女人肥到一個程度

　總會有想瘦的念頭

　挑定了日期

　買齊了食材

　開始了三日減肥計劃

　忍住了不偷吃食譜以外的東西

　卻還是忍不住偷偷多加一點量

　看來要戰勝肥胖必需先戰勝大腦

　為了衣櫥裡變緊的衣服

　撐著點

　第三天了

【三日減肥餐】

　第一天
　早餐：半個葡萄柚,一片烤土司,兩湯匙花生醬
　午餐：半杯水煮鮪魚 ,一片烤土司
　晚餐：兩片肉(約84g),一杯四季豆,一杯紅葡萄,一小個蘋果,一杯香草冰淇淋
　第二天
　早餐：一個水煮蛋,一片烤土司,半條香蕉
　午餐：一杯優格,3片蘇打餅乾
　晚餐：兩條熱狗,一杯綠花菜,半杯紅葡萄,半條香蕉,半杯香草冰淇淋
　第三天
　早餐：2片蘇打餅乾,一片低脂起司, 一小個蘋果
　午餐：一個水煮蛋, 一片烤土司
　晚餐：一杯水煮鮪魚,一杯紅葡萄,半條香蕉,一大片哈密瓜,１杯香草冰淇淋

　每餐後，都要喝黑咖啡 or 茶

　（食譜來源：網路）