響,請先登入
