從返鄉打造蘇澳按摩工作室，希望用專業回饋熟悉的家鄉

「好好過生活，不要讓自己太累。」這句話，不只是《體匠整復TIJOHN》創辦人經常提醒自己的生活態度，也逐漸成為品牌一路走來的核心理念。約四年前，他選擇回到家鄉宜蘭蘇澳成立自己的工作室，希望將多年累積的經驗帶回熟悉的地方，透過預約制服務，陪伴鄰里在忙碌生活中找到適合自己的放鬆節奏。

《體匠整復TIJOHN》目前提供運動按摩、傳統整復推拿、徒手保健、拔罐、健身規劃及到府服務。對創辦人而言，無論是平時安排全身按摩保養、運動後放鬆，或是希望紓緩工作後累積的疲勞，最重要的仍是讓每位顧客都能在適合自己的步調中，好好照顧身體，也照顧生活。

▲《體匠整復TIJOHN》採預約制安排時段，每次服務原則上約一小時，保留較完整的溝通與放鬆時間（圖／業者提供）

運動科系結合宜蘭傳統整復推拿觀念，逐步整理自己的服務方式

創辦人與這份工作的緣分，其實可以追溯到童年。小時候，媽媽偶爾會請他幫忙按壓肩背，並以玩具作為鼓勵，也因此讓他開始對按摩產生興趣。後來因為練習跆拳道，運動後時常接觸國術館的民俗調理方式，也讓他逐漸萌生投入相關工作的想法。

進入大學後，他選擇就讀運動相關科系，在校期間接觸偏向運動應用的按摩觀念，畢業後則持續向外拜師學習中式手法。從十八歲左右開始接觸相關領域，到如今三十歲，他逐漸將兩種學習方向整理成自己的服務模式：偏向運動應用的按摩方式，較重視身體活動、日常使用情形與運動習慣；中式手法則著重經絡及不同部位之間的整體觀念。對他而言，兩者並非彼此衝突，而是能依顧客的工作型態、生活習慣與當天需求交互運用，逐步發展出屬於《體匠整復TIJOHN》的宜蘭傳統整復推拿服務方式。

▲工作室提供運動按摩、傳統整復推拿、徒手保健等服務，實際內容會依需求進行安排（圖／業者提供）

蘇澳運動按摩結合多元服務，陪伴不同族群日常放鬆

目前，《體匠整復TIJOHN》主要提供運動按摩、傳統整復推拿、徒手保健，以及健身規劃等服務。創辦人表示，前來預約的顧客類型相當多元，有些是平時需要長時間久坐、久站或反覆使用身體特定部位的工作者，希望安排上班族肩頸放鬆；也有健身、跑步或其他運動愛好者，希望透過服務協助肌肉緊繃放鬆。另外，也有不少熟齡族群將民俗調理視為日常保健的一部分。

因此，每次服務開始前，品牌都會先與顧客了解工作內容、生活習慣、運動情形及當天較容易緊繃的位置，再依據當次需求安排服務。創辦人認為，每個人的生活方式不同，適合的放鬆方式自然也會有所差異，因此比起固定手法，更重要的是先理解每位顧客的真正需求。

▲創辦人結合運動相關學習背景與中式手法經驗，逐漸整理出目前的服務方式（圖／業者提供）

「體匠」象徵職人精神，以預約制留下更多交流與生活溫度

品牌名稱中的「體匠」，來自創辦人對這份工作的想像。他認為，民俗調理就像工匠打造作品一樣，需要耐心觀察、持續累積經驗，再依不同情況調整適合的方法。因此，他希望透過「匠」字提醒自己保持學習，也希望每一次服務都能延續這份專注與細心。

過去曾在健身房擔任運動按摩相關工作，創辦人體會到長時間連續接待顧客並非自己理想的工作模式，因此返鄉創業後，《體匠整復TIJOHN》採全預約制，每個時段約安排一小時，希望保留更完整的溝通時間，也讓自己與顧客都能維持舒適的節奏。

在他眼中，民俗調理不只是服務本身，更是人與人之間建立信任的過程。因此，這間蘇澳按摩工作室也希望成為鄰里願意停下腳步聊天、交流的地方。未來，《體匠整復TIJOHN》除了持續提供傳統整復推拿及運動按摩相關服務，也規劃分享更多居家放鬆與日常活動觀念，希望陪伴更多人將照顧身體，慢慢融入每天的生活之中。

常見服務、初次體驗與到店準備一次掌握

Q1：《體匠整復TIJOHN》主要提供哪些服務？
A：工作室目前提供運動按摩、傳統整復推拿、徒手保健、拔罐、健身規劃及到府服務。各項服務如何搭配，會依預約時的需求與實際溝通安排。

Q2：過去沒有接觸過民俗調理，也可以預約嗎？
A：可以。初次接觸者可先向工作室說明想放鬆的位置及平時活動情形，並詢問服務方式。過程中若有任何疑問或感受，也可隨時提出。

Q3：接受民俗調理前後需要注意什麼？
A：調理前可先說明近期活動情形及身體感受，過程中若感到不適應立即反映。結束後則可適度休息、補充水分，並依個人感受調整當天活動。

Q4：到店接受服務時，穿著有建議嗎？
A：建議穿著方便活動、較為寬鬆的衣物，避免過度緊身或配件繁複的服裝。若預約特定服務對穿著另有需求，可在到店前先向工作室確認。

感謝本篇受訪業者
名稱：體匠整復TIJOHN
連絡電話：0968-346-009
服務時間：
星期一、三、五 21:00-23:00
星期二、四 18:00-23:00
星期六、日 彈性接客
地址：宜蘭縣蘇澳鎮大同路68號
官方FB：https://rink.cc/4po8q
官方IG：https://rink.cc/5j6h2
Google 地圖：https://rink.cc/rmmd6
【商業合作】品牌企劃：Medick Marketing Ltd.
本文由品牌委託製作，內容依品牌訪談、品牌提供資料及可核對的公開資訊整理。

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