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以下內文出自: http://blog.udn.com/dalexl70h47k4/104162982

無音樂圖文網誌版 http://anniething.pixnet.net/blog/post/41903443 最近有些朋友問我有關於日本旅遊的問題，其中最常問的莫過於機票以及住宿 想起自己第一次去日本也差不多是五年前的這個時候，當時(2010年)還是傳統航空的天下 而後，台灣飛日本的第一家廉價航空-捷星，開了台北大阪的航線 接著幾年內，台日間的廉價航空陸續有樂桃、酷航、香草 早期(2010~2011)我飛日本還是選擇搭城傳統航空，之後幾年(2012~2014)我才開始都搭廉 價航空 我只有第一次去日本時才訂機+酒，之後全部都是機票和住宿分開訂 這篇簡單記錄這五年內13趟旅行中有關訂機票以及住宿的一些心得 首先，有關於機票 傳統航空 v.s 廉價航空 目前台日間的傳統航空有以下這幾間 國籍航空(華航、長榮、復興)、日籍航空(日航、全日空)、外籍航空(國泰、達美) 下表為我搭過的航空公司以及當時的票價 傳統航空的票價較硬，優惠空間並不大，五次均價下來約一萬三左右 不過偶爾還是會有早鳥票，優惠下來的票價約一萬出頭 傳統航空的好處就是: 1) 座椅空間較舒適，若是帶著老人家，建議還是搭乘傳統航空比較好 2) 行李托運，日航提供免費兩件共46公斤的行李拖運額度 其他航空公司則為一件免費行李托運 3) 多數熱門航點所使用之機材為廣體客機，機身較大 4) 機上個人娛樂 5) 飛機餐 目前(2015.01)台日間的廉價航空，有捷星、酷航、樂桃、香草 捷星 : 台北<=>大阪 酷航 : 台北<=>東京 樂桃 : 台北<=>大阪 & 高雄<=>大阪 & 台北<=>沖繩 香草: 台北<=>東京 & 高雄<=>東京 下表為我搭過的廉價航空以及票價 不含日本國內線的均價約$7800，和傳統航空$13000相比，價差約$5000 廉價航空平時的票價大約落在來回六千左右(不含行李)，若是能搶到特價，來回兩三千都 有 日本捷星近期陸續開了許多日本國內線的航點，可以善加利用台北往東京大阪，再延伸 日本國內線 以台北<->札幌為例 方案一 : 若是搭乘長榮直飛約一萬八 方案二 : 日航飛東京，轉機至札幌，約一萬六 方案三 : 香草飛東京，轉捷星至札幌，約一萬 傳統航空直飛和廉價航空中轉的票價相差約八千 不過廉價航空也不是一年365天天都便宜，廉航的票價系統是浮動式，旺季時的票價加一 加其實不比傳統航空便宜多少 像我2012年去賞櫻的機票，二月才確定好時間，當時捷星的票價早已漲到傳統航空差不多 ，當下立刻去後補全日空的機位 Q ~ 怎樣可以搶到廉航的特價? A ~ 以下幾個我常follow的資訊來源 943就是省的超值好康分享團(粉絲團) 台灣廉價航空福利社(粉絲團) Jetstar Japan(粉絲團) Peach Aviation(粉絲團) バニラエア(粉絲團) PTT 日本旅遊版 PTT 航空版 Jetstar Japan LINE官方帳號 近三年的觀察下來，捷星這一年來特價頻率沒有以前多 反倒是日本捷星(國內線)還蠻常特價，幾乎每個月都有促銷 樂桃則是會定期促銷(清倉)，頻率也差不多每個月來一次 酷航則是每周二會有促銷 香草特價頻率比樂桃少，不過偶爾會來個心動香草(單程$1308)超低價促銷 Q~ 甚麼時候該訂機票? A1 ~ 若是旅遊日期為淡季，建議可以先上廉航官網查看平時票價，等到時間接近時再趁 促銷活動時購入(適合樂桃每個月來一次的促銷) A2 ~ 若是旺季出遊，通常旺季時的票價，廉航特價都會直接跳過，建議可以趁廉航約半 年前的提早促銷時就購入， 關於住宿 前幾次我去京都都是住SUPER HOTEL，後來發現guesrhouse的價錢比商旅便宜一半以上， 之後就習慣住gh來省旅費 訂房時我大多是利用訂房網站，不過有些民宿沒有放上訂房網站，這些就得直接上他們官 網上訂房 日本較大的訂房網站，Jalan、樂天、一休 訂房我都是利用Jalan，住過的旅館還可以累積點數 除了可以訂旅館外，我還有訂過日歸溫泉 http://www.jalan.net/ 樂天我是訂夜巴時才有用過 http://travel.rakuten.co.jp/ 有時東北樂天金鷹贏球時，樂天網站會有特價 至於一休.com，主打的旅館較高級，所以我完全沒有用過 http://www.ikyu.com/ Q~ 住宿費大約一晚多少? (單人房) A~ 若是guesthouse一晚都大約兩千五~三千五日幣，若是連鎖平價商旅有時搶到早鳥價約 一晚五千日幣左右 Q~ 住過的連鎖商旅評價 ? Super Hotel (京都、高岡、函館): 各地SH房型大多差不多，有附早餐，大部份有大浴場 東橫inn (京都兩間、岡山): 通常開在車站附近，交通便利。有附早餐，不過豐富度比不 上Super Hotel 個人排名:Super hotel > 東橫inn Daiwa Roynet Hotel(岡山) : 價位較高，房內空間也比平價商旅寬敞許多 Dormy inn (新潟): 價位較高，有提供宵夜，自助式早餐相當豐富 三井花園酒店(熊本、札幌): 和Dormy inn差不多等級，自助式早餐有各地鄉土料理 個人排名:Dormy inn>三井>Daiwa Roynet Hotel 這幾年去日本旅行的門檻和以前相比低了不少，機票和住宿若是都能搶到不錯的價錢，去 趟日本的花費可能只比國內旅行稍貴個幾千塊

文章出自: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1420870240.A.ABA.html

下載 Notification History app

首先必須要先下載應用工具App：Notification History這支app，簡單來說就是一款可以紀錄「通知訊息歷史記錄」的App，包括：Facebook、LINE、Gamil、遊戲更新通知....等各種會出現在手機通知欄的訊息推播紀錄，通通都可全部包辦；若是使用付費版Notification History Pro，還可進一步讓你將重要的推送訊息歷程記錄備份儲存。



下載Notification History後，要先進入到你手機的「設定」選單裡面，開啟「協助工具」，並把「Notification History」的啟用開關設定打開。之後要取消停止監控訊息通知時，只要把「Notification History」設定為關閉即可。

當有人傳LINE訊息給你時，就會出現在「Notification History」的顯示頁面上，從這裡可以先查看並讀取誰傳了訊息、以及傳送的訊息內容。

但因為此時你並未先開啟進入到LINE軟體的聊天介面，所以雖然你已先「Notification History」讀取過訊息了，但其實在對方LINE的視窗上並未顯示「已讀」的。若你開啟LINE電腦版、或是一開啟進入手機或平板的LINE軟體後，對方LINE視窗就會顯示訊息「已讀」。

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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/line%E5%AF%86%E6%8A%80-%E9%9A%B1%E8%97%8Fline%E5%B7%B2%E8%AE%80%E8%A8%8A%E

內政部說，報告也提到建議台灣未來應努力方向，包含「加強起訴及定罪力度，對於加害人給予充分嚴厲處罰」、「持續增進訓練效益，加強檢察官及法官對人口販運的認知」、「藉由修法，以釐清家庭看護工和家事勞動者在基本勞工權益的落差」及「明確界定及監督台籍漁船之角色和責任」等，這些有關加害人處罰和漁工、家事工權益保障等建議，內政部今年7月25日、26日將辦「2017年防制人口販運國際工作坊」，規劃納入分組議題討論。（轉自中央社）

文章來自: http://www.epochtimes.com/b5/17/6/28/n9327677.htm

貧血會導致嗜睡。在這個營養過剩的年代，雖說貧血的可能已經比以前明顯減少，但也仍然不少見。人體如果出現貧血，就會導致血紅蛋白數量減少，影響大腦的供氧。7pk999.com

疾病纏身的信號有哪些？

甲減
“甲減”是甲狀腺功能減退症的簡稱，有“重女輕男”的傾向。“懶、胖、弱”是典型表現。甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象。
解決辦法：這個時候應該儘早的就醫。7pk999.com

肝病
肝出問題的人同樣容易感覺身體疲勞，常見症狀有精神不濟、乏力、噁心嘔吐等，患者會出現嗜睡現象。如是長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫，以免引起肝病。
解決辦法：除了就醫，還要養肝，減輕肝臟的負擔。戒酒、忌油膩。

感冒
感冒了會嗜睡，想必每個人都經歷過。醫學界認為，感冒後嗜睡，可能是和吃的感冒藥有關。有一些感冒藥服用後會出現困倦、嗜睡等副作用。如果沒有吃感冒藥仍然嗜睡，那就是身體免疫力的正常反應，說明患者缺乏休息。
解決辦法：無論有無服藥，感冒期間有嗜睡症狀，都應臥床休息、多飲水。養精蓄銳，才能捍衛身體的機能，趕走感冒。7pk999.com

貧血
貧血會導致嗜睡。在這個營養過剩的年代，雖說貧血的可能已經比以前明顯減少，但也仍然不少見。人體如果出現貧血，就會導致血紅蛋白數量減少，影響大腦的供氧。而缺氧狀態的大腦會逐漸進入一種抑制狀態，出現嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現象。
解決辦法：補點鐵。當然，首先你要先去醫院檢查血常規或貧血四項，明確診斷，再作打算，盡可能去除引起貧血的原因。

腦缺氧
腦缺氧的表現，是思維遲鈍、反應變慢、犯困，沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，困得要命卻睡不著。造成腦缺氧的原因很多，比如過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等，都容易導致腦缺氧。正確應對，往往可及時治癒。
解決辦法：改變現有生活節奏。該運動運動，該放鬆放鬆。修身養性，保持一個健康的心理，保持良好的作息和飲食。7pk999.com

睡眠暫停呼吸綜合征
睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致夜間睡眠品質下降，白天就會困乏。
解決辦法：換個姿勢再睡覺。這是短暫的解決辦法。長遠的還是要去找醫生解決。

發作性睡病
發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起玻往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他症狀。
解決辦法：症狀已經這麼明顯，再遲鈍的人也該意識到這是病了。不過患上這種病的人比較少，是西藥治療還是中藥治療，得聽醫生的。7pk999.com

心臟病
疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液迴圈不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。
解決辦法：由於心臟病與其他疾病可導致的疲勞難以區分，所以如是經常性白天嗜睡，最好到醫院檢測下C反應蛋白水準或冠狀動脈CT等，及早預防很重要。

糖尿病
春困秋乏，其實在季節轉化之時有困意是正常生理現象，不影響工作和生活，一般沒啥大問題。但是，如果老人經常嗜睡，就要引起足夠的重視，因為糖尿病就會引起嗜睡。糖尿病患者易出現嗜睡，是由於病人體內糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用，導致血糖升高，大量糖分從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。
解決辦法：及時檢查是根本。如果已知自己有糖尿病，那就要遵醫囑，良性作息。7pk999.com

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