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張庭凍齡太驚人！47歲跟27歲沒兩樣阿！（擷取自張庭微博、記者胡舜翔攝）

台灣衆所周知的玉女演員張庭，保養得宜，完全看不出已47歲，時候彷彿在她身上停止了。iStyle趁著張庭出席自創品牌Tin’Secret庭機要記者會時，特殊專訪私下的調養秘訣，發現她除調養細心外，也很注重攝生，表裏兼顧養得一身好肌膚。

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（記者胡舜翔攝）

清潔完全不長斑、長痘

「保養最主要的根蒂根基是清潔。」張庭示意，燈光、空氣汙染、妝容都很髒，所以從之前拍戲到此刻她都連結一個習慣，就是回家立刻洗澡卸妝，為了確保所有裝容完全卸除，她會出格用卸妝膏做兩次潔淨，接著再用洗臉機把髒汙震出毛孔，做深層清潔，還給臉一個乾淨舒暢的狀況，皮膚不容易長斑、長痘。

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夙起喝水清腸再補足營養

當然，除了外部調養外，自稱攝生派的張庭也正視內部保養，一起床先喝瓶溫水清腸，再喝膠原卵白飲和燕窩，保持皮膚Q彈，還會吃維他命和酵素補足人體所需的養分，不只如此，三餐她也十分專心，早飯吃生果；午餐營養均衡正常吃；晚飯毫不吃飯、麵等米食，少吃肉，多攝取高纖維的蔬菜生果，盡可能降低身體承當。

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（擷取自張庭微博）

（完全文章請見自由iStyle頻道）

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