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結餘轉戶結餘轉戶 ▲班頓高中收到來自詹姆斯的禮物。（圖／翻攝自網路，以下同） 記者林育正／綜合報導 24日就是美國的感恩節，但在感恩節前夕，美國密蘇里州的籃球州冠軍，班頓高中紅雀隊(Benton Cardinals)卻收到了份大禮，有球鞋以及衣服。原來是來自「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)的大禮，裡面還有一封詹姆斯德的簽名信，勉勵這支高中強權要繼續努力。 班頓高中女子籃球隊實力驚人，2015-16賽季以不敗的31勝0敗贏得州冠軍，因此收到了詹姆斯送的球鞋與衣服。而在信裡面，詹姆斯寫道：「你們讓大家見識到，沒有人比班頓紅雀更努力，但你們不能鬆懈；保持謙虛與堅強，我會看著你們。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ▲喝碳酸飲料不利於感冒痊癒。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦，想要身體趕快痊癒，除了多喝水、充分休息之外，也應該攝取適當營養以補充元氣。不過，你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎？國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」，不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔！ 1. 咖啡 當身體正在跟病毒或其他病菌奮鬥的時候債務清理條例，體內必須要擁有足夠的水份以利有效戰鬥，然而咖啡裡的咖啡因可以利尿，會讓你脫水，因此不利身體對抗病毒；另外，當出現嘔吐、腹瀉的症狀時，咖啡不僅會使你脫水，更會刺激消化道肌肉，使腹瀉更劇烈。 ▲咖啡。（圖／達志／示意圖） 2. 柳橙汁 有咳嗽及喉嚨痛症狀時，柳橙汁的檸檬酸會刺激債務清理條例已經發炎的喉嚨，不僅會使痊癒速度變慢，也會使你感到更不舒服。 ▲柳橙汁。（圖／取自LibreStock） 3. 甜食 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。 ▲甜食。（圖／達志影像／示意圖） 4. 碳酸飲料 碳酸飲料含有糖分及咖啡因，如上述，糖分會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力、咖啡因會利尿，使人脫水，都不利於感冒痊癒。此外，糖及咖啡因也會刺激腸胃，讓胃腸不舒服的患者更容易產生腹脹、絞痛和腹瀉的症狀。 5. 脆脆的零食 咳嗽或喉嚨痛時，吃洋芋片、穀麥片或酥烤麵包等脆脆的零食，都會磨損喉嚨。喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 6. 酒 酒精也會使人產生脫水症狀，債務清理條例並且加速消化，使腸胃不適的人狀況更嚴重。 ▲酒。（圖／達志／示意圖） 7. 牛奶 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡債務清理條例的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。 8. 油炸食品、高油脂食品 高油脂食物需要更長的時間才能被腸胃消化，胃腸不舒服時，若食用高油脂食品可能會導致噁心，並引發胃酸逆流等症狀。此外，高油脂食物也會讓腸道肌肉產生痙攣，可能導致腹瀉。 ▲油炸食物。（圖／達志／示意圖） 9. 辛辣食物 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃債務清理條例辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ▲北愛爾蘭一名小學女老師，22年喊出121.7分貝的世界紀錄，她的獅吼功至今仍無人能破。（圖／翻攝自BBC） 國際中心／綜合報導 不少人都看過周星馳執導的電影《功夫》，當中元秋飾演的「包租婆」，擁有的絕招之一是「獅吼功」，相信讓觀眾印象深刻。沒想到現實生活中，也真有這號人物的存在。北愛爾蘭一名小學女老師，她在1994年曾經「吼」出121.7分貝的金氏世界紀錄，至今已經保持22年，目前還沒有人能破這項紀錄。 根據《BBC》報導，北愛爾蘭這名小學女老師芙拉納根（Annalisa Flanagan），她是在1992年參加一場約500人的夏令營時，當時有一個挑戰吼叫的活動，起初因為感到害羞而沒有參加，但後來得知自己的雙胞胎妹妹贏得比賽冠軍，這也激起了她不服輸的決心，決定要挑戰一下。 當時的世界紀錄是119分貝，芙拉納根的妹妹喊出了119.1分貝，以0.1分貝的差距締造新的世界紀錄；沒想到這紀錄才保持不到幾分鐘，芙拉納根隨即喊出了119.4分貝，當場奪下冠軍，並刷新新的世界紀錄。 2年後，她受邀參加衛冕，結果這次喊出了121.7分貝，比自己原先的紀錄高出2.3分貝，自此這項紀錄就保持至今，已經22年了。 芙拉納根雖然擁有這項超強「技能」，但她卻從未在課堂上展現過。她說自己評常不愛大喊大叫，對於這群孩子們，「我寧可用糖果來討好他們，我想讓他們喜歡我！」 前陣子芙拉納根做了扁桃腺切除手術，她現在的吼聲已經沒有過去那樣的嘹亮，現在她還可以喊到115分貝，但要達到120分貝的水準，她坦言已經很久沒達到了。她的這項世界紀錄保持了22年，即便已經畢業很久的學生，還是會問問芙拉納根，「老師，你現在還是這項紀錄的保持人嗎？」 神人用竹筷完美還原「索隆」名刀 她證明新竹有美食！引發南北大戰 剪接工作好辛苦　只為聽到這一句.. 頭突然變長4公分會被發現嗎？ 想捕獲野生AV女優　兩地不去不行 日本最美小一生！網：我願意等她 日本短裙女「電車」上顫抖呻吟！ 男網友借位假閃光　被催婚母識破 女孩把頭靠他肩上　單身宅宅超慌 找援交妹排毒　他這樣做被讚爆 ELMO不要！男童遭「攻擊」閉眼掙扎 南韓菜鳥記者「小秀智」超高顏值 放2個月黃金烏龍　他超狂直播喝光 女孩激喊粗魯一點　他理解卻受傷